Ako svačiji dan ima 24 sata, zašto se čini da drugi ljudi imaju više vremena? Realnost je, naravno, takva da svi imaju isti iznos. Osnovno učenje Upravljanje vremenom vještine mogu, međutim, osloboditi neko vrijeme za aktivnosti i interese.
Upravljanje vremenom je slično upravljanju novcem. Koncepti se lako implementiraju, a rezultati su gotovo trenutni. "Ako se osjećate preopterećeno, počnite s malim promjenama", kaže Katey Walker, stručnjakinja za obiteljske resurse za istraživanje i proširenje Sveučilišta Kansas.
Na primjer, ljudi koji spremno identificiraju "udarno" vrijeme s televizijom možda neće shvatiti da imaju i svoje osobno "udarno" vrijeme, sat ili više tijekom dana kada su najproduktivniji. Prepoznavanje vašeg „udarnog“ vremena i učenje da ga produktivno koristite može osloboditi vrijeme za druge aktivnosti, kaže Walker.
Savjeti koji će vam pomoći da upravljate svojim vremenom
Odredite prioritete.
Identificirajte ono što je najvažnije i pomaknite ga na vrh popisa.
Pokušajte najprije obaviti najmanje ugodan zadatak.
Možda neće trebati manje vremena, ali će vjerojatno ponuditi uštedu vremena. Nakon što je posao obavljen, nije potrebno trošiti vrijeme na razmišljanje.
Naučite reći "ne"
Razmislite što se realno može postići i odbiti dodatne zahtjeve.
Naučite delegirati.
Drugi možda ne rade posao baš onako kako biste vi mogli, ali činjenica da ga obavljaju daje vam vremena za druge aktivnosti i interese, kaže Walker.
Minimizirajte papirologiju.
Sortirajte poštu istog dana kada je primljena; na jedno mjesto postavite račune i drugu poštu kojoj je potreban odgovor.
Preispitajte svoju rutinu.
Možda pranje rublja svako jutro ili navečer može osloboditi subotu ujutro.
Budite fleksibilni.
Zapitajte se: Je li ovo još važno? Ako ne, prijeđite na sljedeći prioritet.
"I, dajte sebi malu nagradu za izvršavanje svojih zadataka", kaže Walker.
Savjeti za zaposlene mame
- Kako biti a karijera mama
- Mogu li majke koje rade zaista biti sretne?
- Usklađivanje posla i obitelji
