Ponekad su trebale tri medicinske sestre da me zadrže. Ovo može zvučati ekstremno, ali bilo je posve potrebno, jer sam imala tendenciju plakati, izmigoljiti se sa stolice i potrčati niz hodnik pedijatrijskog odjela za flebotomiju kako bih pobjegla.
Bilo je ljeto između drugog i trećeg razreda, a zbog komplikacija s virusom vodenih kozica završila sam idiopatska trombocitopenična purpura, što je značilo da mi je potrebno uzimati krv tjedno. ITP je krvni poremećaj koji karakterizira nizak broj trombocita i vrlo lako stvaraju modrice te može jako nalikovati leukemiji. Kako bih bio siguran da moji brojevi nisu skrenuli na opasan teritorij, imao sam stalni tjedni termin za analizu krvi cijelo ljeto.
Nisam siguran tko se više plašio ovih pregleda: ja ili medicinske sestre zadužene za prikupljanje uzoraka krvi. Čim bih sjeo na tu tvrdu plastičnu stolicu s jednim produženim naslonom za ruke, iz drskog, ali blagog 7-godišnjaka pretvorio bih se u stvorenje iz horor filma. Uvijek sam se bojala igala, ali ovaj put to nije bilo samo cjepivo koje sam dobila u ordinaciji školske medicinske sestre. Znao sam da rezultati ovog testa krvi mogu značiti da sam dovoljno bolestan da moram ostati u bolnici preko noći.
Više: Moja tjeskoba me otpustila s 5 radnih mjesta
Na kraju sam ipak uspjela obaviti sve svoje sastanke tog ljeta i broj trombocita se vratio u normalu. Kao mirovnu ponudu, majka me natjerala da nacrtam sliku “Žao mi je” za medicinske sestre u laboratoriju, vjerojatno u nadi da moje strašno ponašanje neće završiti u mojoj trajnoj medicinskoj evidenciji.
No, tu nije bio kraj. Godinama sam svaki put kad bih morao na vakcinu ili vađenje krvi bio bolestan nekoliko dana prije injekcije zbog tjeskobe. To je trajalo i u mojim dvadesetim godinama i svaki put kad bi igla izašla u liječničkoj ordinaciji ili laboratoriju, pokušao sam se uvjeriti da ovaj put bit će drugačije i bit ću dobro.
I čudno, jednog je dana bilo. No, prije nego što uđem u ono što mi je konačno uspjelo, evo što sam naučio iz razgovora s dvojicom liječnika o tripanofobiji - otmjenoj riječi za ekstremni strah od igala.
Što uzrokuje strah od igala?
Kao i mnogi strahovi, tripanofobija može proizlaziti iz različitih iskustava ili stanja. Na logističkoj razini, osoba (poput mene) može imati vrlo male vene, što joj može otežati krv za vađenje, što ponekad zahtijeva više uboda igle dok kliničar pokušava locirati dobro vena, Dr. Mimi Trinh, liječnik obiteljske medicine u Medicinskom centru Saddleback u Laguna Hillsu u Kaliforniji, kaže za SheKnows.
Ali postoji i mnogo psiholoških razloga iza straha od igala.
“Ljudi koji su imali fobiju od igala mogli su imati prethodna bolna iskustva (naučeno kondicioniranje) s injekcijama ili posredno kroz svjedočenje člana obitelji koji je imao neželjeno iskustvo s iglama ili injekcije ”, Dr. Trung Tristan Truong, pedijatar iz MemorialCare Medical Group u San Juan Capistranu u Kaliforniji, kaže za SheKnows. Također napominje da je moguće da postoji nasljedna predispozicija za fobiju.
Drugi mogući razlozi za strah od igala mogu uključivati opću anksioznost ili osjetljiv ili negativan temperament, prethodnu traumu, nesvjesticu ili tešku vrtoglavicu zbog vasovagal odgovor na injekcije ili krvarenje u prošlosti, hipohondrija, osjetljivost na bol ili sjećanja na bolne ubode igle i strah od suzdržanosti, kaže Trinh.
Što može pomoći nekome da prevlada strah od igala?
Poput uzroka fobije od igle, mogući načini pomoći mogu biti fizički i psihološki. Na primjer, Trinh kaže da psihoterapija, kognitivno -bihevioralna terapija i terapija izloženosti mogu biti korisne u liječenju različitih vrsta fobije.
"Terapeuti su obučeni pomoći pacijentima razviti vještine suočavanja s određenim strahovima i istražiti odakle strahovi mogu doći", napominje Trinh. "Međutim, ako je temeljna anksioznost mogla biti faktor, tada može pomoći i liječenje lijekovima za smanjenje anksioznosti."
U ekstremnijim slučajevima Truong kaže da nekim ljudima pomaže i uzimanje lijekova protiv anksioznosti nemedicinske tehnike za smanjenje anksioznosti, poput dubokog disanja, čitanja, slušanja glazbe ili gledanja a video. Zagrljaj prsa u prsa za dijete od roditelja ili skrbnika također bi im mogao biti utješan, napominje. Djeca bi također mogla bolje proći ako im se ponudi nagrada nakon primljenih injekcija ili vađenja krvi, dodaje Truong.
Više: Može li anksioznost na radnom mjestu biti dobra stvar?
Ako je tjelesna bol osnovni uzrok straha, Truong kaže da postoje otupljujuće kreme ili gelovi koji se mogu nanijeti na mjesto ubrizgavanja prije posjeta liječniku, kao i uređaji (npr the Buzzy) koji mogu prenijeti osjećaj hladnoće i vibracije na kožu kako bi odvratili ili preusmjerili stvarni osjećaj boli s igle ili injekcije koristeći koncept "teorije kontrole vrata".
Što mi je uspjelo?
U nekom trenutku tijekom mojih srednjih do kasnih 20 -ih, moj strah od igala je jednostavno nestao sam od sebe doista sam to shvaćao tek nakon što sam uzeo krv i krenuo kući iz liječničke ordinacije. U toj fazi mog života, moj lijekoviti anksiozni poremećaj i depresija doista su počeli napredovati, i u usporedbi sa svime ostalim zbog čega sam bila tjeskobna i/ili depresivna, mala igla nije izgledala tako loše.
Također sam shvatio da je ta bol kojega sam se toliko bojala zapravo prilično minimalna u usporedbi s drugim vrstama boli koje redovito osjećam - prvenstveno menstrualnim grčevima. Ti su naivci svaki mjesec toliko strašni da bih, kad bi došlo vrijeme za vakcinu ili vađenje krvi, krenuo u to zbog boli protiv menstrualnih grčeva, a kad mi je ta mršava igla ušla u ruku, osjećao sam se poput nježnog milovanja usporedba.
Naravno, ne može svatko biti toliko sretan što se tiče bolnih menstruacija, tjeskobe i depresije, ali u oba slučaja više se radilo o tome da ubacim ovaj kratki sastanak s iglom perspektiva. Ne samo da je to olakšalo odlaske liječniku, već mi je i oslobodilo vrijeme koje sam prethodno proveo izrađujući crteže isprike za medicinske sestre i flebotomičare, pa je win-win.
