Da se razumijemo, ništa nije bolje od odlične zabave na terasi - hladna pića, dobra hrana i društvo naših najboljih prijatelja. Što se ne voli? No usred zabave, postoji jedna stvar koja nam pomalo pada na pamet kada ugošćujemo ili prisustvujemo jednom od ovih zabavnih događaja - unos kalorija.
A budući da ste proteklih nekoliko mjeseci proveli naporno radeći u teretani kako biste usavršili to ljetno tijelo, želite li zaista baciti sav taj trud uzalud uz samo jednu zabavu? Nismo tako mislili.
Prije nego se vikend otkotrlja, a vi i vaša salata od makarona krenite se opustiti na tu zabavu u dvorištu na kojoj ste bili radujući se cijelom tjednu, pogledajte nekoliko savjeta koje nam daje Cheryl Najafi, autorica i stručnjakinja za kućnu zabavu nisko-kal ljeto zabavno.
Mineralna voda
Ulijevanje vode u staklenu posudu ili dozator za piće zabavan je način za kreativan dodir vaše zabave. "Lonci za piće su bijesni ovog ljeta i ništa nije osvježavajuće od hladne čaše vode po vrućem danu", kaže Cheryl. Predlaže dodavanje slatke paprike, lavande, limuna, bosiljka i grejpa u vrčeve za vodu: „Vaši će se gosti osjećati kao ušli su u toplice ili dekadentni restoran. ” Dodatni bonus: Ove stavke su jeftine i apsolutno ih nemaju kalorije!
Dijelovi veličine zalogaja
Zaboravite na to da svaki kvadratni centimetar na tanjuru napunite hranom. Da biste uštedjeli kalorije na sljedećoj zabavi u dvorištu, poslužite hranu u obrocima. Cheryl kaže da vam posluživanje hrane u čašama za piće omogućuje da pripremite ljetne favorite u malim porcijama za jednu porciju. Predlaže posluživanje nasjeckane salate u čaši za martini, ohlađenog gazpacha u flauti od šampanjca ili klasičnih ljetnih must-have jela poput govedine s roštilja u čaši.
Ohladite sladoledom
Koji je bolji način da se rashladite u vrućoj ljetnoj noći od sladoleda? Ali što ako smo vama i vašim gostima obećali niskokalorični sladoled? Jednostavno ubacite svoj omiljeni niskokalorični sladoled u kuglice veličine dinje i poslužite u šalicama Dixie uz zdrave preljeve poput narezanih jagoda, kivija ili ananasa. Ovdje je ključno poslužiti zalogaje u posudama savršenim za poslasticu veličine zalogaja, pružajući vašim gostima klasičnu ljetnu poslasticu bez krivnje!
Zapalite s alkoholom
Ljeto i piće s prijateljima idu ruku pod ruku. No jeste li znali da pijuckanje nekih od vaših omiljenih kalorija zapravo može biti pakiranje kalorija brže nego što znate? Umjesto da svojim gostima poslužite nešto prepuno šećera, odlučite se za Molson 67, pivo sa samo 67 kalorija, što je otprilike polovica kalorija vina ili miješanih pića.
Čitaj više
Najbolji uređaji za pripremu pobjedničke salate
Hladni smrznuti deserti
Vrijeme za koktele: Napravite svoj bar kod kuće
