Hej, roditelji mališana: Vidimo se.
Svi znamo da život mališana može biti jedno od najčarobnijih, najunosnijih vremena. Naša djeca otkrivaju svijet i sebe u njemu velikim očima i novim, velikim riječima. U isto vrijeme, to može biti izazovno i izazovno vrijeme, dok kukaju, plaču, udaraju, bacati bijes, uzvrati... sve stvari.
Svi želimo biti smireni roditelj koji podržava naše dijete u teškim vremenima. No, budimo stvarni: ponekad, unatoč našim najboljim namjerama, na kraju vičemo ili postajemo frustrirani svojim mališani, a naša smirenost izlazi kroz prozor. Želim vam pomoći da shvatite zašto se pokrećete u ovim trenucima i kako možete postaviti čvrste, ljubavne granice i zadržati smirenost.
Pogledajmo sljedeći scenarij: Vaše dijete traži sladoled. "Danas nema sladoleda, druže", kažeš. U roku od nekoliko sekundi vaše dijete plače i viče i dolazi do potpunog bijesa.
Imali ste ga. Sve dajete svom djetetu, a ono ipak traži više. Umorni ste i samo želite malo mira i tišine. Pa vikneš nešto poput: „Šuti i prestani plakati! Rekao sam ti da nema sladoleda! Nikad više za tebe sladoled! ”
Uf.
Čim vam riječi izađu iz usta, poželjeli biste ih uzeti natrag. Vaše dijete napravi nekoliko koraka unatrag, spusti oči i otrči u svoju sobu.
Što se dogodilo? Što vas je od smirenosti i hladnoće dovelo do ljutnje i bijesa u nekoliko sekundi?
Obično postoji nekoliko razloga zbog kojih nas slom našeg djeteta izaziva. Prvi se osjeća iscrpljeno. Kad nemate ništa u spremniku, nemate mira ni strpljenja za crpljenje.
To vam je presudno čuvaj se, tako da se možete pojaviti kao roditelj kakav želite biti. Ovo može biti poziv s prijateljem, koji ima 10 minuta za šalicu vruće kave i razmjenjuje brigu o djeci s pouzdanim prijateljima i obitelji - sve što vam donosi radost i pomaže vam da se osjećate povezani s onim tko ste su.
Drugi i najmoćniji razlog zbog kojeg smo pokrenuti su nezacijeljene rane iz djetinjstva. Svi ih imamo. Možda vam roditelji nisu dopustili da izrazite svoj bijes ili frustraciju. Možda ste bili zatvoreni ili poslani u svoju sobu kako biste bili sami sa svojim osjećajima, umjesto da ste dobili bilo kakve resurse ili podršku kako proraditi svoje emocije ili ih izraziti na zdrav način.
Može biti izazovno vidjeti svoje dijete kako zauzima prostor ili biti glasno ako ste naučeni da ni vi ne možete. Čak i ako se na neki način pokušavate razlikovati od vlastitih roditelja, tijekom tih pokrenutih trenutaka svi se oslanjamo na ono što su nas učili kao djeca. Da bismo to promijenili, moramo postati svjesni i ispitati svoje okidače, a zatim preusmjeriti naše reakcije na njih da odražavaju roditelja kakvog želimo biti.
Kako ovo izgleda?
Vratimo se scenariju sladoleda. Vaše dijete je otrčalo natrag u svoju sobu. Možda se osjeća uplašeno ili posramljeno. Tri puta duboko udahnite - ako je potrebno i više - dok se ne smirite. Zatim priđite svom djetetu. "Hej druže, žao mi je što sam viknuo i možda te uplašio", kažeš. “Mama će raditi na tome da ne viče. Volim te i znam da si htio sladoled. Danas nećemo jesti sladoled, ali hajde da izaberemo dan kada možemo popiti sladoled. "
I dalje možete držati granicu, ali s ljubavlju i suosjećanjem. I primijetite kako nije bilo krivice. Ne želimo kriviti svoju djecu za naše reakcije. Ovi mali ljudi to tek shvaćaju, a naš je posao pomoći im u učenju.
Ovo je naš rad. Radite ovaj posao za svoje dijete i za sebe. Što ste više u mogućnosti uloviti se u ovim teškim trenucima, veće su vam šanse da prijeđete na svjesnije odgovore. Također vas potičem da pregledate svoje rane iz prošlosti i počnete ih liječiti s malo svjesnosti i suosjećanja.
Da, djeca mogu biti izazovna, dosadna, glasna i s njima se teško nositi. Ali želimo im pomoći da nauče kako se ponašati, a dio toga je modeliranje ponašanja koje želimo vidjeti. Zato je ovo djelo toliko moćno i važno za sve nas.
Ovi slavne mame učini da se svi osjećamo bolje kada dijele uspone i padove roditeljstva.
