Ne možemo prestati slušati glazbeni popis za vježbanje Michelle Obama za 2020. - SheKnows

Nekoliko tjedana do nove godine, bilo koji od onih pokretača "svježeg početka" koji ste možda morali napraviti vjerojatnost odlaska u teretanu (ili na predavanje ili za ranojutarnje istezanje ili kardio vježbe) iscrpljen. Shvaćamo, hladno je, sve je na sljedećoj razini stresno i ponekad rad, čak i ako se osjećate dobro, dosadan je i oduzima puno vremena. Srećom, bivši FLOTUS Michelle Obama, koja je upravo proslavila 56. rođendan (o hej Jarci!) također shvaća i poklonila nam je vlastitu nevjerojatnu playlistu za vježbanje koja će nam pomoći kroz tjedne koji su pred nama.

Povezana priča. Naše apsolutne omiljene slike Baracka i svih vremena Michelle Obama

“To je otprilike vrijeme kada se novogodišnji ciljevi i odluke postaju samo malo teže držati. Kako bih ponudio malo inspiracije, želim podijeliti svoj put do 2020 #WorkoutPlaylist sa svima vama ”, Obama napisala je u svom nedjeljnom instagram postu dijeljenje popisa pjesama. "Čini se da mi ove pjesme uvijek daju dodatni poticaj da prođem kroz svoje najteže vježbe."

Pogledajte ovaj post na Instagramu

Otprilike je to vrijeme kada se novogodišnji ciljevi i odluke postaju samo malo teže držati. Da bih vam ponudio malo inspiracije, želim sa svima vama podijeliti svoj popis za odlazak na 2020. #WorkoutPlaylist. Čini se da mi ove pjesme uvijek daju dodatni poticaj da prođem kroz svoje najteže vježbe. Što se nalazi na vašoj listi za reprodukciju? #IAmBecoming #SelfcareSunday

Post objavljen od Michelle Obama (@michelleobama) na 19. siječnja 2020. u 8:17 PST

Popis za reprodukciju majstorska je klasa pjesama koja će vas uzbuditi, održati kroz dijelove vježbe koji bi mogli natjerajte noge ili ruke da vrište (ako vam se to sviđa) i povucite se da učinite sve što vam je na dnevnom redu dan. Također čini dobar soundtrack za ostanak motiviranog u utorak poput ponedjeljka-što je ovaj pisac očajnički potrebno.

Započinjući to osjećajima dobre volje i ljubavi prema sebi iz pjesme "A God Like You" Kirka Franklina, popis nas vodi kroz neke Lizzo, Jennifer Lopez, The Carters, Destiny's Child, 2 Chanz feat. Ariana Grande, ikona Vaga Bruno Mars, Koffee i drugi. Zatim se okreće do odjeljka za hlađenje (moj omiljeni) s “24/7” Meek Mill feat. Ella Mai, “I Want You Around” Snoh ​​Aalegra, “Lay Me Down” Sam Smith feat. John Legend i još mnogo toga prije nego što sve zaključite pjesmom "Collide" Tiane Major9 & EARTHGANG (uistinu ugodan banger iz soundtracka "Queen & Slim" koji će vas olakšati kao brineš se za svoje umorno tijelo).

Cijela lista za reprodukciju je bila sastavljeno na Spotifyju za lak pristup. Zato ga poslušajte tijekom sljedećeg treninga da biste se osjećali kao da vas Michelle bodri do kraja.