Postoji mnogo razloga zašto biste mogli početi odvikavati kad to učinite. No, bez obzira na to je li vaš proces nagao ili postupan, vodi ga beba ili ga vodi majka, sigurno ćete primijetiti nekoliko emocionalnih i fizičkih promjena koje su posljedica vašeg prestanka dojenje. Kako bi vam dala bolju predodžbu o tome što možete očekivati, kako postupati i kada od liječnika zatražiti pomoć, SheKnows je razgovarala s registriranom medicinskom sestrom i certificiranim konzultantom za dojenje Međunarodnog odbora Marsha Walker, RN, IBCLC. Ovdje Walker raspravlja o pet glavnih nuspojava odvikavanje.
Tvrde grudi
Dok postupno prestajete s hranjenjem, može potrajati vašu proizvodnju mlijeka prilagoditi se ovom smanjenju potražnje, da tako kažem. Zauzvrat, vaš grudi može se osjećati neugodno punim ili napučenim. Može se činiti kontraproduktivnim, ali ispumpavanjem ili ručnim cijeđenjem malo mlijeka (ne toliko da se dojke ocijede potpuno, ali dovoljno da smanji pritisak) pomoći će u ublažavanju tog osjećaja sitosti, kaže Walker Ona zna. Dodaje da to može eventualno dodati vrijeme ukupnom trajanju procesa odvikavanja, ali to doista ovisi o pojedincu. Najvažnije je slušati svoje tijelo i odlučiti s koliko ste se neugodnosti spremni nositi.
Bolne grudi
Ponekad, bol u dojkama može ukazivati na to da je mliječni kanal začepljen. "Majke trebaju samo paziti na dojke, pazeći da nema blokiranih područja", kaže Walker. "Ako postoje, htjela bi raditi na njihovom deblokiranju." U smislu lijekova za blokadu, predlaže ona nanošenje toplog obloga, masaža pazuha ili neposredno ispred začepljenog kanala ili korištenje vibracija oko Područje. Ako niste sigurni odakle početi, uvijek možete nazovite svog savjetnika za dojenje za više savjeta. Koju god metodu pokušali, važno je uhvatiti i liječiti začepljeni kanal što je prije moguće, jer se može pretvoriti u nešto ozbiljnije ako se ostavi na miru.
Groznica i infekcija
To nas dovodi do mastitis, stanje u kojem se tkivo dojke upali zbog neobrađenog začepljenog kanala ili bakterija koje su ušle u mliječni kanal. Iako se to obično događa u prva tri mjeseca dojenja, još uvijek je moguće dok dojite, osobito ako to pokušavate odvikavati brže ili naglo (ovo je još jedan razlog zašto je poželjno postupno odvikavanje, ako je moguće). Walker kaže da bol, simptomi slični gripi i groznica mogu biti znakovi mastitisa. Ako počnete osjećati bilo što od navedenog (osobito vrućicu), odmah se obratite liječniku. "[To] ukazuje na to da imamo upalu ili infekciju - ne čekamo na to", kaže ona.
Depresija
Koliko god odvikavanje moglo utjecati na vas fizički, nemojte pogriješiti, Walker kaže: "Ovo će imati emocionalnu komponentu." Gdje neke žene doživjeti tugu ili osjećaj gubitka, drugi mogu osjetiti čisto olakšanje - drugi bi se čak mogli osjećati i pomalo krivima jer ostavljaju njegu iza sebe. To može biti gorko -slatko, izazovno vrijeme za majke, kaže Walker, dodajući da je "sve što osjećaju u redu". Ona preporučuje zamjenu hranjenja drugim aktivnostima vezivanja, poput maženja ili vremena za igru, kako bi se održala veza između vas i tvoja beba. A ako otkrijete da vas osjećaji ometaju ili sprječavaju u svakodnevnom životu, razmislite o tome da se obratite terapeutu.
Ovo je jedan od prvih od mnogih (mnogi, puno) prekretnice koje ćete proći kao roditelj. Sasvim je normalno osjećati se tužno ili izgubljeno dok radite svoj sljedeći korak - samo zapamtite da je, kako Walker kaže, "[vi] učinili nešto što je promijenilo život ove bebe."
