Sirovi oblozi od tikvica - SheKnows

Pokret sirove hrane dobiva na popularnosti kako sve više ljudi izbjegava prerađenu hranu i istražuje zdravstvene prednosti svježeg voća i povrća. Ako ste sirova hrana ili jednostavno želite u svoje ugraditi više svježih proizvoda vegan dijeta, ovi oblozi od tikvica brzo se popravljaju kao predjelo i prilično se mijenjaju od uobičajenih ljetnih zabava.
Pokret sirove hrane dobiva na popularnosti kako sve više ljudi izbjegava prerađenu hranu i istražuje zdravstvene prednosti svježeg voća i povrća. Ako ste sirova hrana ili jednostavno želite u svoje ugraditi više svježih proizvoda veganska prehrana, ovi oblozi od tikvica brzo se popravljaju kao predjelo i prilično su promjena u odnosu na uobičajenu ljetnu zabavu.

Povezana priča. Martha Stewart upravo je podijelila kremasti curry od brokule koji ćete ponoviti ove jeseni

Sirovi oblozi od tikvica

Čini 12

Sastojci:

t
• 2 tikvice, ošišani krajevi

t

• 1 velika mrkva, narezana na šibice

t

• 1/2 paprike, narezane na šibice

t

• 1/2 šalice svježeg lista peršina

t

• 1/2 šalice glatkog maslaca od badema
click fraud protection

t

• 1 žlica sitno sjeckanog svježeg đumbira

t

• 1 češanj češnjaka, nasjeckan

t

• 1 žlica korice limuna

t

• Sok od 1/2 limuna

t

• 3/4 šalice vode

Upute:

t
1. Oguljivačem povrća narežite tikvice na duge tanke trakice.

t

2. Položite trake ravno i svaku napunite mrkvom, paprom i peršinom. Trake tikvica razvaljajte oko povrća i stavite na pladanj za posluživanje šavom prema dolje.

t

3. Preostale sastojke stavite u kuhaču i miješajte dok ne postane glatko. Poslužite umak s oblozima od tikvica.

Vegansko predjelo Recepti!