Doga ili joga za pse sve je veći trend. Oni koji ga podržavaju kažu da ima zdravstvene beneficije za psa i pomaže u smanjenju stresa vlasnika pasa - a pritom pruža malo vremena za vezivanje.
No, kritičari se brinu da je to moda koja će se loše odraziti na drevnu umjetnost. Prije nego što odvedete Fido na sljedeći tečaj joge, saznajte o čemu se zapravo radi.
Što je doga?
U doga, vlasnici pomažu svojim psima u izvođenju psećih verzija klasičnih poza joge, poput "šape prema gore" (pozdrav suncu). Ljudi koriste svoje kućne ljubimce kao dodatnu težinu za vlastite dionice. Tečajevi također mogu uključivati izvođenje masaže vaših pasa i akupresure kako bi se osiguralo opuštanje.
Psi su stvoreni za jogu
Psi koji se bave jogom mogu se činiti čudnima, ali naši pseći prijatelji zapravo rade uobičajene poze joge u svom svakodnevnom životu. Ima li pas okrenut prema dolje? Ostale standardne poze za pse uključuju:
- Chaturanga poza u kojoj psi leže potrbuške dok ih netko gladi po leđima
- Poza stolice u kojoj psi sjede na stražnjim nogama s prednjim šapama u zraku, dok ih netko iza njih drži
- Savasana poza za opuštanje u kojoj psi leže na leđima dok im netko trlja trbuh
Prednosti doga
Ne samo da će doga opustiti i umiriti vašeg ljubimca, već može pomoći i u probavi kroz dio masaže te pomoći u snižavanju krvnog tlaka. Baš kao i stavljanje vašeg djeteta u grupu za igru, doga također može pomoći u podučavanju socijalizacije i pomoći u smirivanju pasa s problemima u ponašanju.
No, prednosti nisu samo za kućne ljubimce. Pomaže opustiti vlasnike ljudi, a suradnički doga partner može zapravo dodati malo više u vašu rutinu. Dodaju dodatnu težinu, produbljuju istezanje i pomažu vam da se fizički i emocionalno zbližite sa svojim najboljim prijateljem.
Nedostaci doga
Koliko god doga zvučalo zabavno, može li postojati negativna strana? Tako misle mnogi bhakte. Neki smatraju da je to možda hir koji umanjuje ljepotu inače ozbiljne prakse. Osim toga, dok nastava postoji, zapravo nema službenih certifikata za instruktore doga.
Postoji i činjenica da vaši psi zapravo ne znaju što se događa (barem ne u početku). Oni mogu lajati, odvlačeći pažnju vama i vašim kolegama sudionicima (a ometanje zaista poništava svrhu joge, zar ne?). Oni također mogu jednostavno biti potpuno nezainteresirani za razred, ostavljajući vas u pasu prema dolje dok se hlade u kutu.
Trebate li probati doga?
Možda ćete i vi i vaš pas imati koristi od tehnika rastezanja i opuštanja doga najvažnija stvar koju ćete dobiti vježbajući sa svojim ljubimcem je kvalitetno vrijeme s kojim provodite vrijeme mu. Čak i ako vaš pas jednostavno voli trljati trbuh ili uživa sjediti na svojoj prostirci dok vježbate vlastite tehnike, povezujete se sa svojom životinjom. Vjeruje se da kada se opustite, vaš pas shvaća vaše ponašanje i miris, uzrokujući da se i sami opuste. Na kraju, Rover bi mogao imati koristi od joge samo gledajući kako to radite.
Ako ste i dalje nervozni zbog isprobavanja doga na satu, počnite sa standardnim videom o jogi u vlastitom domu, dopuštajući svom psu da vas gleda dok prolazite kroz vježbe. Potaknite je da ostane blizu, trljajući trbuh ili milujući je između pokreta. Kad joj to bude odgovaralo, prijavite se na tečaj i povedite je sa sobom. Ali nemojte se prijavljivati na više od jedne sesije dok ne budete sigurni da će se ona uključiti!
Više o vježbanju vašeg ljubimca
Ljetne vježbe možete raditi sa svojim psom
Vježbe u zatvorenom za vas i vašeg ljubimca
Prilagodite se svom psu! Vježbajte sa svojim ljubimcem
