Ponekad vidite da to dolazi s kilometra udaljenosti, a ponekad to predstavlja potpuni šok: gubitak posla.
I bez obzira na to kako se to dogodi, jako vas pogodi.
Za mene je to bio ogroman udarac mojoj vrijednosti, samopouzdanju kao profesionalca i, naravno, mom bankovnom računu. Kao tip osobe kojoj je potrebna struktura i financijska sigurnost, neočekivani gubitak preokrenuo mi je svijet. A kad se to dogodilo, osjetio sam da sam se uključio u overdrive, pitajući se (i doduše guglajući): „Koji su sljedeći koraci? Kako sada mogu zaraditi novac? Koliko dugo mogu izdržati prije nego što potpuno poludim? ” Do svih valjanih pitanja ćemo doći, ali jedno pitanje koje je zaista pogodilo žicu?
"Što je Ja pogriješiti? ”
Nemojte se hvatati zašto
Najteže je ne učiniti kad izgubite posao: kriviti sebe i/ili želite znati zašto ste dobili otkaz.
"Traženje razloga ili potvrda neće promijeniti ishod", kaže karijera trener Ren Burgett iz 3R Coach.
"Kad izgubite posao, htjet ćete uzeti u obzir i saznati što se događa ili što je rečeno o vama", nastavlja. “Potajno, želite znati koliko su loše stvari sada kada vas nema, ali to je najgore što možete učiniti jer vas sprječava da krenete naprijed. Odvojite potrebno vrijeme da oplakujete posao koji ste imali, a zatim krenite naprijed. Iskoristite ovo kao priliku za stvaranje novog smjera za sebe i otkrivanje nove strasti, te neka prošlost ostane u prošlosti. ”
Više:Jeste li toksični suradnik?
Ponekad gubitak posla nema veze s vašim učinkom (ako ste, na primjer, dobili otkaz zbog smanjenja broja zaposlenih). Ponekad je to maskirani blagoslov. Za mene je bilo oboje. No ovo mi je trebalo dugo da shvatim - i na tome moram zahvaliti svom velikom, nevjerojatno snažnom sustavu potpore.
Ovdje dolazi sljedeći korak: Pronađite nekoga kome vjerujete da biste razgovarali.
Pricaj o tome
"Gubitak posla može izazvati sve vrste osjećaja", kaže stručnjak za ljudske resurse, konzultant i terapeut Laura MacLeod kaže: „pa ćete to morati podijeliti s pouzdanim kolegom, prijateljem, partnerom, članom obitelji. Potražite nekoga tko će vas saslušati, suosjećati i neće vam dati savjet ili vam pomoći da smjesta pronađete novi posao - prerano. ”
Iznimno je važno odvojiti vrijeme između traženja posla i usavršavanja životopisa kako biste se usredotočili na vas. Odvojite vrijeme za rad kroz svoje osjećaje i misli; budi iskren prema sebi.
“Možda ćete se osjećati tužno, ljuto i izgubljeno. Sjednite s ovim i riješite to ”, kaže MacLeod. „Gubitak posla je gubitak, bez obzira na to što ste mislili o poslu, pa ćete ga morati tretirati kao takvog - nemojte zanemariti i zaključiti da ćete se samo isprašiti i početi tražiti novi posao. To će samo potisnuti osjećaje dublje, a ne riješiti ih se. Nakon što prođete, možete pogledati buduće planove. Ali nemojte žuriti. Bit će ti žao. "
To se neće dogoditi preko noći ili čak za nekoliko dana. No dok se krećete kroz te osjećaje, morate se također pozabaviti i riješiti svoje neposredne potrebe, uključujući - i najvažnije - svoje financije.
Uredite financije i smanjite proračun
"Prije svega, radi praktičnosti, podnesite zahtjev za nezaposlenost ako ispunjavate uvjete i/ili iskoristite svoj otpremninski paket, ako je primjenjivo", kaže voditelj ljudskih resursa za Javor Holistika Nate Masterson. “Vlada vam svakog mjeseca uzima novac s plaće, a upravo vam u takvim slučajevima dolazi u pomoć. Ovo naravno nije zamišljeno kao dugoročno rješenje, ali to je početak. To je način da postanete stabilniji, relativno govoreći, dok obrađujete i smišljate svoj sljedeći potez. ”
Više:10 načina za uštedu velikih $$$ bez da ste primijetili
Nakon što se prijavi nezaposlenost (opet za one koji ispunjavaju uvjete), zapitajte se: koja je vaša stvaran financijsko rješenje, a ne vaše "panično" financijsko rješenje? To znači stvaranje proračuna koliko dugo se možete realno uzdržavati bez stalnog prihoda. Za mene je bilo važnije da odmah počnem s freelanceom kako bih se polako odviknuo od nezaposlenosti. Da biste ponovili Mastersona, gledajte na nezaposlenost kao na privremeni prsluk za spašavanje koji će vas održati na površini.
Burgett također ističe: "Možda ćete se sada morati više osloniti na svoju kreditnu karticu, i to je u redu."
