Tehnologija je spas za održavanje kontakta s dalekim prijateljima ili praćenje omiljenih TV emisija. Ali to je i veliki trn u oku modernim roditeljima. Dok se nadamo pravednom jedan više sati dnevno, naša djeca - nekako - imaju sve vrijeme na svijetu za ekrane i društvene mreže. Došlo je do točke u kojoj se roditelji pitaju je li uopće moguće ograničiti vrijeme upotrebe. "Je li realno?" pitaju me. "Zabrinut sam zbog učinka koji ima na moje dijete." Dakle, evo vodiča u pet koraka koji bi trebao biti posebno relevantan tijekom praznika, kada slobodno vrijeme s posla i u školi znači više vremena za ekrane.
Više: Pronađite ravnotežu između zabave dosadne djece i vašeg razuma
Stvorite strukturu
Neka struktura oko korištenja računala, vremena upotrebe i mobilnih uređaja uvijek je dobra, ali je još važnija tijekom blagdana. Poremećeni raspored znači da smo se udaljili od svakodnevnih rutina, što može povećati obiteljski sukob. Dakle, postavite okvir unaprijed. Ako ste s dva roditelja, razgovarajte sa supružnikom i provjerite jeste li na istoj stranici. Obavijestite druge odrasle osobe koje se brinu o vašem djetetu, kako biste bili sigurni da nema praznina u provođenju strukture. Zatim razgovarajte sa svojom djecom: “Na dane odmora možete imati još jedan sat ekrana, sve dok radite svoje poslove/jedete povrće/dovršite vaša domaća zadaća/pomoć oko pakiranja itd. ” Kad se pridržavaju strukture, svakako pohvalite posebne riječi: „Hvala što ste dobro surađivali s našim obiteljskim praznikom plan!"
Obrazovati ih
Budite jasni i strpljivi kada raspravljate o prikladnom društvenom ponašanju i o tome kako se ono povezuje s upotrebom društvenih medija - i ne zaboravite pokazati isto ponašanje koje želite vidjeti. Podsjetite svoju djecu da su kada objavljuju komentare i fotografije vaša očekivanja ponašanja na društvenim mrežama ista kao i vaša očekivanja od osobnih društvenih interakcija. Ako su komentar ili fotografija zlobni ili prelaze granicu povjerenja, ne smiju se objavljivati. Podsjetite ih da ako ih nešto na internetu povrijedi, trebaju doći k vama bez straha od osude.
Pratite ih
Ključ za pomoć vašoj djeci pri stalnom, primjerenom korištenju zaslona je i dalje uključen. Ako ste upleteni, možete zadržati pozitivan zamah koji ste započeli. Pitajte svoju djecu koje web lokacije/aplikacije koriste i provjerite da li se zatvaraju u dogovoreno vrijeme.
Više:4 stvari koje morate učiniti s igračkama koje je vaša djeca dobila tijekom praznika
Nagradite ih
Znate što vaša djeca vole i što ih motivira. To možete upotrijebiti za održavanje plana zaslona u teškom godišnjem dobu. Neka vaša djeca znaju da ako se pridržavaju plana, mogu dobiti dodatni blagdanski kolačić, odigrati zabavnu igru ili dodati nešto na svoj popis blagdana.
Započni dijalog
Otvoreno i često razgovarajte sa svojom djecom kako bi znala da vam mogu doći, bez obzira na sve. Čak i ako ono što će vam reći nije idealno (npr. "Bio sam budan do 2 sata ujutro na svom iPhoneu i iscrpljen sam.") Pohvalite ih na iskrenosti i napravite plan kako se to ne bi dogodilo u budućnosti. Surađujući vi i djeca možete se pobrinuti da obitelj ima koristi od tehnologije umjesto da se borite oko toga.
Više: Kako potaknuti svoju djecu na tehničko znanje i sigurnost
Mandi Silverman dječja je i školska psihologinja na Institutu za dječji um i stručnjak je za ometajuće ponašanje, roditeljstvo, ADHD i poremećaj iz spektra autizma.
