Ako ovog ljeta idete na obiteljsko putovanje koje uključuje putovanje zrakoplovom, trebali biste biti spremni s arsenalom zalogaja za djecu. Hrana u zračnoj luci i avionu nije uvijek ukusna ili zdrava i definitivno nije proračunska. Čitajte dalje za kratke savjete o tome što ponijeti što će zadovoljiti vašu glad, kao i TSA smjernice.
Smjernice za hranu avionskim putovanjima
Prije spakiranja avionske vrećice za užinu morate uzeti u obzir nekoliko imperativa. Najvažnije stvari koje treba uzeti u obzir su TSA pravila i propisi za donošenje hrane kroz sigurnost. Smjernice se uvijek mijenjaju pa svakako provjerite TSA web stranicu prije putovanja.
Stavke koje je TSA trenutno zabranio su: umak od brusnica, kremasti namazi ili namazi (meki sirevi, maslac od kikirikija, itd.), umak, džemovi, želei, javorov sirup, ulja i octi, preljev za salate, salsa, umaci, juhe, vino, žestoka pića, i pivo. U pravilu, treba izbjegavati sve, čak i malo tekuće.
Općenito, grickalice također ne smiju biti previše neuredne, jednostavne za jesti i dovoljno kompaktne za jelo na malom prostoru. Hrana također ne smije biti smrdljiva i ne smije biti nešto što bi vam moglo uznemiriti želudac. Također, pokušajte ponijeti dobru raznolikost artikala jer nikad ne znate za čime možda žudite. Ali želite pokušati donijeti hranu koja je još uvijek zdrava i koja će vam dati zasićene kalorije umjesto namirnica prepunih soli i šećera.
Pakirajte svu hranu u prozirnu vrećicu s patentnim zatvaračem
u slučaju da je potrebna dodatna inspekcija.
Prijedlozi hrane za putovanja avionom
- Granola barovi
- Nizati sir/kockice sira
- Krekeri
- Suho voće
- Grčevit
- Pomiješani orasi
- Trail mix
- Kolačići
- Bombon
- Dječje/sjeckano povrće
- Čips/pereca
Recepti
Domaća mješavina staza
Čini 4 do 6 obroka
Sastojci:
- 1/2 šalice suhih grožđica
- 1/2 šalice suhih trešanja
- 1/2 šalice suhih brusnica
- 1 šalica neslanih sjemenki suncokreta, oljuštene
- 1 šalica suhih pečenih badema
- 1/2 šalice M & Ms
Upute:
Sve sastojke sjedinite i dobro promiješajte da se ravnomjerno rasporede.
Pečeni kikiriki med
Čini 4 do 6 obroka
Sastojci:
- 2 žlice maslaca
- 3 žlice meda
- 2 šalice neslanog kikirikija
- 2 žličice šećera u prahu
Upute:
- Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva F i obložite lim za pečenje aluminijskom folijom.
- Pomiješajte maslac i med u loncu i zagrijte dok se maslac ne otopi. Umiješajte kikiriki i miješajte dok se kikiriki ne prekrije.
- Rasporedite kikiriki na lim za pečenje i pecite 5 do 7 minuta. Nakon prve 2 minute pospite šećer po vrhu i umiješajte orahe. Dodatak pecite 3 do 5 minuta ili dok kikiriki ne dobije zlatno smeđu boju. Pazite da ne izgori.
Trputac
Čini 4 do 6 obroka
Sastojci:
- 6 šalica biljnog ulja
- 4 velika zrela trpuca
- Sol po ukusu
Upute:
- Zagrijte ulje u velikoj dubokoj tavi dok se ne zagrije, ali se ne puši, oko 375 stupnjeva F.
- Dok se ulje zagrijava, odrežite krajeve trpuca i ogulite kožu. Narežite plantaže na ploške debele 1/4 inča, a zatim ih lagano razbijte dnom posude da se poravnaju.
- Kriške trputca stavite u fritezu i kuhajte do zlatne boje, oko 30 do 45 sekundi. Trputece izvadite šupljom žlicom i ostavite da se ocijede na papirnatim ručnicima. Začinite solju.
više ideja za hranu i međuobroke za putovanja
- Zdravi zalogaji na putovanjima
- Zdrava planinarska hrana
- Gurmanski recepti za kampiranje