Ukratko, pooštrite svoj proračun. Odrežite nepotrebne mjesečne troškove, poput streaming usluga, pretplatničkih kutija itd. Možda se čine malim, ali dodatnih nekoliko dolara mjesečno može vam pomoći da platite namirnice i račune za komunalije.
“Vjerojatnije je da ćete moći pronaći način da smanjite nepotrebne troškove i stvorite proračun koji će vam pomoći da financijski ostanete na površini dok ste između poslova “, kaže Alayna Pehrson iz Najbolja kompanija.
Neki bi se također mogli osjećati u iskušenju da prekinu članstvo u teretani, ali - i ovo je moje osobno mišljenje - ako to možete zadržati, zadržite je. Za mene je često vježbanje pomoglo da se riješim frustracija koje sam imao i oslobodim napetosti. To je ujedno bilo i najbolje mjesto za bijeg da se podsjetim da je to privremeni problem - i to navika trajati vječno.
"Zabrinutost oko novca može biti izuzetno stresna", kaže Burgett. “Usredotočite se na ono što se danas događa. Jeste li danas bez novca? Ako je odgovor negativan, u redu ste. Upamtite, život se može promijeniti u samo jednom danu. Zato ne brinite za budućnost, samo brinite za danas. Ako danas nemate novca, onda niste bez novca. Neka bude tako jednostavno. ”
Prijavite se, primijenite, primijenite
Očiti sljedeći korak: Popravite svoj životopis i vratite se tamo. Ovo je lakše reći nego učiniti, ali budite sigurni u svoje vještine. Zaposleni ste s razlogom i niste izgubili snagu, pa se vratite tamo.
"Traženje posla može biti jako teško, pogotovo ako nemate na što da se oslonite", kaže Masterson. “To unosi visoku anksioznost i napetost u mješavinu. Svaki intervju čini stresnijim, a nije lako. Ali morat ćete se vratiti tamo i dati sve od sebe. "
Sada se vjerojatno pitate: "Što da radim sa pismom preporuke?" Točno pitanje. Prvo, ako ste napustili tvrtku loše krvi (tj. Otpušteni ste zbog nelojalnosti, nezakonitog čina ili nekog neetičkog djela), vjerojatno ga nećete primiti. Umjesto toga, Burgett predlaže da pitate pouzdanog kolegu ili podređenog jeste li za njega imali vodeću ulogu.
"Ponekad pismo preporuke može biti snažnije iz perspektive osobe koja je radila zajedno s vama ili za vas", kaže on. “Potencijalni poslodavci žele znati s čime volite raditi i o vašim liderskim vještinama. Neka vaša pisma preporuke budu usmjerena na timski rad, suradnju i komunikacijske vještine. Ako vaše pismo preporuke dolazi od podređenog, usredotočite se na mentorstvo, vodeći primjerom i svojim vještinama treniranja. Sve su to važne osobine koje će vam pomoći da se izdvojite od drugih kandidata. ”
Međutim, ako ste otpušteni zbog smanjenja ili smanjenja broja radnika, prihvatljivo je tražiti pismo. "Ako postoji neprijateljstvo između vas i vašeg menadžera, a mislite da neće htjeti potpisati pismo takve vrste, razmislite o tome da ih zaobiđete i odete na viši nivo", savjetuje Masterson. "Ako izvršna vlast nakloni vašoj nevolji, možda ćete završiti s mnogo više nego što ste se nadali."
Više:Dakle, spalili ste profesionalni most - što sad?
Požurite sa strane
Potraga za poslom može biti duga, pa se potrudite i da učinite sve što možete kako biste zaradili sa strane. Ili honorarni radnik ili neka vrsta sporednog posla-nešto što će vam pomoći da ostanete na nogama dok ne pronađete radno mjesto s punim radnim vremenom.
"Iako ova vrsta prihoda možda nije najznačajnija, može vam pomoći da platite račune i izbjegnete utapanje u preveliki dug", kaže Pehrson. "Na kraju krajeva, nešto je bolje nego ništa."
Još jedan savjet: Naučite nove vještine. Vjerojatno ćete imati puno više slobodnog vremena nego što ste imali prije, pa ga iskoristite u svoju korist.
"Ako dobijete otkaz i nađete dovoljno slobodnog vremena, možete pokušati naučiti nove vještine poput šivanja, kuhanja, vrtlarstva, stolarije, strojeva itd.", Kaže Pehrson. "Sve ove vještine mogu vam uštedjeti prilično novca, pogotovo ako vam je teško sastaviti kraj s krajem."
Ostani pozitivan!
Možda se sve ovo čini nevjerojatno preteškim, ali dok poduzimate korake da pronađete novi posao i sastavite kraj s krajem, jedan savjet mi je pomogao da ostanem zdrav: Ostanite pozitivni.
"Sjetite se temeljnog zakona privlačnosti i svjesnosti: ono što vježbate jača", kaže Masterson. "Nikad ne znaš što se može dogoditi ako za to napraviš mjesta u svom životu."
