Mnoge se mame zateknu kako brišu svoj životopis i vraćaju se na posao nakon što su kod kuće s djecom. Bilo da se vraćate na radno mjesto jer je vaš suprug izgubio posao ili ste spremni za početak svoju karijeru sada kada su vaša djeca u školi, možete očekivati neke izazove i pomiješane emocije na tom putu. Ovih pet savjeta pomoći će vam da se osjećate bolje pripremljenim za prvi dan povratka.
Kako možete napraviti uspješan prijelaz od majke s punim radnim vremenom do stalno zaposlene zaposlenice?
1. Donesite obiteljsku odluku
"Morate imati podršku onih oko sebe da biste se uspjeli vratiti na posao", kaže Allison O'Kelly, izvršna direktorica tvrtke Mom Corps, kadrovske tvrtke. “Mame su zabrinute
o podršci njihove obitelji njihovoj odluci i kako će ona utjecati na njihove živote.”
Svi moraju biti uključeni i prihvatiti vašu odluku da se vratite na posao. Razgovarajte o tome sa svojim partnerom, starijom djecom i skrbnikom vaše bebe. Tko će preuzeti neke od vaših
obaveze kod kuće dok ste na poslu? Što očekujete od svoje obitelji? Što očekuju od vas?
"Sasvim je u redu tražiti pomoć", kaže Crissy Herron s IndieBizChicks.com. Iskrene obiteljske rasprave olakšat će prijelaz od majke s punim radnim vremenom na majku koja radi.
Za više savjeta o glatkom prijelazu na radno mjesto pročitajte,4 savjeta bez stresa za
radna mama.
2. Smislite aranžmane za brigu o djeci
Prije nego se vratite na posao, potreban vam je plan brige o djeci u kojem ćete se osjećati ugodno. Postoji mnogo opcija za čuvanje djece, a samo vi znate koja vam najviše odgovara.
Testirajte svoje aranžmane za brigu o djeci mnogo prije datuma povratka. Ostavite bebu s njezinim skrbnikom kako biste se i vi i ona mogli prilagoditi tome. Stjecanje osjećaja za njihov odnos pomoći će da se olakša
svoju tjeskobu.
Ostavite po strani krivnju koju možda osjećate. Jamie Ladge, dr. sc., docent za menadžment i organizacijski razvoj na Sveučilištu Northeastern, predlaže da se krivnja kanalizira u nešto više
produktivan. “Podsjetite se”, savjetuje Ladge, “da je važna kvaliteta vremena provedenog sa svojim djetetom i da ste vi uzor svom sinu ili kćeri.”
SaznatiVaše mogućnosti skrbi za djecu i kako ovdje pronaći ono što najbolje odgovara vašoj obitelji.
3. Razvijte rutinu
Vaše prvo jutro natrag na posao nije vrijeme da shvatite kako se nositi s iscrpljenošću od neprospavane noći, tjeskobom odvajanja i svim ostalim potencijalnim problemima s kojima se možete suočiti. Organizirati
svoju jutarnju rutinu barem tjedan dana prije povratka.
Napravite popis svega što trebate učiniti prije nego što izađete iz kuće – doručak, tuširanje, druženje s bebom i učenje kako se oprostiti. Kad ti je prvi dan na poslu
stigne, radit će kao sat.
Je li vaše dijete teško zbog tjeskobe odvajanja?Dobijte savjete za ublažavanje tjeskobe pri odvajanju
ovdje.
4. Stavite svoj radni šešir
Kad dođete na posao, morate razdvojiti kućne i poslovne probleme. Vaš se poslodavac oslanja na vas i daje vam naknadu, stoga je važno biti profesionalan. Vaše emocije mogu biti posebno nježne kada
prvo se vratite, ali ćete se htjeti oduprijeti njihovom prikazivanju na radnom mjestu.
"Pokažite da ste predani i entuzijastični za posao", kažu stručnjaci CareerWomen.com, vodećeg online centra za karijeru za žene. “Vaš poslodavac želi znati da ste vi
ispunit će radne obveze.”
Ali ne morate se pretvarati da nemate bebu kod kuće. "Možete se pokušati ponašati kao da se ništa nije promijenilo, ali očito se nešto dogodilo", kaže Herron. "Zagrljaj
ta činjenica da si mama i uživaj u tome.” Samo nemojte dopustiti da to ometa vaš radni učinak.
Ako izgledate profesionalno i zbrano, i vi ćete se tako osjećati. Čitati12 modnih savjeta za
zaposlena mama.
5. Budite samouvjereni
“Ne dopustite da vam mediji, knjige ili prijatelji kažu da ne možete uskladiti posao i obitelj”, kaže Ladge. “U konačnici, svaka situacija je jedinstvena i samo vi možete odrediti
kako održati tu ravnotežu.”
“Svatko ima svoj ideal o tome što čini dobru majku koja radi”, kaže Ladge. “Najvažniji ideal je onaj koji držite za sebe.”
Svima nam je potrebna pomoć u podizanju samopouzdanja. Čitati8 savjeta za jačanje samopouzdanja.
Recite nam: Koji su vaši najbolji savjeti za mame koje se vraćaju na posao? Komentirajte ispod!
