Koju vrstu kreme za sunčanje trebate kupiti?
SPH, UV, UVA, UVB... Jesu li vam oči ikada zabljeskale dok ste stajali u ljekarni zureći na policu ispunjenu desecima mogućnosti zaštite od sunca? Na bočici za sunčanje morate potražiti neke jednostavne stvari.
“Najbolje je koristiti kremu za sunčanje širokog spektra za prekrivanje UVA i UVB zraka. Zaštitni faktor 30+ dobar je početak ”, kaže dr. Hellman. “Određene marke nose kreme za sunčanje za malu djecu koje sadrže manje kemikalija. Fizičke kreme za sunčanje koje sadrže cink, titanov oksid također su najbolje. ”
Kreme za sunčanje nisu jedini način da se spriječi rak kože
No, važno je napomenuti da prevencija postoji više od zaštite od sunca. Doba dana kada je vaše dijete vani i odjeća koju vaša djeca nose također su faktori.
Doktor Urquhart ističe da je najintenzivnije izlaganje suncu sredinom dana - između 10 i 15 sati.
Predlaže da pokušate zakazati aktivnosti na otvorenom izvan tog vremenskog okvira kako biste smanjili potencijalnu štetu od sunca za svoju djecu. Također savjetuje da djeca nose zaštitnu odjeću, poput dugih rukava, šešira, majica za plivanje i sunčanih naočala.
Što ako u vašoj obitelji postoji povijest raka kože? Što još trebate učiniti?
Dr. Woolery-Lloyd kaže da je mapiranje madeža dobra ideja za djecu s poviješću rak kože, osobito ako imaju više atipičnih madeža. "Mapiranje madeža uključuje mapiranje madeža sa slikama pa se promjene lako identificiraju pri godišnjim naknadnim posjetima", objašnjava ona.
Koliko često trebate pregledavati dijete kod liječnika?
Doktorica Urquhart kaže da preporučuje godišnje preglede raka kože za djecu koja počinju otprilike u pubertetu. Kaže da to može pomoći djeci da razumiju svoju kožu, kao i ojačati poruke koje mama i tata pokušavaju prenijeti - to zaštita od sunca važno je. Dodala je kako će preporučiti preglede raka kože u ranijoj dobi ako postoji jaka obiteljska anamneza ili brojni madeži u mladosti. Doktor Asarch dodaje: "Djecu rođenu s velikim pigmentiranim rodnim znakovima također treba pregledavati svake godine."
Budite svjesni mitova
Ako i dalje vjerujete da vaše dijete možda nije u opasnosti od razvoja raka kože, dr. Asarch vas poziva da razmislite o ovim mitovima:
- Sunčanje ili dobivanje baznog preplanulosti pomaže u sprječavanju raka kože - Lažno.
- Postoji mali rizik od opeklina od sunca u oblačnim danima - Netačno.
- Sunce je intenzivnije na vrućoj ljetnoj plaži nego na svježim planinskim uzvišenjima - Lažno. Provjerite UV indeks za područje u kojem živite kako biste utvrdili rizik.
- Moje dijete nije u opasnosti jer ima tamnu kožu - Lažno. Istina je da je rak kože manje vjerojatan kod tamnije pigmentirane kože, ali nije bez rizika. Zaštita od sunca bitna je za sve tipove kože, tonove i pigmentacije.
Više o sprječavanju raka kože
Osunčajte ga sa svojom djecom... bez sunčanja
Zaštitite svoju djecu odjećom koja blokira UV zrake
Kako spriječiti dječje opekline od sunca
