Bože moj, teško je biti novi roditelj. Uz taj potpuno novi život koji ste upravo stvorili-koji sada morate održavati na životu-s kojim se borite nema sna, hormoni zbog kojih plačete i moguće partner koji može, ali i ne mora imati isto roditeljstvo M.O. kao vas. Osim toga, postoji milijun ljudi koji vam se obraćaju s oprečnim savjetima o roditeljstvu - a nemojte me ni pokrenuti na internetu.
Evo sedam iznenađujućih savjeta koje često ne čujete, a koji su možda samo ključ vašeg preživljavanja prvih šest mjeseci roditeljstva. Definitivno nećete dobiti ovaj savjet tvoje mame.
Više: Osjećam se kao mama varalica
Dajte svom partneru besplatnu propusnicu da bude nepristojan
Bez obzira jeste li bili roditelj ili niste, ako imate partnera, dužni ste trljajte jedno drugo na krivi način s novom bebom u blizini. Iscrpljenost i važne odluke jednake su trenju, bez obzira na to koliko ste se dobro slagali prije bebe. Dajte svom partneru pauzu i odvojite trenutak prije nego što otresite nešto s čime se ne slažete. Upamtite da je to možda samo vaš umor - i da je osoba koju jako volite i s kojom ste krenuli na ovo putovanje da biste dobili dijete, i dalje ta osoba.
Pronađite svoj zen u tome što ste umorni
Zaista je lako biti lukav i uzrujan zbog postojanja tako umoran kao novi roditelj. Stvarno je teško. No, moguće je i nasloniti se na to i dopustiti da vas iscrpljenost malo uspori pa ste možda, samo možda, sve više sadašnjost - više uživate u vremenu sa svojom bebom i manje brinete o svemu ostalom (poput hrpa rublja koje trebate opran).
Dopustite sebi da vrištite ili plačete
Trebalo mi je oko šest tjedana da budem mama prije nego što sam se slomila i dobro vrisnula. Učinio sam to pod tušem, gdje je voda nadamo se ugušila zvuk, a zatim sam duboko udahnuo i nastavio dan. Osjećalo se tako dobro. A bilo je tako potrebno. Biti novi roditelj nevjerojatno je stresno i emocionalno, i u redu je to ispustiti-dobar plač ili vrisak ili zagrljaj mogu biti ljekovitiji nego što ste ikada zamišljali prije roditeljstva. Osim toga, nitko više nema vremena za oslobađanje napetosti kroz noć s djevojkama "vino i boja po broju".
Odredite jednu stvar koja vam donosi zadovoljstvo
Možda je vrijeme da na miru pročitate nedjeljne novine kako biste se osjećali kao odraslo ljudsko biće koje je opet dio svijeta. Ili možda jede domaći obrok jednom tjedno-ili orgazam ili toplu kupku. Što god to bilo, odaberite nešto malo i smisleno u čemu uživate, radeći sa svojim partnerom ili drugim sustavom podrške koji će vam pomoći u tome redovito. Pomoći će razbiti osjećaje da ste stroj čija je jedina svrha održati Bebu na životu.
Više: 5 vrsta ljudi koje ćete upoznati kao novi roditelj
Nemojte guglati
U prvih nekoliko mjeseci života moje bebe trčala sam doktoru Googleu svaki put kad je moje dijete udahnulo u drugom smjeru. O moj Bože. Umire li moja beba ?! Brinuo sam se oko svake sitnice. Ali dopustite mi da vas podsjetim da je internet zastrašujuće mjesto - i iako može biti od velike pomoći određene stvari, previše je lako sići u Googleovu zečju rupu i na kraju savršeno odlučiti normalan novorođenče osip je znak predstojeće smrti. (P.S. Šta god da vas brine, brinite vjerojatno normalan. Ali nemojte mi vjerovati na riječ. Uostalom, ja sam na internetu.)
Pronađite utjehu u poremećaju
Netko je mudar jednom rekao: "Ako ih ne možeš pobijediti, pridruži im se." Možda trenutno pokušavate biti superparentni, ali u redu je priznati da ne možete sve. U redu je nasmijati se neredu u kuhinji ili činjenici da niste obrijali pazuhe tri tjedna. Pronađite simbiozu u ritmu i ljubavi koju imate sa svojom bebom - i tješite se činjenicom da će se ostalo s vremenom riješiti (ili ne, a i to je super).
Više: 7 laži koje vam ljudi govore o novorođenčadi
Samo prestanite - privremeno
Možda najvažniji savjet za novi roditelji? Odmorite se. Briga o bebi je teška, a posljednje što želite učiniti je da budete i sami sebi teški. Tko ima energije za to?! Uzmi dadilju. Predajte svoju bebu prijatelju od povjerenja na jedan sat. Polako sa sobom - i zapamtite da radite dobar posao, što je najbolji posao koji možete raditi.
Iznad svega, ne zaboravite disati. Ozbiljno, doslovno diši. Nešto jednostavno poput tri duboka udisaja može pomoći razbistriti um i vratiti nešto od toga perspektivu koju osjećate da ste izgubili pa možete pokušati uživati u ovim ranim, iscrpljenim, dragocjenim trenucima tvoja beba. Jer vrijeme zaista leti.
