S početkom nove godine počinje i naša prehrana. No, ove godine to smatrajte više promjenom načina života i bit ćete na dobrom putu da formirate novu naviku zdrave prehrane. Ove prekrasne salate otvorit će vam put.
Napraviti gurmansku salatu inspirisanu kuharom kod kuće je jednostavno ako slijedite nekoliko jednostavnih smjernica i zabilježite salate koje smo otkrili na internetu.
- Neka bude jednostavno. Naravno, Cobbove salate prepune su svega što volite, ali ponekad je manje više. Odaberite nekoliko ključnih sastojaka i izložite ih.
- Budite sigurni da imate ravnotežu okusa. U svakom zalogaju poželjet ćete slatko, kiselo i slano (ovisno o salati).
- Uparite različite teksture. Kombinirajte meku salatu od maslaca s hrskavom krhkom pistacijom. Otporno zeleno poput kelja s mekanim, tekućim jajetom na vrhu. Teksture su ono što vaše salate čini zanimljivima.
- Jedite dugu. Dobar izbor zelenila, korjenastog povrća i šarenih vinaigreta čini da salata dosegne vrhunac restorana.
1
Recept salate od tropske kapice
Ovaj recept, blogerice Shanne Shad iz Pineapple & Coconut, kombinira sjajne teksture od kapica i manga, a nadopunjen je mrvicama kokosa. Pop boja također je privlačan.
2
Recept za salatu od tjestenine Caprese
Salate ne moraju sadržavati samo zelje. Volimo ovu salatu s tjesteninom kao bazom i laganim preljevom kako bismo je uravnotežili.
3
Recept za jagnjetinu rotkvicu
Ovaj slaw je odjeven u jaigante vinagarette od meda i limete koji doista odaje okus ove salate. Blogerica Liz u The Lemon Bowlu također dijeli neke zdravstvene prednosti rotkvica.
4
Recept za salatu od kelja, jabuke i slanine
Dodatak oraha i slanine daje ovoj salati ne samo teksturu, već orašaste i slane note u inače izdržljivoj salati.
Saznajte recept >>
5
Recept za salatu od tajlandskog kupusa
Salate od kupusa nisu samo za ljetne mjesece. Ova ukusna salata od Karen's Kitchen Stories sadrži punč s dodanim kikirikijem za teksturu i azijski zaokret u klasičnom slanu.
6
Recept za salatu od endivije, avokada i slanine
Voljeli smo chipotle ranč preljev Carolyn, blogericu All Day I Dream About Food, koja se savršeno slaže s ovom salatom.
7
Recept za salatu od avokada sa jagodom
Uparivanje zimskih bobica s kremastim avokadom odlična je sezonska salata.
8
Recept za salatu od quinoe od nara od citrusa
Volimo koristiti integralne žitarice kao bazu za recept, a kvinoja je naše omiljeno zrno za kuhanje za salate.
9
Recept za salatu od slatkog krumpira na žaru
Klasično zimsko korjenasto povrće, ovaj slatki krumpir kuha se na roštilju i pun je okusa.
10
Recept za salatu od mršave brokule
Ne samo da je brokula izvrsna baza za salate, već je i vrlo zasitna i ukusna.
Još recepata za salate
Topla tajlandska salata od piletine
Salata od pečene repe sa vinaigretom od mandarina
Salata od slanutka i crnog leća s fetom
