10 znakova upozorenja za samoubojstvo - SheKnows

Netko tko razmišlja o samoubojstvu često će se povući, udaljiti se od obitelji i prijatelja te smisliti izgovore zašto se ne mogu družiti ili sudjelovati. Mogu početi osjećati pritisak da se druže, izražavajući osjećaje da ih guše ili kontroliraju. Ovaj nedostatak komunikacije i dijeljenja o njihovom svakodnevnom životu može biti rani znak upozorenja za samoubojstvo.

Komentari o osjećaju beznađa, bespomoćnosti, bezvrijednosti ili zarobljenosti znak su upozorenja koji se ne smije zanemariti. Netko tko razmišlja o samoubojstvu smatra da je jedini izlaz iz njihove situacije smrt. Komentari o tome kako se osjećaju bespomoćno, da su bezvrijedni ili da im je život beznadan treba uzeti vrlo ozbiljno.

Netko za koga mislite da se ponaša nepromišljeno, pogotovo ako to nije uobičajeno, može predstavljati rizik od samoubojstva. Često se samoubojice dovode u opasne situacije. Možda se radi o crvenim svjetlima, prebrzoj vožnji, ovisnosti o drogama ili manje složenim vrstama ponašanja, poput trčanja preko prometne ulice. Možda se čini da se ponašaju nepromišljeno bez razmišljanja, ali često je osoba samoubojica svjesna ovih vrsta opasnih radnji. Oni preuzimaju auru primamljive sudbine.

Izjave poput „Bolje da sam mrtav“, „Ne vrijedi biti ovdje“ ili „Volio bih da sam mrtav“ treba shvatiti vrlo ozbiljno. Često samoubojica želi pomoć, ali ne zna kako je zatražiti ili pronaći. Netko tko razmišlja o samoubojstvu vjerojatno će na ovaj način potražiti pomoć.

Naglu i neočekivanu promjenu od duboke depresije do toga da postanete vrlo mirni, kontrolirani, pa čak i sretni treba shvatiti vrlo ozbiljno kao snažan znak upozorenja za samoubojstvo. Kad je depresivna osoba odabrala samoubojstvo kao izlaz iz svoje situacije, obično postaju vedrije i raspoloženije, znajući da će njihovoj bijedi doći kraj.

Ako mislite da je netko koga poznajete u opasnosti od samoubojstva, nazovite australsku telefonsku liniju za samoubojstvo, Lifeline, na 13 11 14. To je besplatna usluga telefonskog savjetovanja u kojoj ljudi mogu dobiti potrebnu pomoć.

Duboku tugu, usamljenost i očaj, zajedno s drugim znakovima kliničke depresije, poput gubitka apetita i problema sa spavanjem, treba uzeti kao upozoravajuće znakove mogućeg samoubojstva. Prema Webmd.com, statistika pokazuje da oko 90 posto onih koji počine samoubojstvo imaju kliničku depresiju. Depresiju treba shvatiti ozbiljno. Ako poznajete nekoga za koga sumnjate da je klinički depresivan, pomozite mu da potraži odgovarajući liječnički savjet.

Saznajte o borbi Ruby Rose s depresijom >>

Promjene osobnosti, bilo da se radi o promjenama raspoloženja ili potpunom preokretu u osobnosti i ponašanju, jasan su znak upozorenja da osoba razmišlja o samoubojstvu. Promjene osobnosti u skladu sa suicidalnim tendencijama mogu uključivati ​​duboke padove i ekstremne visine, tešku tjeskobu ili uznemirenost, cinizam ili prazno držanje. Kad su promjene osobnosti povezane s bilo kojim od drugih znakova upozorenja, svakako potražite podršku i savjet potrebne za pomoć u ovoj situaciji.

Vrlo jasna upozoravajuća strana samoubojstva je ona koja izgleda dovodi svoje stvari u red. Možda poklanjaju osobne stvari, sastavljaju ili revidiraju svoju oporuku ili govore o brizi za djecu ili kućne ljubimce.

Ako poznajete nekoga tko je bio depresivan i potencijalno bi mogao biti suicidan, budite oprezni ako počnu zvati ili posjetiti prijatelje i obitelj kako bi se oprostili. Do tog trenutka obično su napravili plan samoubojstva i već su poduzeli korake za ispunjenje tog plana. Često postajući ljubazniji i ponašajući se kao da vas više nikada neće vidjeti, ovo ponašanje treba shvatiti vrlo ozbiljno.