Možda poznajete glumicu Jane Kaczmarek po njezinim glavnim ulogama u FOX-ovom Malcolmu u Middle i Lifetime Networku originalnom filmu Reviving Ophelia. Ali možda niste svjesni da se iza kulisa Kaczmarek bolno borio osteoartritis, stanje koje pogađa jednog od pet Amerikanaca i vodeći je uzrok invaliditeta ova zemlja. Imala je zamjenu kuka 2004. godine, a sada svoje znanje i iskustvo dijeli s drugima. SheKnows ju je nedavno sustigla kako bi saznala više o osteoartritisu i kako se najbolje nositi s tim stanjem.
Objašnjeno osteoartritis
SheKnows: Kakvo je bilo vaše iskustvo s osteoartritisom?
Jane Kaczmarek: Nisam želio prihvatiti da su moji fizički simptomi, kao što su bol u preponama i problemi sa spavanjem, uzrokovani osteoartritisom u kuku. Nastavio sam se opravdavati, kao da sam umoran. Čak bih premjestio svoj auto s jednog kraja trgovačkog centra na drugi samo da izbjegnem tu dugu šetnju. Kad bih se ujutro probudio sve što sam mislio da mi treba za taj dan stavio bih u torbu i ponesi ga dolje sa mnom, da se ne bih morao ponovno penjati uz stepenice dok ne dođe vrijeme za spavati. Kad sam snimao
Razmislite o zamjeni zgloba
SheKnows: Kako je život bio drugačiji otkako ste imali zamjenu kuka?
Jane Kaczmarek: Lijevi kuk sam zamijenio 2004. godine. Nakon godina doživljavanja jakih bolova u kuku i šepanja, nisam mogla vjerovati koliko sam se sjajno osjećala. Nakon fizikalne terapije vratio sam se na način na koji sam se osjećao prije početka boli. Iskreno mogu reći da je ovo bila jedna od najboljih odluka koje sam ikada donio. Dakle, kada mi je desni kuk počeo zadavati bolove nekoliko godina kasnije, nisam čekao. Otišla sam pravo svom ortopedu i ubrzo nakon toga izvršila zamjenu na desnom kuku. Sada preuzimam nove glumačke uloge, poput Candy u humorističnoj seriji NBC-a Whitney i da imam aktivniji život sa svojom djecom.
SheKnows: Koje stvari možete učiniti sada kada niste mogli obaviti preoperaciju/rehabilitaciju?
Jane Kaczmarek: Prije nego mi je zamijenjen lijevi kuk, sjećam se da sam morao odbiti ponudu za kino jer je bol bio tako jak i nisam mogao čekati dan više na operaciju. Zapravo, bol je postala toliko užasna da nisam mogla zaspati. Nisam mogao provoditi aktivno vrijeme koje sam želio sa svojom djecom. Kvaliteta mog života stvarno se smanjila i kod kuće i na poslu. Sada kada su mi zamijenjena oba kuka, vraćam se jurnjavi za svojom djecom po kući, izlazim vani i vozim bicikl s njima, a također preuzimam nove glumačke uloge.
Odbacivanje stigme
SheKnows: Mislite li da postoji stigma povezana sa zamjenom zgloba?
Jane Kaczmarek: Nadam se da neće, jer mi je to vratilo mobilnost, kvalitetu života i karijeru. Zamjena zgloba za mene je bila odlična odluka. Ako vam je kirurg preporučio zamjenu zgloba, a niste sigurni u postupak, važno je razmisliti o tome čega se odričete ako nemate operaciju. Za mene su bile potrebne godine da se odlučim razgovarati s ortopedskim kirurgom o svojoj boli i poduzeti nešto. Bio sam jedan od onih ljudi koji su se i dalje uvjeravali da se jednostavno moram nositi s boli, a radila sam stvari drugačije jer me kuk previše boljeo. No, otkad sam imao operaciju zamjene kuka, vratio sam se osobi kakva želim biti, radim stvari koje volim, pa je važno razgovarati s liječnikom.
Savjet za one koji su tek dijagnosticirani
SheKnows: Koji savjet imate za nekoga kome je tek dijagnosticiran osteoartritis?
Jane Kaczmarek: Čuvaj se! Kao što mi je moj kirurg objasnio, osteoartritis je bolest koja se s vremenom samo pogoršava. Moja iskustva s bolovima u kukovima naučila su me da je važno slušati svoje tijelo, a kada bol preuzme kontrolu nad vašim životom, pobrinite se za problem. Kad sam trebao zamijeniti svoj prvi kuk, predugo sam čekao i platio cijenu. Nedostajale su mi stvari kod kuće i na poslu. Da, bio sam nervozan zbog vremena oporavka, ali nastavio sam s programom fizikalne terapije i ubrzo sam se vratio na posao. Jako je važno da se ne opravdavate za svoje zdravlje. Kao mama, skloni smo stavljati tuđe potrebe ispred svojih, ali jako je važno brinuti se o sebi. Stoga, za mene, potičem svakoga tko pati od bolova u zglobovima da razgovaraju s ortopedskim kirurgom kako bi vidjeli koje opcije liječenja mogu biti prikladne za vas! Također možete posjetiti Anatomija iskustva pokreta kampanju kako biste saznali više o utjecaju osteoartritisa na zdravlje zglobova.
Kaczmareka možete uhvatiti u humorističnoj seriji NBC-a Whitney, koji se sada emitira četvrtkom navečer poslije Ured.
Više o zdravom starenju
Trkači oprez: prelazak ciljne crte može ubrzati fine linije
Stvari koje proizvodi protiv starenja ne mogu sakriti
Top 10 savjeta za duži život i osjećaj mlađe
