Tinejdžeri su bombardirani literaturom i predavanjima o tome zašto bi trebali izbjegavati pušenje, no što je s žvakanjem duhana? Neki tinejdžeri misle da nije toliko ovisna kao pušenje, a ni navika.
S toliko naglaska na zdravlju ovih dana, zašto tinejdžeri još uvijek žvaču?
Duhanski proizvodi bez dima možda nisu toliko popularni među tinejdžerima kao pušenje, ali prema novoj studiji stopa upotrebe među američkim tinejdžerima ostala je stabilna od 2000. godine. Velike su šanse da vaš tinejdžer ima prijatelja ili dva koji koriste bezdimni duhan. Je li vaš tinejdžer svjestan opasnosti žvakanja?
Što je bezdimni duhan?
Duhan bez dima dolazi u dva oblika - ili kao rastresito lišće, uvijeno ili cigleno ili u fino izrezanoj verziji koja je ili suha ili vlažna. Ponekad se naziva žvakanje, duhan za žvakanje, burmut, snus ili dip, bezdimni duhan koristi se u ustima, smješten između obraza i donje usne. Nikotin u duhanu ulazi u krvotok kroz sluznicu usta, a dodatni duhanski sokovi se pljuju ili gutaju.
Okusi i zaslađivači često se dodaju bezdimnom duhanu, iako proizvođači cigareta ne smiju aromatizirati cigarete. Primamljivi okusi poput vanilije, voća, zimzelena ili mente čine proizvod privlačnijim mladim ljudima, pa se čini da je više poput poslastice.
Nije sigurna alternativa
Uobičajeno je zabluda da su bezdimne vrste duhana sigurnija alternativa pušenju cigareta. Svi oblici duhana sadrže nikotin, koji u bilo kojem obliku izaziva ovisnost i vodeći je uzrok raka. Pušači cigareta i korisnici bezdimnog duhana imaju usporedive razine nikotina u krvi. Čak i kad se duhan za žvakanje ukloni iz usta, nikotin se i dalje apsorbira u krvotok.
Prema Nacionalni institut za rak, postoji najmanje 28 kemikalija u bezdimnom duhanu za koje je utvrđeno da uzrokuju različite oblike raka, uključujući rak jednjaka, rak usta i rak gušterače. Nitrosamini - kemikalije koje nastaju tijekom procesa uzgoja, sušenja, fermentacije i starenja bezdimnog duhana - izravno su povezane s rizikom od raka. Prema Odjelu za zdravstvo i ljudske usluge, nikotin je „… droga koja izaziva veliku ovisnost i djeluje u mozgu i po cijelom tijelu. " Duhan bez dima može sadržavati više nikotina od cigareta, a njihova web stranica navodi ovu statistiku to gore.
- Držanje umaka prosječne veličine u ustima 30 minuta može vam dati nikotina koliko i pušenje tri cigarete.
- Korištenje dvije limenke burmuta tjedno daje vam toliko nikotina kao netko tko puši jednu i pol kutiju cigareta dnevno.
Tinejdžeri još uvijek žvaču
Prema novom izvješću u Journal of American Medical Association, oko 1 od svakih 20 tinejdžera u SAD -u koristilo je bezdimne duhanske proizvode. Znanstvenici su uspoređivali podatke američkog Nacionalnog istraživanja o duhanu za mlade iz 2000. i 2011. godine, koji je uključivao tisuće učenika srednjih i srednjih škola. Blagi pad zabilježen je u skupini od 9 do 14 godina, ali je sličan porast zabilježen kod tinejdžera između 14 i 17 godina.
The Centri za kontrolu bolesti (CDC) izvještava da će tinejdžeri češće koristiti duhan ako ga koriste i njihovi vršnjaci, te ga smatraju prihvatljivim. CDC također napominje da postoje dokazi da su mladi ljudi možda osjetljiviji na nikotin, zbog čega postaju ovisni prije nego odrasla osoba. Ostali čimbenici uključuju uporabu sportaša, izloženost odraslima koji koriste bezdimni duhan, nedostatak roditeljske podrške ili uključenosti te niska razina samopoštovanje.
Pomozite im da prestanu
Ima li vaš tinejdžer ovisnost o bezdimnim duhanskim proizvodima? Za prestanak ovisnosti o nikotinu potrebno je vrijeme i podrška. Nacionalni institut za rak (NCI) ima nekoliko mogućnosti.
- Linija za prestanak pušenja na 1-877-44U-QUIT (1-877-448-7848) sa savjetnikom za prestanak pušenja na raspolaganju od ponedjeljka do petka, od 8 do 20 sati, po istočnom vremenu.
- Na liniji povjerljivi tekstualni chat s NCI savjetnikom za prestanak pušenja od ponedjeljka do petka, 8 do 23 sata, istočno vrijeme.
- Informacijski list NCI -a Gdje potražiti pomoć kada odlučite prestati pušiti.
Više o zdravlju tinejdžera
Slika dječaka i tijela
Razumijevanje prehrambenih potreba tinejdžera
Oslobodite želučane tegobe vašeg tinejdžera
