Noge: Muškarci ih vole, a žene ih vole pokazivati. Od oskudnih kupaćih kostima do seksi mini suknji, neprestano pronalazimo načine kako naglasiti svoje najbolje značajke. Međutim, ne možemo uvijek spriječiti celulita - one grudvaste i udubljene masne naslage koje nalikuju skuti - tipično se primjećuju na našim nogama, bokovima i stražnjici. Evo kako pobijediti celulit:
Ali od celulita ne patimo samo mi normalni ljudi! Sve vrste slavnih osoba - uključujući glumice Mischa Barton i Katherine Heigl, estradne zvijezde Britney Spears i Jessica Simpson, i Janice Dickinson iz Sljedeći top model Amerike - samo su neke od vitkih zvijezda koje imaju celulit.
Postoji li "lijek" za celulit?
Nebrojeni postupci-medicinski i nemedicinski, kirurški i nekirurški-nude navodne “izlječenja” celulit, uključujući sve od ljekovitih injekcija do biljnih obloga toplice. I dok svi ti navodni lijekovi postoje, svaka osoba različito reagira na različite tretmane i postupke.
Neki lijekovi za celulit kod kuće mogu biti jednako učinkoviti kao i složeni postupci poput mezoterapije koja uključuje mikroinjekcije vitamina, minerala, aminokiselina i lijekova. Rečeno je da te kemikalije reagiraju s masnim naslagama na ciljanim područjima gdje se injekcije javljaju, otapajući masne naslage i smanjujući masne stanice.
Detoksicirajte svoju prehranu
Jedući puno zdravog, svježeg voća i povrća, već činite prvi korak ka zdravijoj koži i manjim problemima s celulitom. Hrana od cjelovitih žitarica također pomažu u uklanjanju uzroka celulita.
Također razmislite o smanjenju ili ukidanju unosa alkohola, kave, sode i uklanjanju dima cigareta kako biste dodatno pomogli u potrazi za okončanjem celulita. Stavke bogate vlaknima pozitivno utječu na vaše zdravlje, a također bolje reagiraju na probavni proces. Vaš najbolji mogući scenarij: Prehrana s niskim udjelom masti bogata vlaknima i bogata svježim voćem, povrćem i žitaricama.
Vježbajte do mile volje
Ne samo da vježbanje pomaže u gubitku težine i toniziranju mišića, već također poboljšava cirkulaciju, a općenito učvršćuje vaša tkiva. Primijetit ćete povećanje razine energije i nadamo se da ćete uživajte u svojim rutinama vježbanja dovoljno da se vidi njegova vrijednost na mentalnoj, emocionalnoj i duhovnoj razini.
Opustiti
Izbjegavajte one stvari koje uzrokuju stres i pogoršanje u vašem životu ako je ikako moguće. Uzmi kupke s vrućim mjehurićima, vježbati jogu ili početi svakodnevno meditirati. Mirniji raspoloženje pomoći će vam da uđete u rutinu zadovoljavanja potreba vaše kože. 
Piling i prirodnu obnovu kože
Probati prirodni piling za tijelo tijekom rutinskog tuširanja i upotrijebite podlogu od lufe, četku za masažu ili neki drugi alat za čišćenje kako biste oslobodili suhe i mrtve stanice kože kako bi se mogle stvoriti nove, zdrave.
Učinite lijepu masažu
Pronađite partnera za masažu i ublažite napetost stimulirajući svoj krvožilni i limfni sustav! Masaža vašeg tijela može spriječiti nastanak celulita, a pomaže i u borbi protiv celulita koji već postoji.
Kretanje prema prihvaćanju
Isprobajte nekoliko ovih savjeta za smanjenje i sprječavanje celulita u vašem tijelu. Upamtite da oko 90 posto žena doživi celulit u određenom svojstvu - bez obzira koliko bile vitke. Ako mislite da imate ozbiljnije probleme s celulitom od većine žena, razgovarajte s dermatologom kako biste saznali više o tretmanima koji su vam možda dostupni.
