Roditeljstvo je sve samo ne jednostavno, i (na veliko užasavanje mnogih roditelja) ne postoji jednoznačan priručnik za to kako to učiniti kako treba. Umjesto toga, svi moramo shvatiti stvari dok idemo dalje. Dakle, činimo najbolje što možemo - i svi zeznemo u jednom ili drugom trenutku. To je sasvim normalno. problem? Kad se naši zeznuci pretvore u status quo. Iznenađujuće je lako pasti u loše navike i obrasce, a da uopće ne shvatite da je naš stil odgoja djece postao otrovan.
Naravno, nikada ne bismo namjerno povrijedili svoju djecu, ali mnogi od nas možda projiciraju vlastitu nesigurnost i probleme na njih na štetan način. Dobre vijesti: Prepoznavanje toksičnih obrazaca roditeljstva prvi je korak da ih se zauvijek odbacite.
Razgovarali smo s četiri stručnjaka za mentalno zdravlje i odnose kako bismo saznali koja roditeljska ponašanja imaju potencijal oštetiti odnos roditelja sa svojom djecom.
Prvo, pomaže imati definiciju "toksičnosti" s kojom treba raditi budući da je pojam počeo obuhvaćati čitav niz manje nego zdravih taktika odnosa. "Otrovnost u ovom kontekstu značila bi ponašanja koja se prenose na djecu koja bi im potencijalno mogla uzrokovati izravnu ili neizravnu štetu", kaže ovlašteni stručnjak za brak i obitelj
Kingsley Grant.Modeliranje zdrave dinamike odnosa je apsolutno vitalno. “[Naša djeca] su naš odraz,” napominje Grant. "Zapamtite, njihova djela se uče, a uglavnom se uče od onih koji su najutjecajniji u njihovim životima - naime, roditelja."
Dakle, koje bi vrste radnji djetetu mogle nanijeti izravnu ili neizravnu štetu? “Ako psujete svoju djecu ili vičete na njih na način da kad završite, odjednom shvatite da ste izgubili živce… ovo je znak da ste preplavljeni, izvan kontrole i da nemate odgovarajući izlaz za svoje osjećaje.” kaže April Masini, stručnjak za odnose i autor. Masini to upozorava ekstremno iskazivanje emocija jedan su od očitijih znakova da roditelj može imati toksični odnos sa svojim djetetom.
Čak i ako ne odbacujete svoju djecu kao tehniku rješavanja sukoba, ona i dalje uče od vas. Prijevod: Kada roditelji imaju povlačenja, djeca to primjećuju.
“Ova djeca neće znati da postoje alternativni načini upravljanja sukobima jer je to sve što znaju i što su naučili”, kaže Grant. “Njihova upotreba ovog pristupa u konfliktnim situacijama mogla bi dovesti do toga da budu povrijeđeni fizički, emocionalno ili psihički. To bi također moglo dovesti do disciplinskih problema u školi.”
Ljutnja bi se mogla činiti očitim znakom toksičnosti, ali roditelji ne bi trebali izbjegavati samo vrištanje. Pretvaranje svoje djece u rame na koje se možete osloniti još je jedan problematičan znak toksičnog roditeljstva.
"Ako plačete pred svojom djecom, redovito, kao žrtva, u toksičnom ste odnosu s njima", napominje Masini. “Naučite tražiti pomoć [od odraslih] kako se ne biste poigrali. Ne biste trebali potiskivati svoje osjećaje, ali morate pronaći odgovarajući izlaz i podršku za njih. Vaša djeca to ne bi trebala biti.”
Zapravo, prepoznavanje što jest, a što nije dio zdravog odnosa roditelj-dijete ključno je za eliminiranje toksičnog ponašanja. Ako se po navici povjeravate svojoj djeci ili se nadate da će vam ublažiti stres, to nije dobar znak, kaže licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja Meredith Silversmith.
“Na primjer, roditelj ima strah od letenja, a kada njihovo dijete priča o putovanju avionom, [toksični roditelj će] dijele svoje brige i tjeskobe jer je previše neugodno razmišljati o tome da je njihovo dijete u avionu”, kaže Srebrnjak. “S vremenom dijete može preuzeti ove brige kao svoje i nositi ih za svog roditelja.”
Očekivati da će dijete preuzeti takvu ulogu odrasle osobe je nezdravo i vjerojatno će uzrokovati više problema u budućnosti. Isto tako će biti i uobičajena — i često dobronamjerna — pogreška koju roditelji čine kada projiciraju vlastite težnje i nedostatke na djecu umjesto da im dopuštaju da budu pojedinci.
“Kada se beba rodi, roditelji imaju toliko nada i želja za svoju budućnost i za svoj život. Kako ovo dijete stari, postaje samostalnije... nekim roditeljima može biti izazovno prilagoditi se,” objašnjava Silversmith. “U tim situacijama, roditelj može neprestano tjerati dijete da slijedi svoje (roditeljeve) snove ili roditelj može govoriti i ponašati se kao da su njegove ili njezine želje i interesi djetetovi, čak iu odnosu na druge informacija. U takvim okolnostima dijete može početi osjećati da njegove potrebe i želje nisu važne.”
Sve su to sjajni primjeri šireg toksičnog ponašanja, ali idemo još konkretnije. Budući da mnogi roditelji rade ili govore samo ono što misle da je najbolje za njihovu djecu, može biti teško provjeriti sebe - pogotovo ako se ništa ne čini neobično.
Izvorno objavljeno u veljači 2016. Ažurirano u rujnu 2019.
