Esencijalna ulja su posvuda ovih dana, i to ne čudi, s obzirom na to da jesu bezbroj upotreba. Neki ljudi smatraju da mogu pomoći kod tegoba, poput ublažavanja glavobolje. Drugi uživaju koristiti eterična ulja u raspršivačima kao alternativu mirisnim svijećama. Eterična ulja mogu se dodati u vašu rutinu samopomoći-pokušajte dodati nekoliko kapi ulja grejpa jutarnju kupku ili eterično ulje lavande za noćnu kupku - a mogu se koristiti i u zanatima "uradi sam" projekti. Domaće bombe za kupanje i soli za kupanje dobivaju umirujuću (ili okrepljujuću!) Nadogradnju uz samo kap ili dvije ulja. Mogu se miješati u losione za tijelo i uljna ulja za njegu kože i masažu, a mogu se čak dodati i u svijeću ili sapun ako zaista želite Učiniti sam.
Kako god odlučili koristiti eterična ulja, samo ih dodajte polako - malo može puno učiniti! Također je moguće biti alergični na eterična ulja. Zato svakako isprobajte novo ulje na malom mjestu prije nego što ga dodate, na primjer, u cijelu bocu losiona i uvijek slijedite upute za uporabu na bočici. No ako ste zaintrigirani i spremni isprobati eterična ulja, evo nekoliko koje preporučujemo.
Naša misija u SheKnowsu je osnažiti i inspirirati žene, a mi predstavljamo samo proizvode za koje mislimo da će vam se svidjeti jednako kao i nama. Imajte na umu da ako nešto kupite klikom na vezu u ovoj priči, možemo primiti malu proviziju od prodaje.
1. ArtNaturals Set eteričnih ulja za aromaterapiju
Postoji više od 90 vrsta eteričnih ulja pa je teško znati odakle započeti. Ovaj set daje vam uvod u 16 uobičajenih vrsta, po povoljnoj cijeni. Koristite ih samostalno u raspršivačima ili umiješajte u proizvode poput ulja za kosu ili stvorite vlastite mješavine. Ovo pakiranje uzoraka također vam omogućuje da otkrijete svoje omiljene mirise i kombinacije. Dolazi čak i s knjižicom recepata za ideje o tome što učiniti s vašim novim uljima.
2. Healing Solutions Komplet najboljih mješavina eteričnih ulja
Ako biste radije preskočili DIY miješanje, možete izravno prijeći na ovaj skup mješavina iz Healing Solutions. Svaka bočica sadrži mješavinu eteričnih ulja koja se koriste za ciljanje određenih problema, poput neprospavanih noći ili bolnih mišića. Mješavina glavobolje, na primjer, sadrži niz ulja za ublažavanje boli. Poznato je da lavanda na primjer smanjuje bol, a metvica i zimzelena pružaju okrepljujuće olakšanje. Kao i kod običnih eteričnih ulja, mješavine se mogu dodavati u raspršivače i noseća ulja za upotrebu u tretmanima ljepote i tijela.
3. Eterično ulje metvice paprene
Nana je popularno eterično ulje djelomično jer je tako svestrano: osvježavajući miris sjajan je za dodavanje jutarnjim kupkama. Utrljano na sljepoočnice, također može ublažiti glavobolju. Dodano u šampon, može pomoći i kod suhog i svrbežnog tjemena. Također je klasičan miris za dodavanje pilingu i bombama za kupanje. Želite li sve sami isprobati? Ova velika boca od 4 unce omogućit će vam upravo to.
4. Mješavina dobrog sna za eterična ulja za sunčanje
Mješavina eteričnih ulja pomaže vam da se smirite i razbistrite um. Poznato je da lavanda, primjerice, smiruje, a kamilica pomaže kod pospanosti. Zajedno s drugim uljima poput sandalovine i muškatne kadulje, ova se mješavina može koristiti na nekoliko načina kako bi vam pomogla da se opustite prije spavanja. Dodajte nekoliko kapi u kadu ili u difuzor.
5. Set eteričnih ulja za aromaterapiju Cliganic
Eterična ulja dobivaju se iz biljaka, što ih čini certificiranim kao i ostala biljna hrana i proizvodi. Ako vam je organsko važno, ovaj set od osam popularnih ulja odlično je mjesto za početak. Ne samo da je dobar početni set, već je i certificiran bez GMO-a i bez okrutnosti. Uz set dolazi i knjižica s receptima i preporučenim načinima korištenja za početak.
