Mješavina sirovih snaga - SheKnows

Dok obnavljate svoju vegansku prehranu za novu godinu, razmislite o tome da u svoje obroke dodate recepte sirove hrane. Ovaj recept za sirovu mješavinu staza smješten je u Sirova hrana za lutke knjiga Cherie Soria i Dana Ladermanna. Uz više od 100 jednostavnih recepata za sirovu hranu, ova knjiga također nudi ukusne savjete za zdrav način života sirove hrane, najbolju sirovu hranu i kako jesti kako biste uravnotežili svoju težinu i dobili više energije. Ako niste sigurni uronite li u sirovu hranu, isprobajte ovaj recept za mješavinu staza. Sigurni smo da ćete se nadahnuti isprobati još recepata sa sirovom hranom.
Dok obnavljate svoju vegansku prehranu za novu godinu, razmislite o tome da u svoje obroke dodate recepte sirove hrane. Ovaj recept za sirovu mješavinu staza smješten je u Sirova hrana za lutke knjiga Cherie Soria i Dana Ladermanna. Uz više od 100 jednostavnih recepata za sirovu hranu, ova knjiga također nudi ukusne savjete za zdrav način života sirove hrane, najbolju sirovu hranu i kako jesti kako biste uravnotežili svoju težinu i dobili više energije. Ako niste sigurni uronite li u sirovu hranu, isprobajte ovaj recept za mješavinu staza. Sigurni smo da ćete se nadahnuti isprobati još recepata sa sirovom hranom.

Povezana priča. Pekmez od jagoda bosiljka u aparatu za pekmez

Mješavina sirovih snaga

Recept od Sirova hrana za lutke autora Cherie Soria i Dana Ladermanna.

Donosi 18 obroka

Sastojci:

t.
• 1/2 šalice sirovih badema

t

• 1/2 šalice sirovih oraha

t

• 1/2 sirovog sjemena bundeve

t

• 1-1/2 šalice nasjeckanih suhih smokvi

t

• 1/2 šalice sirovih brazilskih oraha

t

• 1/2 šalice sušenih nezaslađenih pahuljica kokosa

t

• 1/2 šalice dulse pahuljica

t

• 1/2 šalice suhih borovnica

t

• 1/2 šalice suhih goji bobica

t

• 1/2 šalice nezasićene zlatne grožđice

t

• 1 žlica mljevenog cimeta

Upute:

t.
1. Bademe i orahe potopite u zasebne zdjele s nehloriranom vodom 8 do 12 sati.

t

2. Za to vrijeme namočite sjemenke bundeve 3 sata.

t

3. Svaku isperite i ocijedite.

t

4. Dehidrirajte natopljene orahe na 105 stupnjeva F. 10 do 12 sati ili dok se potpuno ne osuši.

t

5. Pomiješajte sve sastojke u velikoj zdjeli, miješajući dok se dobro ne sjedine.

Više zdravih veganskih recepata!