Ima samo toliko sati u danu, a kao zaposlene mame, trudimo se da ih maksimalno iskoristimo. Pogledajte svoj svakodnevni život i pogledajte kako vam ovi prečaci koje je testirala mama mogu pomoći.
Vodite svoju obitelj kao posao
Angela Gifford je zaposlena majka četvorice dječaka koja piše na LetsTalkAboutBoys.com. S djecom u osnovnoj školi, srednjoj školi i srednjoj školi, Gifford je uvijek u bijegu. Nedavno je odlučila da je vrijeme da svoj osobni život vodi jednako profesionalno kao i svoj radni vijek uz pomoć Gmaila. "Gmail mi pomaže u upravljanju zadacima, prioritetima i rokovima za svaki dio mog života", kaže Gifford. “Tako je lako napraviti sebe brzim za napraviti, pa si mogu nešto oduzeti od misli. Možda zvuči jednostavno, ali neki od najboljih savjeta su! ”
5 aplikacija za osobnu organizaciju>>
Delegirajte svakodnevne kućanske poslove
Julia Simens je mama u pokretu, klinička psihologinja i autorica. Kako bi preživjela svaki dan, ona delegira. "Naučite članove obitelji da rade svoj dio posla bez da vas proganjaju", kaže Simens. “Nemojte imati poslove‘ mame ’i poslove‘ tate ’. Nemojte imati poslove za odrasle i za djecu. Imajte obiteljske poslove, podijelite ih članovima obitelji i ponudite smjernice kako biste svojoj obitelji dovršili te poslove. ”
Kako napraviti popis obiteljskih poslova >>
Nagomilati
Samohrana majka Laura Wellington odgaja petero djece i vodi rastuće medijsko carstvo. Njen omiljeni prečac? Opskrba. “Jedna od mojih tajni je da čuvam dodatke za sve potrepštine (kao što je deterdžent za rublje) i najdraže svoje djece (poput određenih žitarica, posebnih zalogaja). To me sprječava da odbacim svoj raspored trčeći, pedeseti put tog tjedna, na tržište. ”
Opskrbite se namirnicama i uštedite >>
Upotrijebi taj lonac!
Poduzetnik i autor Keren Brown -koji ima trogodišnje dijete i blizance na putu-vjeruje u obiteljske večere i kuhanje pomoću prečaca. "Koristim sporo kuhalo za sastavljanje jednostavnih recepata ujutro prije posla", kaže ona. "Uvijek sam pri ruci imao konzerviranu hranu poput kukuruza i graha, tako da uvijek mogu nešto skuhati, čak i kad nema dovoljno vremena."
Savjeti za lončiće i recepti za piletinu >>
Nahrani se
Mame se brinu da im je dijete dobro hranjeno, ali ne uzimaju uvijek vremena da se hrane zdravom hranom. "Čuvajte košaru sa zdravim zalogajima samo za mamu ili jednu ladicu u hladnjaku posvetite zdravim zalogajima koji su odvojeni samo za vas", kaže Amy Clark, osnivačica MomAdvice.com. “Za brz i hranjiv zalogaj prije obavljanja poslova, uživam u soku od naranče, vodi s okusom ili grčkom jogurtu. A kad djecu vodim u školu ili na druge aktivnosti, u torbi držim ukusne zalogaje u pokretu, poput sirovih badema ili granola.
10 najboljih zdravih zalogaja za zaposlene mame >>
Recite "ne" manje važnim stvarima
Naravno, bilo bi lijepo imati kuću bez mrlja, biti predsjednik PTA -e, peći domaći kruh i još uvijek dobiti povišicu i napredovanje na poslu. No, prema Candi Wingate, majci dva zaposlena dječaka i predsjednici Dadilje4Hire, moramo naučiti kada reći ne. "Nije realno postići sve ove stvari", kaže Wingate. “Odlučite što je najvažnije i učinite to. Delegirajte sve što možete supružniku, dadilji ili prijatelju. I za ostalo ne brini. ”
više o zdravom i sretnom životu
Prave mame dijele: Kako živim uravnoteženim životom
5 savjeta kako biste bili sretniji i zdraviji
Više prečaca za zaposlene mame
