Jeste li ikada gledali slavnog kuhara jesti svoj put kroz Italiju ili ugostiti i suditi naizgled desetke kuharskih natjecanja i pitati se kako su, zaboga, uspjeli ostati zdravi s takvim poreznim rasporedom i dok su jeli toliko bogate hrane? Pa, očito zaista nije lako. Zapravo, Giada De Laurentiis kaže njezina kuharica Jedite bolje, osjećajte se bolje, koja je objavljena danas, za izradu joj je bilo potrebno 10 godina. Ona to naziva vrhuncem svog osobnog zdravstvenog putovanja, a na temelju onoga što je do sada podijelila iz knjige, jedva čekamo da ga dočepamo.
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i inspirirati žene, a mi predstavljamo samo proizvode za koje mislimo da će vam se svidjeti jednako kao i nama. Imajte na umu da ako kupite nešto klikom na vezu u ovoj priči, možemo primiti malu proviziju od prodaje.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Objava koju je podijelila Giada DeLaurentiis (@giadadelaurentiis)
Prvo što morate znati je da ovo nije neka vrsta knjige o prehrani. Unutra ćete pronaći željno vrijedne recepte poput zelene pržene riže, salate od bifteka s bijelim grahom i preljevom od slatke ljutike te Penne s začinjenim kalabrijskim škampima. Ovi su recepti bogati hranjivim tvarima i usredotočeni su na ravnotežu. Sve je dobro u umjerenim količinama, a ne ograničavajući određene namirnice, u njezinim receptima De Čini se da Laurentiis ide putem dodavanja ekstra dobre hrane za vas jelima koja ste vjerojatno već ljubav. U njezinoj kuharici postoje čak i deserti - jedva čekamo isprobati poslastice od čokolade i narančaste smeđe riže.
Knjiga nije samo o receptima. De Laurentiis također duboko zalazi u nekoliko wellness trendova, poput trodnevnog ponovnog pokretanja zdrave prehrane, 21-dnevni plan jelovnika, informacije o meditaciji i njezi sebe te savjeti o praćenju protuupalnih procesa dijeta. Za one s posebnim prehrambenim potrebama, knjiga također sadrži više od dva desetaka recepata bez mliječnih proizvoda, bez glutena i šećera.
De Laurentiis kaže da joj je slijeđenje filozofije prehrane koju iznosi u svojoj knjizi omogućilo da se "sada sa 50 godina osjeća bolje" (s više energije!) nego u tridesetim, što je definitivno impresivno. Također, De Laurentiis ima 50 godina? Kad se to dogodilo?
Možete preuzeti kopiju Jedite bolje, osjećajte se bolje danas na internetu ili gdje god želite kupiti knjige. Jedva čekamo isprobati neke od ovih recepata!
Prije nego odete, odjavite se našu galeriju ispod:
Pogledajte: Kako napraviti Giada De Laurentiis'Punjene rolice od lazanje
