Nema ništa bolje od ljetovanja - osim ako ne zaplačete na vagi kad se vratite kući. Ostati u formi na odmoru puno je lakše (i zabavnije) ako odaberete destinaciju u kojoj ćete uživati u novom fitness aktivnosti koje obično ne doživljavate kod kuće. Ovdje dijelimo naša najbolja odredišta pogodna za fitnes, zajedno sa stručnim savjetima Laure Williams, osnivačice i izvršne direktorice Girls Gone Sporty.
San Diego, CA
Savjet stručnjaka: Ponesite zdrave grickalice
Laura Williams, osnivačica i izvršna direktorica web stranice za fitness Girls Gone Sporty, predlaže da donesete zdrave i prenosive grickalice u avionu, kao što su jabuke i naranče, sendviči s maslacem od kikirikija, vrećice trail mixa i mrkve, celer i narezane krastavac.
S temperaturom tijekom cijele godine od 70-80 stupnjeva, San Diego je omiljeno odredište Laure Williams, osnivačice i izvršne direktorice Girls Gone Sporty. Plaže su savršene za sve, od odbojke na pijesku i bodyboardinga do surfanja i biciklizma. „Bilo da šetate zoološkim vrtom San Diega ili muzejima Balboa Parka, idete na ture kajakom po oceanu ili igranje golfa,” kaže Williams, “teško je ne ostati aktivan kada ljetujete u San Diegu!”
Vail, CO
Vail je poznat po skijanju, ali Williams također voli uživati na otvorenom na popularnim skijalištima ljeti. Krenite na staze za brdski biciklizam na planinama Vail i Beaver Creek. Uživajte u brzom pješačenju ili posjetite jedan od bazena s obitelji za dan plivanja, prskanja i klizanja.
Portland, OR
Savjet stručnjaka: Spakirajte pravu opremu
Prvo i najvažnije: ponesite cipele prikladne za vježbanje! Williams predlaže spakirati dobar par cross-training ili lagani par cipela za trčanje, barem jedan set odjeće za vježbanje prilagođenu vremenu i kupaći kostim.
Obilne pješačke staze, biciklističke staze i parkovi Portlanda čine ovaj grad izvrsnim mjestom za entuzijaste na otvorenom. Ako volite trčati, isprobajte Waterfront Park Loop preko gradskih mostova ili se zaputite izvan ceste do 70 milja dugih staza Forest Parka. Posjetite jednu od brojnih poljoprivrednih tržnica u Portlandu za svježu, zdravu hranu dok ste tamo.
Maui, HI
Ako vam ne smeta rano buđenje, Haleakala Sunrise je iskustvo koje nećete htjeti propustiti. Prijavite se s lokalnom turističkom tvrtkom koja će vas pokupiti i odvesti do Haleakala Crater Roada gdje ćete gledati veličanstveni izlazak sunca. Zatim sjednite na bicikl i vozite se niz brzu vijugavu cestu s nevjerojatnim pogledom na putu.
Belize
Savjet stručnjaka: Napravite kalendar vježbanja
Williams preporuča zapisivanje fitness aktivnosti na kalendar (ne samo na pametni telefon!) i prikazivanje kalendara na istaknutom mjestu u hotelskoj sobi. Lakše je slijediti svoje planove kada ih ne možete zanemariti!
Ako ste u potrazi za avanturom, idite u Belize. Pješačite u unutrašnjost kroz guste prašume, zipline kroz krošnje džungle ili se vozite kajakom niz mirne rijeke. Posjetite obalu za aktivnosti uključujući ronjenje i ronjenje s disaljkom s prekrasnim tropskim ribama. Jeste li ikada probali jedrenje na dasci, kiteboarding ili parasailing? Ako ne, evo prilike!
Cinque Terre, Italija
Nećete ni shvatiti da vježbate dok pijete u okolici dok pješačite duž talijanske obale posjećujući svaki od pet gradova koji čine Cinque Terra u Italiji. Samo naprijed i usput uživajte u ukusnoj pizzi. Sigurno ćete sagorjeti dovoljno kalorija da se prepustite!
Canyon Ranch Resort
Za bijeg koji se odnosi na zdravlje i dobrobit, rezervirajte boravak na Canyon Ranchu u Tucsonu, Arizona. Ovo all-inclusive luksuzno odmaralište nudi opuštajuće spa tretmane kao i aktivnosti uključujući planinarenje i vožnju biciklom kroz pustinjske kanjone i planine prekrivene borovima.
Povezani članci
Najbolji hoteli za fitness
Uđite u fitness u Red Mountain Resortu
Hotelski fitness programi za zdravo ljetovanje
5 Spa bijeg vrijedan trošenja
