Ako ste u potrazi za zabavno vježbanje kod kuće koji se neće osjećati monotono i voljeti retro, veselog domaćina koji vas veselo priča kroz neke plesne pokrete, možda ćete biti oduševljeni otkrićem da možete pristupiti najboljem iz VHS/DVD ere fitnes video zapisi besplatno na internetu. Iako da, ovo su zapravo su kič iskustvo vaše mame, ne znači da ne možete uživati u eksploziji iz prošlosti.
Da budemo jasni, puno je kadriranja u starijih video za vježbanje da tjera tijelo na pozitivan tijek 2021. godine. Usredotočenost na fitnes kroz prizmu „znojite se, kilogrami su prioritet“ kultura ishrane besmislice razgovor umjesto o onome zbog čega se osjećate dobro može biti super nije sjajno za ljude koji pokušavaju imati zdrav, pozitivan odnos s fitnesom. Stoga vas ne možemo potaknuti da ove retro, kičaste videozapise snimite po nominalnoj vrijednosti ili da internalizirate bilo koju poruku, osim ako je ne možete podijeliti kao "samo za zabavu".
Možemo reći, međutim, da ako ste raspoloženi za eksploziju iz prošlosti, neku smiješnu opremu za vježbanje i nešto optimistično za kardio-ples rutine koje možete raditi dok ste kod kuće, trebali biste pogledati neke od dolje navedenih (uključujući neke DVD opcije ako ih volite dovoljno da ih želite zadržati zauvijek).
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i inspirirati žene, a mi predstavljamo samo proizvode za koje mislimo da će vam se svidjeti jednako kao i nama. Imajte na umu da ako kupite nešto klikom na vezu u ovoj priči, možemo primiti malu proviziju od prodaje.
Richard Simmons se znoji Oldiesima
Platonski ideal retro fitnesa, Richard Simmons je poput fitnessa Boba Rossa. On čini da se osjećate podržano i voljeno dok treperite, koračate i "blistate" kroz svoje rutine (plus, postoji raznolikost tipova tijela koja se čini rijetkom i ohrabrujućom za starije videozapise o vježbanju). I upravo to je nešto što zaslužujemo.Jane Fonda Walking Cardio Workout
Vježbe s robnom markom Jane Fonda osjećaju se tako suštinski 80 -ima da ih vrijedi probati barem jednom. I ako I sama Fonda ponovno posjećuje ove retro rutine, zašto ne biste htjeli? Ako želite više od onoga što Youtube nudi, njena klasična kolekcija vježbi dostupna je i na DVD -u na Amazonu.
Cher Fitness vrući ples
Rad s poznatim osobama bio je potpuno u modi 80 -ih i 90 -ih, pa ne čudi što se Cher pridružila divama koje dijele svoje rutine vježbanja na satovima fitnessa. Meka goth oprema za vježbanje i izgled “Turn Back Time” -era čine ovu rutinu koju morate isprobati.Cindy Crawford "Oblikuj svoje tijelo"
Stil snimanja ovoga osjeća se poput umjetničkog, ćudljivog brata i sestara na kampovima drugih nekadašnjih diva. Postoje nizovi različitih poteza s nekim pripovijedanjem Crawforda i trenera, pa se čini da stvarno praktički vježbate sa svojim supermodelom BFF.Teen Steam vježba Alyssa Milano
Usmjeren prema mlađoj seriji, videozapis vježbanja tinejdžerke Alyssa Milano djeluje kao zaista neprijeteći uvod u video zapise o fitnesu. Ona i neki prijatelji nalaze se u spavaćoj sobi i vode vas kroz nekoliko različitih poteza (s nekim trčanjem komentari u cijelosti) i povremene plesne sekvence s fantasy glazbom kako bi se stvari zadržale zanimljiv.Želite li izgraditi kućnu teretanu bez uništavanja novčanika? Pogledajte našu omiljenu pristupačnu opremu za vježbanje: 
