Australija je nacija od sportski ljubitelji, kako na terenu tako i na tribinama, ali prema novom istraživanju, naša bi reputacija mogla biti na kocki jer se pokazalo da su sportske vještine među djecom u padu.
Slika: Flickr/Derrick Mealiffe
Mogao bi krivi iPad ili naša opsjednutost tehnologijom ili računalnim igrama ili TV-om ili nova fiksacija vaše djece da postanu sljedeći prvak Angry Birds, ali prema novoj studiji doktorskog studenta Sveučilišta Victoria, Jamesa Rudda, sportske vještine opadaju među djecom u dobi od 9 godina i 15.
Mi smo ponosna nacija sportaša, zar ne? Vikende provodimo na nozi, gledamo tenis dugo u večer na TV-u prije nego što se odvučemo u krevet da se barem malo opustimo spavaj prije posla sljedećeg jutra i zaostajemo za svakim sportom koji Australija predstavlja, bilo da je to plivanje ili nogomet ili netball ili Iron Man prvenstvima. Ali Rudd kaže, iako smo mi sportski entuzijasti, Australija je “u opasnosti da postane zemlja gledatelja koji gledaju sport, a ne sudjeluju u njemu”.
Hvatanje ili bacanje lopte možda je bilo uobičajeno na školskom terenu u onome što djeca mojih prijatelja vole nazivati stari dani”, ali čini se da su sada stvari poput vještina s loptom, pa čak i trčanja i skakanja vještine koje su djeca nedostaje.
Više:Pretilost u djetinjstvu — pomozite svojoj djeci
U Ruddovoj studiji otkrio je da su vještine lopte djece u dobi između 9 i 15 godina pale za 20-30 bodova u posljednjih 30 godine, dok 80 posto djece u dobi od 6 do 10 godina ima ispodprosječno trčanje, skakanje, skakanje, skakanje i klizanje vještina.
Vjerojatno jedan od najiznenađujućih zaključaka studije bio je da 90 posto australske djece izvodi sportske aktivnosti ispod prosjeka u usporedbi s djecom iz Amerike. To je malo pogodio ego australskih ljubitelja sporta. Dakle, što bismo trebali učiniti?
“Trenutno samo jedno od troje djece i jedna od 10 mladih ljudi ispunjava trenutne smjernice za tjelesnu aktivnost za djecu od 60 minuta tjelesne aktivnosti svaki dan”, rekao je Rudd. “[I] manje od jednog od troje djece i mladih ispunjava smjernice za ne više od dva sata zabave na ekranu svaki dan”, rekao je.
Više:Australska djeca misle da novac raste na drveću
Dakle, kako možemo potaknuti našu djecu da budu aktivnija?
- Hodati do škole: Gdje je moguće, organizirajte svoju djecu da hodaju u grupi u školu. Na taj način nisu sami i ujutro se malo razgibaju.
- Upišite djecu u timski sport: Ne vole sva djeca sport, ali postoje fizičke aktivnosti koje se mogu svidjeti različitim tipovima osobnosti. Od orijentacijskog trčanja do veslanja, penjanja po stijenama do plesa, prijavite se sa svojim djetetom i uključite ga za timski sport u kojem će uživati i potaknuti ga na kretanje.
- Neka to bude obiteljska aktivnost: Umjesto da idete u kino kao obitelj ili idete na ručak, zašto ne spakirati piknik i prošetati grmom. Naravno, djeca će se u početku žaliti na to, ali ne škodi ako pokušate i vidite što misle. Samo bi mogli uživati.
Postaje li Australija nacija gledatelja? Podijelite svoja mišljenja u odjeljku za komentare ispod.
Više o djeci i zdravlju
Zabavne vježbe sa svojom djecom
Spriječiti pretilost u djetinjstvu
Zaboravite sve što znate o vježbanju i krećite se iz zabave
