Voda je neophodan proizvod za uljepšavanje. Ne samo da poboljšava vašu kožu, kosu i nokte, već vam daje i unutarnji sjaj zahvaljujući svim svojim blagodatima za vaše tijelo. Stoga sljedeći put kada poželite pojačati ljepotu, uzmite čašu!
Čista koža
Voda za piće održava vašu kožu čistom i hidratiziranom, potičući čistu, svježu kožu. Pijući vodu ispirete toksine i eliminirate prljavštinu koja začepljuje pore vaše kože, dajući vam zdraviji sjaj.
Prirodni gubitak težine
Možda nećete vjerovati, ali pitka voda vam zapravo pomaže da smršate. Puno vremena kada osjećate glad, zapravo ste žedni, a kada popijete vodu osjećate se sito. To će vas spriječiti da grickate bez potrebe. Zamjena vode uobičajenim pićem poput gaziranih pića ili pića na bazi kofeina također je dobra za vaše tijelo. Osim zdravstvenih prednosti koje voda pruža, to znači da izbacujete slatke bezvrijedne napitke koji su loši za vas.
Toniranje kože
Voda pomaže da vaša koža bude zategnuta i tonirana, očišćena i isprana od toksina. Vaše tijelo prirodno puni stanice vodom kako bi bile čvrste i zategnute, smanjujući tako pojavu bora za glatki završetak. Kada se stanice napune vodom, postaju ispupčene i pritiskaju vašu kožu iznutra, a to može pomoći u smanjenju ružnih tragova poput celulita i mlohave kože.
Sjajna kosa
Voda za piće hidratizira stanice, a vaša kosa nije iznimka. Pijte puno vode kako bi vaša kosa bila prirodno mekana i svilenkasta. Ako imate kovrčavu ili lomljivu kosu, nemojte se zamarati skupim proizvodima - samo popijte više vode i vidjet ćete razliku u tren oka.
Zdraviji ste
Ono što unesete u svoje tijelo doista se vidi izvana. Pitka voda čini vašu krv tanjom, što dovodi do bržeg protoka krvi i hrane za vaše tjelesne stanice. Snižavanje krvnog tlaka će vam dati zdravije srce i dati vam puno više energije. Uz osjećaj pročišćenosti tijela i u izvrsnom radnom stanju osjećat ćete se i izgledati sjajno, dajući vam prirodni poticaj samopouzdanju.
Koliko vode?
Stručnjaci preporučuju 2,5 litara dnevno, odnosno oko 6-8 čaša, ali kako su sva tijela različita, provjerite svoju težinu, visinu i dob. Što više pijete, tijelo će više žudjeti za vodom, stoga pokušajte. Brzo ćete primijetiti pozitivne rezultate.
više savjeta za zdravo piće
Pijete li dovoljno vode?
Zdravstvene prednosti pijenja mlijeka
Je li kokosova voda dobra za vas
