Kako si priuštiti sjajnu masažu stopala – Stranica 3 – SheKnows

Korak 5: Arch press

Vezana priča. Ulta LjepotaVraća se željeni 21 dan rasprodaje ljepote – evo što možete dobiti za 50% popusta

Oslobađa napetost u unutarnjim i vanjskim uzdužnim lukovima. Držite nogu kao što ste učinili u koraku 4.

Koristeći petu druge ruke, snažno gurnite dok klizite duž svoda od loptice stopala prema peti i natrag. Ponovite pet puta. Ovaj dio stopala može izdržati malo dodatnog napora s vaše strane, samo nemojte previše pritiskati. Gurnite ruku duž svoda stopala.

Više: Kako skinuti dječje šiške poput slavne osobe

Korak 6: milovanje. Ponovite korak 1

Ovo je dobar način za početak i završetak stopala masaža.

Opuštajuće ulje za masažu Agony of the Feet

trebat će vam:
2 žličice (10 ml) ricinusovog, jojobe, sojinog ili ekstra djevičanskog maslinovog ulja
3 kapi eteričnog ulja lavande
1 kap eteričnog ulja njemačke kamilice
1 kap eteričnog ulja geranije

Napraviti:
Pomiješajte sve sastojke u maloj posudi. Temeljito promiješajte. Daje jedan tretman.

Koristiti:
Koristite otprilike 1 čajnu žličicu (5 ml po stopalu i umasirajte u potpunosti. Prije masaže udahnite aromu na ruke i nastavite duboko disati jer ova ulja iznimno smiruju. Nakon masaže navucite čarape kako biste upili višak ulja i omekšali stopala.