Ako ste roditelj malog djeteta, vjerojatno ćete značajan dio svog života provesti nastojeći uznemiriti želudac, groznicu, izbočine i modrice te ostrugana koljena. I dok mentalno zdravlje probleme je teže otkriti i liječiti, trebali bi ne biti zanemaren. Djeca mogu dobiti depresija baš kao što to rade odrasli.
Više: Kako naučiti svoje dijete empatiji
Prema 2011. - 2012. Nacionalno istraživanje zdravlja djece, 1 od 7 djece u dobi od 2 do 8 godina imalo je dijagnosticiran mentalni, poremećaj ponašanja ili razvoj. Osim toga, podaci prikupljeni od a različiti izvori podataka između 2005. i 2011. godine pokazalo je da je 2,1 posto djece u dobi od 3 do 17 godina imalo trenutnu dijagnozu depresije - a 3 posto je imalo trenutnu dijagnozu anksioznosti.
Ništa ne uzrokuje depresiju kod djece, kaže za SheKnows licencirani klinički psiholog dr. Kendra Kubala. "Depresija se može pojaviti iz različitih razloga i iz različitih razloga, uključujući iskustva, obiteljsku povijest, genetske ranjivosti i tjelesne bolesti", kaže ona.
Prema Cijelo dijete, djeca koja su pretrpjela traumu, doživjela gubitak ili imaju poremećaje u ponašanju, učenju ili anksioznosti imaju veći rizik od depresije.
Poznavanje najčešćih znakova depresije kod djece ključno je. "Često će djeca pokazivati znakove koji odražavaju one odraslih koji se bore s depresijom", kaže Kubala. "To uključuje tugu, društveno povlačenje, beznađe i nemogućnost uživanja u prijatnim iskustvima."
U male djece znakovi depresije mogu uključivati i:
- Biti pretjerano razdražljiv
- Biti više reaktivan nego tipičan za percipiranu kritiku/odbijanje
- Prolazite kroz snažne/ekstremne čarobne čarolije
- Poteškoće s koncentracijom u školi
- Prikaz promjena apetita i/ili sna
- Povećanje tjelesnih tegoba
- Pokazivanje nesklonosti sudjelovanju u grupama ili sportovima koje su prethodno cijenili i u kojima su uživali
- Sve češće odbijanje društvenih poziva
Ako vaše dijete pokazuje više od jednog od ovih znakova depresije, nemojte zakopati glavu u pijesak. Depresija u djece vrlo je stvarna, kaže za SheKnows licencirani psiholog dr. Wyatt Fisher. "Nikada nemojte podcjenjivati mentalne bolesti kod djeteta niti ih odbaciti kao ništa za brigu", kaže on. "Pažljivo pratite ponašanje vašeg djeteta, a ako se čini da je depresivno, dajte mu procjenu kako bi se moglo liječiti."
Ovo je i vrijeme da budete iskreni prema sebi. "Upamtite, možda ste dio razloga što je vaše dijete depresivno, stoga budite otvoreni za promjenu roditeljskog stila", upozorava Fisher.
Više: Kako spriječiti djecu da budu maltretirana na internetu - ili da postanu nasilnici
Kubala preporučuje normalizaciju različitih emocija za sebe i dijete kako bi pomogao djetetu razviti otpornost i nadu. “Dopuštajući svom djetetu da doživi i izvana izrazi različite emocije kao podršku utješan i dosljedan odnos pomoći će im da prepoznaju da dolaze mnogi osjećaji i idi ”, kaže ona. "To ima potencijal učiniti dijete jačim i zdravijim, nakon što je prebrodilo tešku situaciju."
Može biti teško - ali ne i nemoguće - dijagnosticirati depresiju za vrlo malo dijete. “Da bi se dobila službena dijagnoza, simptomi moraju biti prisutni u određenom vremenskom okviru i moraju biti ispunjeni određeni kriteriji koji su potrebni uzeti u obzir ako su uočeni simptomi posljedica žalosti, zdravstvenog stanja, traumatskog događaja itd. ”, objašnjava Kubala. "Neka djeca mogu biti dijagnosticirana u dobi od 6 ili mlađih godina, ovisno o ozbiljnosti simptoma."
The Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima, 5. izdanje, priručnik iz kojeg psiholozi postavljaju dijagnozu, uključuje nekoliko dijagnoza koje djeca mogu dobiti unutar spektra depresije poremećaji, uključujući veliki depresivni poremećaj, trajni depresivni poremećaj (distimija) i poremećaj disregulacije raspoloženja, među drugi.
Više: Neutralnost tijela nova je pozitivnost tijela - evo zašto je to važno za vaše dijete
Bez obzira imate li službenu dijagnozu ili ne, na raspolaganju je mnogo knjiga i izvora za različita iskustva s kojima se djeca mogu suočiti, što može olakšati razgovor. "Usredotočite se na slušanje, a ne na predavanje, i ponudite podršku svom djetetu u nastojanju da uđe i razumije njegov svijet", kaže Kubala. "Obraćanje profesionalnom, licenciranom terapeutu, a dopuštajući vašem djetetu da bude dio procesa, može dodati sloj podrške i nadzora za vaše dijete."
Baš kao i njihove kvržice, modrice i ogrebotine, mentalno zdravlje vašeg djeteta također treba vašu pomoć.
The Uravnotežena umna roditeljska mreža, iz Saveza za depresiju i bipolarnu podršku, pruža informacije i podršku roditeljima koji odgajaju djecu s poremećajima raspoloženja.
Ako mislite da je vaše dijete samoubojstvo, obratite se Nacionalna linija za sprječavanje samoubojstava na 800-273-8255 za povjerljivu pomoć 24 sata dnevno.
