Jeste li čitali priče mama koje su imale bebe i oduševljene su ožiljcima od bitaka koji sada krase njihova tijela? Ili uzbuđeni zbog promjena i promjena koje se događaju nakon što njihovo tijelo nosi i potom rodi dijete? To nije ono što mi se dogodilo.
Kad se sjetim prije 10 godina, moja percepcija sebe bila je toliko drugačija. Samo sam vidjela nedostatke na svom puno manjem tijelu - široki bokovi, mekani trbuh, bedra kojima je potrebno tonizirati. Ali s 18 godina, moje tijelo je bilo više u formi nego što sam mu pripisivao i bio sam mršaviji nego što sam vjerovao. U glavi sam vidio samo veliku djevojku. Brzo naprijed do danas. Od tada sam diplomirao na fakultetu, oženio se i dobio dvoje djece (da ne spominjem da sam krenuo na karijeru usmjerenu na hranu). Također sam nabacio više kilograma nego što želim priznati. Ovih dana ti bokovi su samo širi, trbuh još mekši, a bedra… e, ja tamo ni ne idem. Jedva prepoznajem svoj oblik. Dakle, evo moje ispovijesti: mrzim svoje novo tijelo.
Ponovno vrednovanje percepcija
Kao i mnoge mlade žene, kad sam bila mlađa, uvijek sam mislila da mogu izgubiti nekoliko kilograma. Zapravo, jedno vrijeme jesam i nakratko sam bila prilično zadovoljna svojom formom. Ali uglavnom sam htjela biti tanja i oblikovnija. Gledajući sada fotografije, iznenađena sam svojim tijelom. Sigurno sam bio dovoljno mršav. Samo bih volio da imam predviđanja da to znam i cijenim. Da sam tada znao ono što znam sada… Ali sada imam tijelo s kojim se ne povezujem niti ga prepoznajem.
Kako trudnoća mijenja stvari
Nakon što sam dvaput rodila, sada imam sveprisutnu trbušnu vrećicu ili pooch ili dunlap - mlohavu kožu i masnoću koja visi preko pojasa. Ne samo da je to posljednja stvar koju sam očekivala da će se razviti nakon trudnoće, već gotovo godinu dana nakon mog drugog rođenja, visi kao paučina na ukletoj kući. Ima dana kada se pitam hoće li moj trbuh ikada ponovno izgledati normalno - i tanko. Moja viška koža i masnoća ostavili su me da se bojim ogledala. Tko želi vidjeti sebe kao ispuhani balon na vrući zrak? Trudnoća mi je također ostavila virtualni putokaz strija. Same strije mi ne bi smetale da se ne kreću po topografskoj karti koja je moje tijelo.
Druženje u tijelima nakon bebe
Nisam sama u svojim osjećajima o svom tijelu nakon bebe. U razgovoru s prijateljima otkrio sam da nekolicina dijeli moje razočaranje svojim tijelima. Mnogima je teško pronaći vrijeme za vježbanje, a kamoli za uravnoteženu i dobro zaokruženu prehranu. Ali ono što me najviše iznenadilo što neke mame vole svoja tijela - strije i sve ostalo.
Dobra perspektiva
Za one od nas koji sa strahom gledaju na svoja tijela, možemo učiti od drugih majki. Na primjer, Sandie, urednica InnCuisinea, želi razgovarati sa svojom kćeri o održavanju zdravog tijela image "Žene posvuda imaju tendenciju da žrtvuju svoja tijela i rastavljaju ih u svim dobima, a posebno nakon što imaju bebe," Sandie kaže. „Kažem [svojoj kćeri] da bih volio da žene i djevojke jednostavno prestanu s tim jer je to toliko štetno za naš osjećaj sebe i dobrobiti. Strije, bilo od rođenja djeteta ili od ulaska u pubertet, životna je činjenica koja dopušta promjenu ne samo našeg tijela, već i nas samih kao žena i djevojčica. Te promjene predstavljaju promjene u nama, na više od samo fizičke razine. Oni su ožiljci transformacije u dublju fazu života. Volim to.” Razgovarajte o hrani za razmišljanje.
Čitaj više:
- Obilazak vašeg tijela nakon poroda
- Koliko daleko biste otišli da vratite svoje tijelo prije bebe?
- Pomirite se sa svojim tijelom nakon poroda
