Nedavno je moja obitelj prodala našu kuću i preselila se. Svi su potezi posebna vrsta pakla, ali ovaj je bio posebno opterećen s obzirom da smo to radili na kraju školske godine. Pa kad sam se jednog četvrtka zatekao kako lako uklanjam zadatke sa svog popisa, bio sam više nego pomalo sumnjičav. Osjećaj da ste zaboravili nešto tijekom preokreta normalan je za svakoga - za mene je to trajan osjećaj. To je pogodnost koja dolazi sa sobom živi s ADHD -om.
Ponekad stručno čuvate sve svoje mačke. Češće zaboravite jednu, ona pobjegne, pretvori se u divlju i umnoži se u više mačaka nego što možete pratiti. Tog dana, svi moji urednici dobili su svoj sadržaj, stambeno naselje je dobilo kreditno izvješće, a nekretnina je dobila izmjeru zemljišta. Ja sam to rješavao! Pa zašto je izgledala tako kad sam došla po kćer po školu bijesan?
Tada sam ugledao golemi, neonski transparent koji je najavljivao zadnji dan sajma knjiga i shvatio koja je mačka napravila pauzu za to.
Više:Zašto je ADHD toliko nedovoljno dijagnosticiran kod djevojčica
"Žao mi je!" Rekao sam čim je sjela u auto. Nije samo da nije uspjela kupiti knjigu o stijenama i mineralima štedjela je za novac. Potpuno sam zaboravio da sam se dobrovoljno prijavio za vođenje blagajne ranije u mjesecu. Ne mogu često volontirati, a budući da još nije uznemirena mojom prisutnošću, mojoj kćeri se sviđa kad to učinim. Oči su joj bile crvene i radila je ono brušenje čeljusti što je radila u posljednje vrijeme kako ne bi plakala.
"Nije važno", rekla je, "jednostavno si zaboravila."
Ova vrsta razmjene bila je depresivno, užasno uobičajena u mojoj kući. Obećao bih da ću učiniti neke stvari, a zatim ih potpuno zaboraviti ili se pojaviti kasno ili loše postupiti s važnim detaljima. Nije to bila ljupka ljuskavost "roditeljskog mozga". Uvijek sam imao problema s fokusiranjem, a to je uzrokovalo ozbiljne probleme. Prije pet godina, nakon još jednog prekršenog obećanja mojoj kćeri, izraz izrazite rezignacije na njezinu licu pokazao je to mene je toliko navikla da je iznevjerim da nije mogla ni doživjeti neko razočaranje i nešto je moralo promijeniti.
Nisam prvi žena kojoj će se dijagnosticirati odrasla osoba s ADHD -om to je bilo cijelo vrijeme. Bilo mi je olakšanje napokon znati što se događa kako bih mogao raditi na tome da to upravljam. No ponekad, kad ima više stresora nego inače i pomaka u rutini, klizim natrag na zaboravljanje stvari i ne uspijem, kao što sam imao tog dana.
Više:ADHD je mnogo više od lošeg ponašanja
Moja kći zna kakav je to osjećaj. Prošle godine joj je također dijagnosticirana ADHD.
Dobra stvar u tome što je vaše dijete naslijedilo vaš invaliditet je što mu možete biti nešto poput priručnika s uputama. Možete im pokazati što vam odgovara i dati im ideju o tome kako označavaju kvačicu kako bi mogli shvatiti što im odgovara. Možete razmišljati o strategijama i mijenjati ratne priče. Možete im pomoći da budu manje sami. Možete im pokazati da različitost nije nakaza. Možete im pomoći da si skrate pauzu i možete im pokazati kako uspjeti u upravljanju svojim invaliditetom.
Jednako važno, možete im pokazati kako spektakularno uspjeti u tome.
Zato sam tog popodneva izvukao automobil na parkiralište za posjetitelje i zamolio svoju kćer da sa mnom uđe u školsku zgradu. Uputili smo se u knjižnicu, gdje su volonteri bili zauzeti razbijanjem hrpe sajmova knjiga i prebrojavanjem novca. Našao sam volontera koji ima najviše zaduženja i objasnio sam tko sam.
Ispričao sam se njoj i ostalim volonterima. Rekao sam im da znam da su morali raditi više jer sam ispustio loptu i zahvalio im na tome. Na kraju sam ih upitao mogu li išta pomoći. Sretno su mi dali dužnost smeća.
"Imam sreću što su mi dopustili da pomognem", rekla sam svojoj kćeri. "Ponekad kad zabrljaš, nema popravka." Nasmiješila sam joj se, ali još nije bila tamo.
"Ali ponekad ćemo samo zaboraviti stvari", rekla je. "Rekao si mi da je to normalno."
“Pa, kladim se da se zbog toga osjećaš puno bolje, zar ne? Znate li da je normalno ponekad zaboraviti stvari? To znači da ne smiješ biti ljut ili tužan, zar ne? " Odmahnula je glavom.
"Nešto može biti 'normalno' za mene, a i dalje je sranje za tebe i tatu, znaš?" Lice joj se izgužvalo i obrisala je tada neke ljute suze. "Bila sam stvarno ljuta na tebe", šapnula je.
Rekao sam joj da je ne krivim.
Moja kći mora vidjeti kako ne uspijevam upravljati svojim ADHD -om jer neće uspjeti upravljati svojim. Kad to učini, morat će se odlučiti. Može izabrati mrziti samu sebe. Može odlučiti zanemariti svoje pogreške ako je sramote. Može izabrati da sebi napiše propusnicu umjesto da si napravi pauzu.
Ili može priznati da poštuje iskustva drugih ljudi bez umanjivanja vlastitog.
Više: Mama olovkom snažnu poruku Anti-Vaxxersima o svojoj bolesnoj kćeri
Objasnio sam joj da mi nije žao što sam danas nešto zaboravio. Zapravo, bio sam ponosan što sam toliko učinio! Žao mi je bilo što su drugi ljudi, kad sam nešto zaboravio, morali rješavati stvari za koje se nisu prijavili.
Ostali volonteri nisu se prijavili na dodatne sate. Druga djeca nisu se prijavljivala na dugo čekanje u dugim redovima tijekom odmora. Moja se kći nije prijavila jer se osjećala kao da mi nije važno ono što želi da radimo zajedno.
Samo zato što nisam mislio da ljudi moraju raditi stvari za koje se nisu prijavili tog četvrtka, to nije promijenilo činjenica da su ih svejedno morali učiniti, a to definitivno nije značilo da nemaju pravo na vlastite osjećaje to.
Dakle, to priznajete. Ispričavaš se. Napisujete sebi ljepljivu poruku označenu bojom kako ne biste zaboravili učiniti malo bolje u budućnosti.
A onda idete dalje.
