Svake jeseni, kada krene škola, imamo nekoliko tjedana smišljanja i prilagođavanja na novu rutinu. Pokušavamo varijacije na komadima kod kuće dok ne pronađemo ono što će najbolje funkcionirati za sve nas. Neke školske godine prilagodba traje dulje od drugih. Ova godina je potrajala duže, a točnije ispravna rutina odlaska na spavanje.
Jedna od roditeljskih odluka moj suprug i ja
učinile su zbog čega posebno snažno osjećamo potrebu za dosljednom rutinom odlaska na spavanje. Pomaže u postavljanju uvjeta za dobar san, a dovoljno sna je tako važan dio
zdravlje! Kao dio toga, pazimo da provodimo vrijeme sa svakim djetetom kao dio rutine, u skladu s dobi.
Kad ne radi baš
S obzirom na potrebe za buđenjem na temelju toga kada svako od djece kreće u školu (troje različitih ove godine!), isprobali smo samo malu varijaciju onoga što smo radili. Odvođenje najmlađih u krevet,
zatim sljedeći najstariji, i tako dalje. Ali moje mlađe dvoje trebaju imati svjetla vrlo blizu jedno drugom – i svi smo se osjećali kao da je vrijeme za spavanje hitno za sve. Činilo se da nema
dovoljno vremena da svakom svom mlađem djetetu dam ono što mu stvarno treba! I to je zapravo uzrokovalo da se vrijeme za spavanje djece kasnije pomaknulo, što je utjecalo na buđenje….i domino se nastavio.
Protresi!
Nakon manje nego idealne večeri sređivanja kuće, doživio sam prosvećenje. Gdje piše da moje najmlađe dijete (5) mora ići u krevet prije starije braće i sestara (9 i 13)? Zašto je
pravilo? Ne bi li “norma” trebala djeci dati ono što im treba prije spavanja, bez obzira na redoslijed rođenja?
Budući da moje srednje dijete ima najraniji autobus, da bi se naspavalo mora prvo biti u krevetu. Ako provedem malo vremena s njim prije nego što se ugase svjetla dok se njegov mlađi brat četka
zubi i sve to, mogao bih se manje žuriti s njezinom rutinom prije spavanja. Moj najstariji može zadržati svoje trenutno vrijeme za spavanje jer mu najmanje treba od mene.
Međutim, pitao sam se hoće li to stvarno uspjeti i hoće li se djeca buniti?
Potrebe prije reda rođenja
Razgovarao sam s djecom o svojoj ideji. Pa, razgovarao sam sa svojim sinom, onim koji je htio ugasiti svjetla prije svoje male sestre. Čini se da je “pravilo” vremena za spavanje prema redoslijedu rođenja tako uobičajeno, tako prihvaćeno – ali
zašto? “Samo zato” ili “tako je uvijek bilo” ne izgledaju kao pravi razlozi. Zašto red rođenja nadmašuje individualne potrebe? Bi li bilo društvene stigme da njegovi prijatelji saznaju? Okreće se naš moj sin
bio potpuno cool s mojom idejom. Shvatio je da je krajnji cilj pobrinuti se da on i njegova sestra zadovolje svoje potrebe i da svako dobro spava – i svidjela mu se ideja da ja ne
žurno u moje vrijeme s njim. Moram odati priznanje klincu.
Pa smo probali – i mislimo da smo ove školske godine pronašli naše rješenje za rutine prije spavanja. Odlično je funkcioniralo, a svi smo bili sretniji u procesu i sljedeće jutro.
Koliko god mislim da imam opću predodžbu o tome što radim kao roditelj, uvijek se nešto pojavi i vrati me na moje mjesto i natjera me na preispitivanje. A to je u razmišljanju izvan onoga
norme, izvan “uobičajenog” gdje nalazimo rješenja koja će biti ispravna za naše pojedinačne obitelji. Razmišljanje izvan okvira – ili u ovom slučaju, izvan reda rođenja – je mjesto gdje smo pronašli
riješenje.
Više o djeci i spavanju:
- Učenje dobrih navika spavanja
- Zašto se obrasci spavanja tinejdžera mijenjaju
- Prilagođavanje rasporeda spavanja za školu
- Rastu li djeca u snu?
