Znate kako kažu: Kad se oženite osobom, oženite i njezinu obitelj. Ali samo zato što volite svoj S.O. ne znači da ćete prirodno voljeti svoje tazbini. Puno ljudi boriti se s obitelji svog supružnika na određenoj razini. Možda ćete se osjećati kao da vas ne prihvaćaju-oni su izrazito uvjereni i sve utječu na vašu vezu. Ako imate problema sa svojim tazbinama, to bi na kraju moglo utjecati na vaš odnos.
Jedna od ključnih stvari koje trebate zapamtiti ako se ne slažete s partnerovom obitelji je da su one i dalje one koje su odgojile muškarca/ženu u koju ste zaljubljeni. Imajući to na umu, evo još nekih savjete odobrene od strane stručnjaka za snalaženje u tazbini.
Budite tim
Ne želite da vaši tazbini utječu na vaš odnos, stoga se pobrinite da vi i vaš partner djelujete kao tim. To znači da ne izlazite s vrata s optužbama, kritikama, molbama itd. "Bez obzira na sve, ne tražite od partnera da bira između vas i njegove obitelji - pravi recept za katastrofu", kaže terapeut para,
Evie Shafner. “Prvo budi empatičan slušatelj. Shvatite da, iako on/ona možda ima kontrolirajuće, teške, invazivne roditelje, oni su i dalje njegovi/njezini roditelji. Vaša vlastita zrelost u stvaranju sigurne komunikacije oko ovoga vašem će partneru puno olakšati da vas čuje. ”“Razgovarajte sa svojim partnerom o važnim stvarima ih”, Dodaje Maggie Reyes, životna trenerica i bračna mentorica na ModernMarried.com. “Drugim riječima, jedna rođendanska zabava mogla bi biti veliki događaj, dok roštilj koji vam nedostaje možda nije velika stvar. Saznajte što im je važno i zašto kako biste mogli odlučiti kako ćete svom sudjelovanju u obiteljskim događajima dati prioritet. ”
Postavite granice
Ovo je jednostavno kao "Što je u redu?" i "Što nije u redu?" u mojoj prisutnosti. Na primjer, u redu je da vas pitaju planirate li dijete, ali nije u redu ako počnu sugerirajući da biste mogli imati problema s plodnošću ili nagovještavajući da vaš partner ne želi imati djecu s vama. “Unaprijed odlučite što ćete učiniti ako se pređe granica u jednoj obitelji [funkcija]. Imati plan olakšat će rješavanje ako se nešto dogodi i osloboditi dio stresa situacije ”, kaže Reyes.
Strategizirajte sa svojim partnerom kako ćete timski pristupiti situaciji, dodaje dr. Rebekah Montgomery, klinička psihologinja. “Treba li vam ponekad vaš partner da vas ometa i ometa? Trebaju li vam da sjednete i odbijete reakcije u ovom trenutku? Unaprijed odlučite male načine na koje ćete jedni drugima biti leđa. Ovakav pristup vašim tazbinama učvrstit će vašu vezu. ”
Pronađite bilo koji način povezivanja
Možda se o tome govori Kolo sreće ili psi. Samo nemojte raspravljati o temama koje mogu izazvati burne odgovore. “Mnogi problemi sa tazbinom proizlaze iz različitih mišljenja o žestoko raspravljanim temama. Politika je jedna od takvih tema, a to može izazvati mnogo redova za stolom. Bez obzira na vaša mišljenja, izbjegavajte međusobno raspravljati o njima ako znate da se ćudi mogu polomiti. Opća zabrana takvih provokativnih tema zasigurno će uvelike olakšati međusobno slaganje ”, kaže Alex Reddle, internetski stručnjak za upoznavanje i bloger za odnose.
Ako mislite da postoji nema šanse da biste se povezali s jednim zetom, provjerite postoji li barem jedna stvar koju možete učiniti kako biste smanjili taj intenzitet. “Imaju li oni druge kvalitete na koje se možete usredotočiti ako/kada trebate komunicirati s njima? Neki ljudi jednostavno ne. Znati zašto se nikada nećete povezati s nekim nije na njima da znaju; to je za vas - tako da možete biti jasni što ćete dopustiti u svoj život i iskustva ”, kaže Reyes.
Imajte dobar sustav podrške i odzračite im
Iako vam je potrebno puno otvorene komunikacije sa svojim partnerom, korisno je imati i snažan sustav podrške prijatelja i obitelji kojem se možete odvažiti u stresnim situacijama. “Svi znamo ideju da o svojoj obitelji možemo reći sve što želimo, ali nitko drugi ne može - to ovdje može zvučati posebno istinito. Vrijedno je podijeliti zabrinutost bilo zbog načina na koji se odnosi prema vašem partneru, bilo prema vama ili vašim s djecom se postupa u kontekstu međusobnog zadovoljavanja emocionalnih potreba i okruženja granice. Međutim, taj će razgovor imati još veću težinu ako sačuvate ventilaciju i frustraciju za druge dobre slušatelje u svom životu. ” kaže Montgomery.
Budi realan
“Lako je očekivati što je idealna tazbina-poželjeli biste da imate punica koja je voljela čuvati djecu. Ne voli čuvati djecu. Nije to tko je ona. Umjesto da patite zbog toga ili joj zamjerate, poništite svoja očekivanja. Upravljanje našim očekivanjima veliki je dio stvaranja sretnog života i odrastanja ”, kaže Shafner.
Što se tiče toga, možda ćete morati prihvatiti tazbinu takvu kakva je, jer se vjerojatno ne mijenja. To bi moglo značiti da se držite na distanci, ali kad jednom prihvatite partnerovu obitelj takvu kakva je, moći ćete početi otpuštati ljutnju.
Verzija ove priče objavljena je u kolovozu 2017.
Prije nego odete, provjerite naše omiljene i najpovoljnije aplikacije za mentalno zdravlje:
