Od puberteta, prema BMI -u, imala sam "višak kilograma". Kad sam imala 19 godina, počela sam čitati o tome kako izgleda „zdrava“ hrana. Počela sam ograničavati ono što jedem. Hrana je morala biti organska. Domaće. Održivo. Ako ja nisam uspio postići te ciljeve “čiste prehrane”, osjećao sam se posramljeno. Smršavila sam i rekla sam si da je to samo nusprodukt "zdravlja". Na kraju sam pronašao put do normalne prehrane - a mršavost nije došla sa mnom. Kad bih se mogao vratiti i razgovarati s tom svojom verzijom, evo što bih joj želio reći.
Draga mršava ja,
Znam da želiš da ti čestitam. Mršava si! Pobijedili ste u borbi protiv svog tijela. Želiš da kažem da su te tvoja upornost, strast i nagon doveli ovdje. Naučili ste kuhati, naučili odakle vam hrana, prestali ste jesti "smeće". Nakon što godinama gledate na hranu kao na neprijatelja, pokušavate se dobro nahraniti saznajući koja je hrana otrov. Ovo je pravi način gladovanja, mislite, iako to ne biste tako nazvali.
Ali evo što želim da znate: voljet ću vas kad se opet udebljate.
Budući da ste mršavi, čudno se osjećate kao kod kuće. Osjećate se kao da možete plivati svijetom neopaženo, manje glomazno. Odjeću je lakše pronaći. Prestali ste misliti da ljudi gledaju vaše tijelo kako bi razmotrili načine na koje bi ga promijenili. Ljudi vam govore kako dobro izgledate. Ljudi su vas prvi put u životu nazvali sitnima. Vaše tijelo više nije "previše". Osjećate dogmatsku vrstu sigurnosti, kao da ste svladali životinju u sebi.
Ali ta je izvjesnost zamka koja će se za vas pojaviti uvijek iznova. Želite vjerovati ako sve radite kako treba, poput savršene prehrane, nitko vas ne može osuditi. Mislite da ste otkrili tajnu i sada možete živjeti bez boli, zauvijek. Mislite da ste našli svoje stvaran tijelo, da onaj debeli zapravo nisi bio ti. Želite vjerovati da možete biti 3 posto osoba na dijeti koje smršave i drže ih se podalje. Želite misliti da 97 posto onih koji to dobiju rade nešto pogrešno.
Znam da to izgleda kao da sumnjam u tebe, podrivam te, patroniram i žao mi je. Sve što zaista želim reći je da ću te voljeti kad opet budeš debela.
Dopustite mi da vam ispričam nešto o Debelom koji vas može iznenaditi. Debeli Ne pijete energetska pića i ne računate kalorije kao što je bila u srednjoj školi. Ne vaga se svako jutro, uštipne kožu ili pogrbi ramena. Debela ti sviđanja pomičući svoje tijelo, uživa u tome. Ona može napraviti sklek-nekoliko sklekova. Debeli Voliš planinarenje. Počela je plesati i ide na jogu. I dalje voli povrće, ali ne pada u crvotočinu "dobrog" i "lošeg" kad ode jesti. Debela Imaš prijatelje i ljubav i zabavan posao i plaća joj račune. Debela Ne pokušavaš se smanjiti u svemiru.
Naravno da mast nije učinila te stvari. To bi bilo glupo. Mast je neutralna. Postoji ili nije. To ne znači gotovo ništa.
Ali mislite da ima. Mislite da je Debeli prokletstvo vaše genetike, neuspjeh vaše volje i odlučnosti, dokaz za to svijet je nepravedan i uvijek ćete morati raditi dvostruko više da biste ljudima dokazali da vrijedite nešto. Mislite da morate dokazati da nešto vrijedite.
Mislite da je način da to učinite gledajući hranu kao moralno "dobru" ili "lošu". Čitate etikete poput biblije. Povrće? Dobro. Šećer? Loše. Voće? Dobro. Meso? Loše. Kukuruz na klipu? Dobro. Kukuruz u pakiranju? Loše. Kruh? Loše. Kruh... Dobar? Ponekad vam se vrti u glavi. Mislite da što više "dobrog" jedete, to ste i više "dobrog" su. Želiš biti "dobar".
Ono što ćete kasnije spoznati, nakon što vas iscrpi gužva, nakon što vas opsesija iscrpi, nakon vas shvatite da panika koja vas motivira na uspjeh nije dobronamjerna, shvatit ćete sljedeće: Uvijek ste bili vrijedni nešto. Uvijek si bio dovoljan. I bez obzira na to kako se žurite, nikada nećete biti više od toga. Nikada nećete biti manji od toga.
Debeli Ponekad se probudite i čujete vaš glas, vrištanje. Vidjela je kako joj trgate kožu i pokušavate je otkinuti. Debela Morate se zapitati jede li ono što je dobro ili ste joj opet na uhu. Debeli Morate paziti na knjige recepata u kojima ste sakrili svoju želju za čistoćom, na pseudozdravstvenu znanost koja joj pokušava spojiti čeljust. Debeli Znaš koliko zvuči uvjerljivo, da misliš da pomažeš.
Ali Debela S tim se možete nositi jer Debela ne pokušava biti manje od sebe. Debeli Znaš da se bojiš. Uglavnom, samo te želi zadržati, reći ti da će biti u redu. Želi ti reći: Voljet ću te kad se opet udebljaš. Već jesam.
Ako se vi ili netko koga volite borite s poremećajem prehrane ili teškim odnosom s hranom i svojim tijelom, postoje resursi za pomoć. Kontaktirajte Nacionalna telefonska linija Nacionalnog udruženja za poremećaje prehrane (NEDA) (800) 931-2237.
Verzija ove priče objavljena je u srpnju 2016.
Tražite inspiraciju za zdrave stavove o hrani? Evo nekih od naših omiljenih citata:
