Kada je riječ o glavoboljama, postoje različite vrste - i različiti uzroci. Postoje tenzijske glavobolje, cluster glavobolje, migrene i još mnogo toga. (Ne baš zabavna činjenica: zapravo postoji 150 različitih vrsta glavobolja.) Glavobolju može izazvati razne okidače, uključujući stres, dehidraciju i nedostatak sna. Oni mogu biti samo neugodni, ili mogu biti potpuno iscrpljujući.
Ali uz sve razlike, postoji jedna stvar oko koje se gotovo svi mogu složiti, a to je činjenica da kada patite od glavobolja — bez obzira koji tip, bez obzira koliko malo ili koliko boli — želite olakšanje, i to brzo. Dobra vijest je da postoji mnogo dostupnih opcija bez recepta za ublažavanje boli uzrokovane uobičajenim glavoboljama.
U mnogim slučajevima mogu pomoći protuupalni lijekovi kao što je ibuprofen. Olakšanje može doći i od eteričnih ulja te hladnih ili toplih obloga. Nekim ljudima pomažu i spavanje, svježi zrak i vježbe disanja.
Naravno, uvijek je dobro provjeriti sa svojim liječnikom ako imate glavobolje (ili bilo koji drugi zdravstveni problem) - osobito česti ili ponavljajući - ili razmišljanje o uzimanju novog lijekove. Ali za povremene glavobolje razmislite o isprobavanju jednog od ovih tretmana koje možete koristiti kod kuće.
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i nadahnuti žene, a nudimo samo proizvode za koje mislimo da ćete ih voljeti kao i mi. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na link unutar ove priče, možda ćemo dobiti malu proviziju od prodaje.
1. Advil Liqui-gelovi
Ibuprofen pomaže u smanjenju glavobolje kod mnogih oboljelih. Tekuće se kapsule također brzo otapaju za još brže ublažavanje boli. Budući da djeluje protuupalno, također je dobar za liječenje drugih simptoma koji mogu pratiti vašu glavobolju, poput groznice ili bolova u mišićima. Advil i ostalo lijek s ibuprofenom uvijek treba uzimati prema uputama.
2. Ekscedrin migrena
Excedrin koristi tri moćna sastojka za borbu protiv glavobolje: acetaminofen i aspirin, oba ciljaju bol na različite načine, čineći lijek učinkovitijim u borbi protiv ozbiljnih glavobolja. Excedrin također ima kofein, za koji je poznato da smanjuje glavobolje smanjujući dotok krvi u mozak. Kao i kod svih drugih lijekova, uzimajte samo prema uputama.
3. Mješavina eteričnih ulja za reljef glave
Mnogi ljudi smatraju da lokalna upotreba eteričnih ulja može pružiti neko trenutačno olakšanje kod glavobolje, a ova mješavina ljekovitih rješenja za olakšanje glave napravljena je od 100% čistog terapijska eterična ulja Sadrži umirujuću kombinaciju lavande, zimzelena paprene metvice, bosiljka, tamjana, ružmarina, slatkog mažurana i slatke naranče. (Napomena: ne smije se uzimati interno.) A ako čekate da lijek djeluje, može vam pružiti neko trenutno umirujuće olakšanje.
4. Šešir protiv glavobolje
Osobe koje pate od glavobolje često pronalaze olakšanje od kompresija, hladnih obloga i blokiranja svjetlosti - a ovaj omotač za glavu od glavobolje čini sve to. Nakon što ga izvadite iz zamrzivača, omot se može udobno smjestiti oko glave ili stražnjeg dijela vrata. Može se nositi čak i iznad očiju ako ga želite nositi dok ste za stolom ili u autu. Ovo se može koristiti prema potrebi, samostalno ili s drugim tretmanima ili lijekovima.
