Nakon godine koju smo imali, svi se nadamo da će 2021. izgledati sasvim drugačije. Za neke to znači da se pobrinu da poboljšaju svoje prehrambene navike. Svi znamo da je većina nas uživala u našem poštenom udjelu pečenje kruha tijekom karantene, i dok se udaljavanje od zdrave prehrane tijekom pandemije nema čega sramiti; mnogi su spremni početi unositi više povrća i voća u svoju prehranu. Udobna hrana bila je ključna tijekom izolacije i ne može se poreći da hrana koju jedemo ima utjecaj na naš stav. Chrissy Teigen upravo je podijelila svoj Mango-Avokado smoothie ili kako ga ona zove - Smoothie koji nije sranje, a ovo je samo piće koje smo trebali da se vratimo na naše zdravlje.
Ovaj smoothie je savršeno lagano piće to će vas zadržati do ručka, a Teigen je u svom biltenu Cravings primijetila da je to ne opterećuje. Vegansko piće zvuči tako zadovoljavajuće i zvuči kao savršeno jutarnje pojačanje koje će vas ostaviti osvježenim i spremnim za početak dana.
Smoothie uključuje mango, jogurt od vanilije i mlijeko (Teigen piše da možete koristiti zob, badem, indijski orah ili “da, možete mliječne proizvode”). Drugi sastojak koji Teigen uključuje je mali dio zrelog avokada — što je u osnovi ostvarenje sna za strastvene ljubitelje doručka od avokada. Za avokado se kaže da daje dodatnu kremastost, a naš moto za smoothije je uvijek: što kremastije, to bolje.
Potrebno je samo pet minuta da umutite ovaj smoothie u blenderu, ali ako želite, uvijek ga možete napraviti večer prije i poslužiti ga ujutro.
Uzmite Chrissy Teigen Recept za mango avokado.
Prije nego krenete, provjerite našu prezentaciju ispod:
