Epski debeli utorak može značiti samo loše srijedu ujutro. Ako vam treba nešto kako biste iskoristili zabavu u Debeli utorak, imamo samo jednu stvar-ljubičastu ispunjenu vitaminima Mardi Gras mamurluk shake.
Ovaj šejk pun antioksidansa i kalija savršen je lijek za onaj dan nakon Mardi-Gras mamurluka. A s raznim bobičastim voćem, bananom i drugim voćem s bademovim mlijekom za miješanje, i to je zdravo.
Recept za shake protiv masnog mamurluka u utorak
Ako ste zaboravili smoothie staviti u hladnjak preko noći, svakako prvo upotrijebite tekuće sastojke, a zatim polako dodajte smrznuto voće. Uvijek zapamtite da morate početi polako. Prebrzo povećanje brzine stvorit će mjehurić zraka i uzrokovati bespotrebno okretanje oštrice miksera.
Služi 1-2
Sastojci:
- 6 unci bademovog mlijeka
- 6 unci soka od nara
- 4 unce smrznutih borovnica
- 4 unce smrznutih miješanih bobica
- 4 unce smrznutih jagoda
- 2 unce papaje
- 2 unce guave
- 1 banana, oguljena i grubo nasjeckana
- 1 kriška kivija (nije obavezno)
- 1 kriška limuna (nije obavezno)
Upute:
- Smrznuto voće namočite u bademovom mlijeku preko noći u hladnjaku. Voće bi se trebalo djelomično odmrznuti i omogućiti glatkiju - i pitkiju - konzistenciju.
- Kad budete spremni riješiti mamurluk, dodajte papaju, guavu i bananu (koje možete pripremiti dan ranije), sve izlijte u blender i izmiksajte dok ne postane glatko. Počnite polako sve dok ne vidite da se počeo stvarati vrtlog i polako povećavajte brzinu.
- Ukrasite kriškama kivija i/ili limuna za ekstra kiselkast završetak.
Više lijekova protiv mamurluka
Kako izliječiti mamurluk
Najbolja hrana za mamurluk
Pomoćnica za mamurluk: Goop Gwyneth Paltrow u pomoć
Ažurirala Bethany Ramos 5. 2. 2016
