Roditelji imaju ključnu ulogu u zdravom razvoju i prevenciji bolesti djeteta. Evo 10 pitanja koja trebate postaviti svom pedijatru u sklopu zakazanih zdravstvenih pregleda vašeg djeteta.
Dr. Jeffrey Lazarus, dr. Med., je pedijatar s certifikatom o ploči koji poznaje vrijednost i tradicionalne i komplementarne i alternativne medicine. Nedavno smo s njim razgovarali o pitanjima koja roditelji trebaju postaviti kada odvedu dijete u ordinaciju pedijatra.
Pitanja za zdrav razvoj
U svojih 25 godina iskustva kao pedijatar i 14 godina kao medicinski hipnotizer, Lazarus je vidio tisuće pacijenata i njihovih roditelja. Potaknuo je roditelje da svom pedijatru postave sljedeća pitanja kako bi djetetu osigurali zdrav razvoj u odrasloj dobi.
1
"Razvija li se moje dijete normalno?"
Važno je da roditelji postavljaju pitanja o zdravom razvoju, uključujući tjelesni, mentalni i emocionalni razvoj. Pedijatri obično s lakoćom raspravljaju o tjelesnom razvoju, no mentalni i emocionalni razvoj mogu se pokazati izazovima za rješavanje, osim ako roditelj ne pita prvo.
2
"Kako mogu pomoći svom djetetu da ima dobru prehranu?"
Većina roditelja zna da njihova djeca trebaju zdravu hranu za zdrav život, ali ponekad se može pokazati izazovom nositi se s izbirljivim ljudima. Pedijatri imaju znanje o tome kako pomoći djeci da se zdravo hrane, čak i kad se pojave prepreke.
3
"Koliko bi trebala spavati za svoju dob i stadij?"
Spavanje je od vitalnog značaja za tjelesni i kognitivni razvoj. Uvjerite se da je vaše dijete u skladu sa svojim obrascima spavanja razgovarajući sa svojim pedijatrom o svim vašim brigama.
4
"Koliko bi moje dijete trebalo vježbati svaki dan?"
Lazarus je potaknuo roditelje da traže posebne prijedloge za povećanje razine aktivnosti njihova djeteta.
5
"Kako izgleda zdrava stolica?"
Ovo bi moglo zvučati pomalo odvratno, ali roditelji moraju znati kako izgleda zdrava stolica. Zatvor može uzrokovati mnoge probleme u razvoju, pa roditelji moraju znati kako bi stolica trebala izgledati kako bi mogli odmah riješiti svoje probleme.
6
"Koja je prava minuta ekrana za moje dijete?"
Vrlo se malo roditelja pridržava preporuka Američke akademije za pedijatriju o vremenu provedenom ispred ekrana, pa razgovarajte sa svojim pedijatrom o tome što je prihvatljivo. Vašem djetetu može pomoći da to čuje izravno od liječnika.
7
"Kako mogu potaknuti više čitanja?"
Čitanje je od vitalnog značaja za kognitivni razvoj, ali djeca mogu lako zaglaviti gledajući televiziju i igrati video igre. Zatražite od svog liječnika preporuke za poticanje ljubavi prema čitanju.
8
"Koliko su anksioznost i depresija normalni?"
Sva djeca mogu povremeno osjetiti tjeskobu i tugu, ali razgovarajte s pedijatrom vašeg djeteta o znakovima upozorenja za abnormalnu anksioznost i depresiju. Budite spremni s konkretnim primjerima ako ste zabrinuti za osjećaje svog djeteta.
9
"Kako mogu razgovarati sa svojim djetetom o njegovom svakodnevnom životu?"
Djeca, osobito tinejdžeri, nisu poznati po tome što su sjajni sugovornici. Za početak razgovora pitajte njegova liječnika. Redoviti razgovor s djetetom najbolji je način za sprječavanje zlostavljanja i drugih problematičnih ponašanja.
10
"Što mogu učiniti kao roditelj da pomognem svom djetetu da bude neovisno?"
Roditeljstvo u helikopteru zasigurno je zamka današnjice. Pedijatar vašeg djeteta razumije emocionalni razvoj, stoga se svakako raspitajte o načinima poticanja zdrave neovisnosti vašeg djeteta.
Konačno, Lazarus je priopćio da se najvažnija komponenta zdravog razvoja vašeg djeteta možda ne nalazi u odgovorima na ova pitanja. "Najvažniji savjet koji mogu dati roditeljima je da provode vrijeme sa svojim djetetom", rekao je Lazarus. "Dajte svom djetetu nepisanu i neizgovorenu poruku da ga bezuvjetno volite." Samo ovo učinit će čuda za zdrav rast vašeg djeteta u odrasloj dobi.
Reci nam:
Koja još pitanja svakako postavljate pedijatru svog djeteta? Recite nam u odjeljku komentara ispod.
Više od zdravlja i wellnessa
Zašto mladi trebaju zdravlje osiguranje, također
6 načina da se rjeđe razbolite u 2014
Prava klasa vježbanja za vaše fitnes ciljeve
