Mama je molila. Maćeha mi se zgrčila. Moj je otac razočarano odmahnuo glavom. Značajni drugi to su otvoreno mrzili. Ponuđene su nagrade. Prijete prijetnje. Liječnici su me podsjetili na štete i opasnosti. Stranci su se kašljali kad bi prošli ili svratili da mi kažu koliko sam pogriješio. Ali nije bilo važno. Ništa od toga me nije natjeralo da odustanem.
Pušio sam i pušio (uglavnom uključeno) desetljeće. Bila je to borba svaki put kad sam je vratio, ali uvijek sam to činio. Pokušao sam prestati mnogo puta i gotovo isto toliko nisam uspio. Otišao sam na hladnu puretinu. Skratio sam se. Žvakao sam gumu. Počeo bih vježbati ili heklati ili što god je internet predložio da biste bili zauzeti. Govorio sam o tome koliko sam se bolje osjećao kad sam dao otkaz. No, kad su ti dobri osjećaji postali normalni, počeo bi me svrbiti. Zapušio bih - a zatim još jedan - od prijatelja. Tada bih opet počeo šuljati cigarete.
Više: Prestanak pušenja možda me ipak nije spasio od plućne bolesti
Sad kad sam napokon uspio ostati “off” nekoliko godina, razumijem što su moji prijatelji i obitelj pokušavali učiniti. Ali njihovi ispadi i pokušaji nikada nisu odgovorili zašto sam to učinio. Uostalom, bio sam sposoban za racionalnu misao. Znao sam da je to skupo. Naježio sam se kad god sam odvojio vremena da razmislim koliko moja navika košta. Znao sam da je to nezdravo kad sam se počeo buditi s kašljem i ispljuvanjem sive sluzi. Znao sam da me to ne čini popularnim kad sam prvi put izašao na strano dvorište kao jedini pušač na zabavi.
No, kao i većina dugogodišnjih pušača, bio sam tinejdžer kad sam prvi put imao. Bio je to mentol Benson & Hedges 100, jedan od rijetkih koje je moja prijateljica podigla iz djedovog čopora. Okus je bio nepoznat i osebujan - gorući i vatren, ali još uvijek leden po rubovima. Imao je okus pobune i nepromišljenosti, kao da su se sve barijere mogle ukloniti, a ja sam mogao učiniti nešto drugačije, zanemariti ono što su mi ljudi rekli i imati ovu stvar koja je samo moja. Ispunilo je potrebu za koju nisam znao da je imam.
Čarolija se počela iscrpljivati s godinama, ali ovisnost nije. Tako sam to uvukao u svoju osobnost i učinio to svojim svakodnevnim životom. Sprijateljio sam se s drugim pušačima i ismijavali smo napore ljudi da nas natjeraju da prestanemo. Izašao sam vani s pušačima po vrućoj vrućini, kiši i ledenoj hladnoći. Postalo je dio onoga što jesam, poput moje kose ili mojih šala.
Više: Kako prestati pušiti prateći menstruaciju
Ljudi koji su htjeli oduzeti pušenje htio oduzeti dio onoga što jesam, i odgurnuo sam se. Što su ljudi više mrzili moje pušenje, osjećao sam se više ovlaštenim to učiniti. Što je više ljudi govorilo da ću umrijeti ili da ću se užasno razboljeti, to sam bio uvjereniji da ću biti dobro. Što su više ljudi govorili da je prljav, odvratan i odvratan, to sam se jače držao za njega. Ti dobronamjerni napori samo su potaknuli moje ogorčenje i potvrdili osjećaje zbog kojih sam uopće počeo pušiti.
Ono što bi pomoglo bilo je dobivanje veće podrške. Nježno spominje da bih možda želio pušiti malo manje. Pustite me da pušim bez pasivnih agresivnih komentara. Predstavlja se ljudima koji nisu pušili. Učenje novih aktivnosti koje su mi držale ruke zauzetima. Ništa od ovoga me ne bi natjeralo da odmah dam otkaz. Umjesto toga, grunuli su zajedno dok se svi mali poticaji nisu pretvorili u želju da prestanu - zauvijek.
Nevjerojatno je bolno kad ljudi koje volimo ne žele unijeti promjene za koje znamo da su dobre za njih. Svatko ima prijatelje ili rodbinu zaglavljene u lošim brakovima ili na slijepim poslovima, ali ih ne sramimo da sebi uhvate život. Ipak, mnogi ljudi i dalje smatraju da je ovo dobra taktika za motiviranje odustajanja.
Sve što je tjeralo osobu da puši, i dalje je tu kad pokuša prestati. Najvažnije je osjećaju li se podržano nasuprot osuđivanom. Budite im pozitivna snaga u životu i trebali bi im biti lakše napraviti promjenu.
Prije nego odete, odjavite se naš slideshow ispod.
