Neki ljudi su prirodno jutarnji ljudi, a neki prirodno, a sasvim sigurno nisu. Većina ljudi je negdje između, s mnogima koji misle da nisu jutarnji ljudi, ali im je zapravo samo potreban adekvatan odmor. Mi nisu jutarnji ljudi. Uopće. Niti jedan od nas.
Zahvaljujući zahtjevima svijeta oko sebe
nas, ionako često moramo ustati rano ujutro. Koliko god željeli, ni moj suprug ni ja nismo uspjeli pronaći poslove koji počinju oko podneva, kao i u mnogim školskim četvrtima
počinju mijenjati vrijeme početka kasnije, 10:00 sati je nešto kasnije nego što misle. Kao takva, rano jutro za nas su često minsko polje mrzovolje. To je kada su sukobi vjerojatni
izbijaju, nastaju nesporazumi i - jer jutra određuju ton dana - počinju loši dani.
Svjesnost ove obiteljske sklonosti, iako je dobar početak, ne mijenja činjenicu da su jutra ovdje teška. Stalno smo u potrazi za načinima da si olakšamo jutro - osim
isključivši budilicu i samo se vrativši na spavanje.
Priprema je ključna
Provođenje 15 minuta noć prije pripremanja nekih stvari učinilo je čuda za jutarnji kućni sklad. Iako je to ionako dobra praksa, stvari poput odabira odjeće, pripremanja ručkova i
imati spremne ruksake i aktovke neophodne su za glatka jutra za nas. Također pazimo da imamo mnogo opcija za brzi doručak; hrana može biti na stolu za 30 sekundi do 1 minute.
Najdraža stvar mi je ipak aparat za kavu s mlinom i timerom. Mnogi ljudi danas imaju takav aparat, ali ako ste jedan od rijetkih koji ga nemaju, dopustite mi da vam kažem:
vrijedan ulaganja. Pripremiti kavu za sebe i mog muža čini veliku razliku. Nema grešaka u ranoj jutarnjoj kavi s mutnim očima (po čemu sam, hm, poznat).
Pravi se odmorite
Naša jutra također idu bolje kada se više odmaramo, naravno. Svaka mama koju poznajem je donekle neispavana između zahtjeva djece, doma i stvari izvan kuće. Malo nas je u krevetu
vrijeme da se naspava punih osam ili više sati (ili, dovraga, čak šest!), iako ne bismo ni u snu dopustili svojoj djeci da ne spavaju dovoljno. (A čak i kada se pobrinemo da se djeca odmore,
oni su još mrzovoljan ujutro!)
Odmarati se posebno je teško jer se čini da svoj kreativni vrhunac dosegnem oko 23:00 ili kasnije navečer, a moj muž uvijek ima više posla. Zapravo sam počeo zakazivati nekoliko ranije
noći u tjednu. Uistinu! Stavio sam to u svoj online kalendar i svjesno smanjio broj stavki na popisu obaveza tog dana. Ne ide uvijek, ali je početak. Kad sam bolje odmoran, ja
ujutro sam manje mrzovoljan.
Šuti i malo opusti
Konačno, čak i uz odmor i pripremu, otkrivamo da samo šutnja i minimiziranje razgovora pomažu ujutro. Oh, još uvijek čavrljamo, ali držimo vrlo nisku razinu. Nema ozbiljnih tema, ne
donošenje važnih odluka. Radimo samo osnovne stvari i uglavnom se ostavljamo na miru. Ako dođe do sukoba, trudimo se smanjiti jedni druge jer razumijemo svoje
jutarnji mrzovoljni.
Ako ste obitelj jutarnjih ljudi, super - sretan sam zbog vas. Stvarno. Nismo, međutim, i stvarno moramo razmišljati o načinima da lakše prebrodimo jutra. Do 10:00 sati, odn
podne, dobro smo. Ali do tada nam treba kava i tišina. šššš
Pročitajte više o upravljanju jutrima:
- Ponedjeljak Mama izazov: Odrijemajte
- Brzi jutarnji obroci za maminu zaposlenu obitelj
- Modni savjeti za zaposlene mame
