Nema sumnje da su roditelji jednako nedostatni i složeni kao i svi drugi ljudi - i koliko god se trudili, naše negativne osobine utjecat će na naše djeca na ovaj ili onaj način. Gaslighting je posebno eklatantan oblik psihološkog zlostavljanja koji je prilično kompliciran jer osoba koja to čini obično potpuno nije svjesna vlastitog ponašanja. Kada gasite svoje dijete (ili bilo koga drugog), u biti ga postavljate tako da se ljuti ili uzrujani - a zatim manipulirati njima kako bi vjerovali da nemaju nula razloga za emocionalnost.
“Gaslighting je u praksi često suptilan i može ga biti teško otkriti, osobito u kontekstu odnosi roditelj-dijete, gdje su neravnoteže moći često normalna norma ”, autori su Damien W. Riggs i Clare Bartholomaeus država u a Studija iz veljače 2018 sa Sveučilišta Flinders u Australiji.
Drugim riječima, natjerate ih da se osjećaju - uvijek iznova - kao da će poludjeti. “Preispitivanje vaše stvarnosti mora biti najštetnija stvar jer naša stvarnost i način na koji razmišljamo o svijetu je sve što imamo ”, rekao je dr. Ben Michaels, klinički psiholog iz New Yorka Grad,
priča Zdravlje časopis.Sama riječ dolazi od a 1938 predstava zvana Plinska svjetiljka u kojem muž svake večeri prigušuje svjetla na plin u njihovom domu, a zatim to žestoko poriče kad njegova žena pita o promjeni koju primjećuje. Što antagonist ima u tako smiješnoj igri? Osjećaj kontrole i moći.
„Roditelji svjetluju svoju djecu kad izgube dodir s onim što ih pokreće ili namjerno postave prethodnici koji će pokrenuti njihovu djecu - namjestite im da ne uspiju, odnosno ”, Cara Itule, licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja iz the Dijagnostičko -savjetodavni centar, priča Ona zna. “Etiologija roditelja iz benzinskog plina može se kretati iz mnogo različitih pozadina. Roditelj može biti jako opterećen roditelj, samozatajni ili narcisoidni roditelj, neobrazovan roditelj ili roditelj sa niskom inteligencijom ili nezreo roditelj. ”
Prema Healthline, ljudi koji u svom životu gase druge ljude mogu imati psihološki poremećaj tzv narcistički poremećaj ličnosti. Osoba s ovom vrstom mentalnog poremećaja ima napuhani osjećaj sebe i potreba te žudi za pažnjom, ali se može potajno osjećati ranjivo i sramiti se sebe - ona ili se također osjeća jako povrijeđeno kad ih netko kritizira, što objašnjava zašto je roditeljima narcisoidima često tako teško uopće shvatiti da iscrpljuju svoje djeca.
Ako se ne kontrolira, dugoročni učinci rasvjete mogu ostaviti dijete da se osjeća vrlo nesigurno, ogorčeno, nefleksibilno, anksiozan i agresivan, Kaže Itule. "Odrastaju nesigurni u svoje mjesto u svijetu, razvijaju probleme inferiornosti ili djeluju izrazito paranoično i ne vjeruju drugima", kaže ona. “Možda su podložniji nasilne odnose kao odrasli. "
Ako niste sigurni žarite li djetetom, evo šest znakova koji vas mogu uvjeriti da potražite pomoć:
1. Preuveličavate svaki sukob: Nikada nema malih problema; svaka pojedina stvar koju vaše dijete učini krivo uzrokuje da odletite od ručke i reagirate. Bez obzira je li vaš mali lagao o tome da je ludio ili je vaš tinejdžer lagao o krađi automobila, oboje vas može pokrenuti na način da vaša djeca dovedu u pitanje ima li smisla ili logike vaš bijes.
