Svi smo bili tamo: probudite se ujutro nakon sjajnog noćnog provoda, da biste otkrili da se osjećate kao da je smrt zagrijana čim pokušate podignuti glavu s jastuka. Puzanje natrag ispod pokrivača nije opcija - morate biti na poslu ili tuširati bebu ili na nekom drugom događaju na kojem će se prezirati vaš način zabave.
Srećom, više je vjerojatno da u torbi za šminku imate nekoliko trikova - da ne govorimo o hladnjaku - da izgledate uglađeno i lijepo kao da ste spavali osam sati i pili samo vodu. Evo kako izgledati i osjećati se mnogo bolje nego što zapravo zaslužujete:
1. Nalijte vodu
Alkohol vas dehidrira, a ta lupajuća glava posljedica je isušenja. Prvo što trebate učiniti je otpuzati do kuhinje i popiti što više vode. Iscijedite i malo limuna, kaže Andrew Somjack, menadžer Trgovina za bolje zdravlje organsko tržište u Ann Arboru, Michigan. “Alkohol vam zaista oduzima elektrolite - sol, magnezij i kalij su svi minerali koji su nam potrebni. Malo limuna može vam dati neke antioksidanse i elektrolite, a to bi zauzvrat trebalo dovesti do boljeg sjaja kože ”, kaže on.
2. Preskočite kavu
Moglo bi se činiti da je apsolutno nemoguće kretati se bez tog trzanja, ali kofein također dehidrira i može vas natjerati da se srušite još jače kad se potroši. Somjack predlaže opcije s nižim udjelom kofeina, kao što su kombucha, guasai čaj ili zeleni čaj za lijep nalet energije koji vas neće ostaviti nervoznim.
3. Očistite lice
Torbe i podočnjaci odavni su znakovi prejakog tuluma - sva ta tekućina nakuplja vam se na licu i može vas ostaviti da izgledate poput pande. Evo gdje možete dobro iskoristiti kofein: Zamrznite vrećice zelenog čaja i nanesite na oči 10 minuta, ili čak stavite nekoliko žlica u zamrzivač, a zatim ih stavite na područje oko očiju. Hladnoća steže krvne žile, skuplja vrećice za oči i daje vam odmorniji izgled. Ako zaista niste mrzovoljni, jastučići za hemoroide Tucks izvrsni su u skupljanju vrećica, kaže Kamaria McCullough, vizažistica koja je radila na igranim filmovima i nacionalnim fotografijama.
4. Ispravite ten na pravi način
Vaša koža gotovo sigurno izgleda beživotno, a ako imate sklonost crvenilu, vjerojatno ste i mrljavi. McCullough predlaže balzam za ljepotu koji će pokriti sve neravnine u tonu. Klonite se zelenog temeljnog premaza za ispravljanje boja-"oni mogu brzo otići lijevo", kaže ona.
5. Preskočite temelje
Želite izgledati svježe i odmorno, kaže McCullough - dok podloga ili balzam za ljepotu izjednačavaju ten, također mogu učiniti da sve izgleda ravno. Korištenje rumenila i highlightera donosi boju, svjetlost i dimenziju vašem licu te vam omogućuje da lažirate malo odmornog sjaja.
6. Neka vam oči izgledaju veće
Uvijte trepavice kako biste očima dali otvoreniji pogled i nemojte preskakati maskaru. Lagano ispiranje boje na kapcima može učiniti da izgledate svježije i budnije.
7. Koristite ruž za usne u svoju korist
Topli ružičasti ili šljivasti ruž razigrat će vam usne i oživjeti ten, kaže McCullough.
8. Koristite suhi šampon ili napravite sami
Ako ste se probudili prekasno za pranje i oblikovanje kose, suhi šampon će upiti dodatno ulje i osvježiti sve trajne ustajale mirise. Također pruža pojačanje glasnoće, što pomaže da vaša kosa izgleda svježe oblikovana. Nema suhog šampona? Utrljajte malo kukuruznog škroba između dlanova i protrljajte ga oko linije kose, a zatim ga očetkajte.
9. Konačno, nasmiješite se!
Nadajmo se da su uspomene koje ste ostavili prethodne noći vrijedne boli koju biste mogli osjetiti jutro poslije. Pokušajte se usredotočiti na dobro provedeno vrijeme i sretno zakoračite u dan. Somjack kaže da će to učiniti više za vaš izgled nego gotovo sve drugo. "Toliko toga kako ljudi percipiraju način na koji izgledamo temelji se na stavu", kaže on. “Ako je naše raspoloženje veselo, veselo i vedro, ljudi će nam u očima pripisati veću privlačnost. Ako zračite pozitivnom aurom, ljudi će vas pamtiti kao ljepše. ”
Više pomagača za mamurluk
Najbolja hrana za mamurluk
10 Hrana i piće koje pomažu kod mamurluka
Kako izgledati prirodno prekrasno