Kao rezultat toga, vaša djeca mogu namjerno početi skrivati više od vas jer nikad ne znaju što će vas pokrenuti. Ili mogu početi lagati kako bi izbjegli stalna zastoja jer se mogu osjećati kao da ne mogu učiniti ništa dobro-dva upozoravajuća znaka da ste žrtva plinskog svjetla detaljno su opisani u knjiziUčinak plinskog svjetla: Kako uočiti i preživjeti skrivenu manipulaciju koju drugi koriste za kontrolu vašeg života napisao Robin Stern, suradnik znanstveni istraživač u Centru za proučavanje djece na Yaleu.
2. Sobarica na metar fleksibilnija je od vas: Hoćeš ne dopustiti bilo kakve promjene u vašu kućnu rutinu, bez obzira koliko mala. Morate u svakom trenutku osjećati potpunu kontrolu nad svojim okruženjem, što ponekad znači da to i dobivate neopravdano ljut kad vaše dijete odbije odspavati u vrijeme koje je najbolje za vas i vaše potrebe. To bi moglo dovesti vaše dijete do osjećaja da je sve što čini pogrešno, što je jedan od znakova da je u Sternovoj knjizi istaknuto svjetlo.
3. Rugate se ponašanju svoje djece: Itule nudi sljedeći primjer kako bi objasnio kako roditelj može ugasiti malo dijete ponižavajući ga zbog osjećaja:
"Sally ima 3 godine i plače jer želi u park, ali vani pada kiša pa ne mogu ići", počinje Itule. “Sally je uzrujana i frustrirana. Njezina majka, Jill, frustrirana je što joj dijete neće prestati cmizdriti, pa se naglašeno okreće i ruga joj se pretvarajući se da je Sally: 'Wah, wah, želim u park. Plačem kao mala beba. Ne! ’Sally se tada osjeća zbunjeno, tužno i jako uznemireno. Još jače plače, gubi kontrolu i pada u tlu u potpunom topljenju. Mama odlazi od svog djeteta. ”
4. Preopterećujete svoju moć: Kao roditelj, ti već kontroliraš uglavnom sve, ali to ti se možda neće činiti dovoljnim. U trenutku kada osjetite da vaše dijete savija krila i uspostavlja kontrolu, osjećate strah od toga to bi moglo značiti da vas jednog dana možda nećete trebati - ili vas možda više neće gledati kao središte svog života svemir. Borite se protiv toga pričajući gluposti o svim njihovim prijateljima, za koje ne mislite da su "dovoljno dobri" za njih i neprestano šaljući djetetu poruku da je bespomoćno bez vas vođenje. To zauzvrat izolira vaše dijete od prijatelja i obitelji - još jedan znak gasovitosti u Sternovoj knjizi.
5. Inzistirate da poznajete svoju djecu bolje nego što oni poznaju sebe: Nitko, čak ni vaše frustrirano dijete, ne može vas uvjeriti da možda niste u pravu u vezi njihovih osjećaja i namjera. Ako imate na umu da reagiraju na određeni način jer su ljuti ili tužni, reći ćete im da lažu ili da nisu dovoljno odrasli da razumiju.
Trivijalizacija osjećaja vašeg djeteta ulijeva sumnju u njihov osjećaj prosuđivanja i pamćenja - još jedan znak iz Sternove knjige (stalno nagađajući o sebi).
6. Nikada se ne ispričavate svojoj djeci: Reći da mi je žao, za vas je ekvivalent predaje sve svoje moći i nemanja vrijednosti kao pojedinca. Kao roditelj, smatrate da se nikada ne morate ispričavati i obično ćete čekati onoliko koliko je potrebno da vam dijete dođe nakon sukoba - bez obzira tko je zapravo kriv.
“[Plincevi] moraju biti u svemu u pravu. Netko mora pogriješiti, a to nećete biti vi ", rekao je dr. Jeremy Sherman, istraživač društvenih znanosti i bloger na Psihologija danas, rekao Zdravlje časopis.
Nikada ne posjedujući svoje greške šalje svojoj djeci poruku da u životu mogu učiniti jako malo toga i da nisu vrijedni isprike.
Verzija ovog članka izvorno je objavljena u rujnu 2016.
