Morate ići na posao, prati suđe, spremati večeru, prati rublje, brinuti se o bebi... i družiti se sa svojim mužem? Pronalaženje vremena sa svojim muškarcem dok se prilagođavate roditeljstvo Čini se da je misija nemoguća, ali se može obaviti!
Napravite raspored
Ključ za pronalaženje vremena sa suprugom dok se brinete za novorođenče je napraviti raspored. Raspored nije samo izvrstan za bebu, već i za mamu. Ako možete spustiti mališana u 20:30 svaku večer, isplanirajte sat vremena za vas i muža... čak i ako se radi samo o nekom ušuškavanju na kauču. Želite li to podići na višu razinu? Ne dopuštajte bebin razgovor. Sjetite se o čemu ste razgovarali ili radili navečer prije bebe i neka se to dogodi. Imajući to vrijeme za ponovno povezivanje, osjećat ćete se malo manje pod stresom i uživati u muškarcu u kojeg ste se zaljubili.
Male stvari
Neka se male stvari i mali trenuci između vas i vašeg supruga računaju. Ušunjajte se u poljubac kad je beba sretna u izbacivaču, zagrlite svog muškarca kad se vrati kući s posla ili kliznite rukom preko njegovih prsa dok prolazite jedno pored drugog u hodniku. Dvije minute tu i tamo zbrajat će se prije kraja dana i učinit će vam se kao da ste zajedno proveli više vremena nego što ste zapravo imali. Još jedna ideja - zajedno učinite ono što trebate! Operite rublje, skočite pod tuš (oboje ipak morate ući tamo) ili operite suđe. Približavanje
roditeljstvo jer će vam tim pomoći da se oboje osjećate kao da ste na istoj stranici s rješavanjem vašeg najnovijeg dodatka.
Pitati za pomoć
Možda ćete osjećati krivnju kad napuštate bebu na izlazak sa svojim muškarcem, ali razmislite o prednostima! Ne samo da ćete dobiti zasluženi odmor, već i kvalitetno provedeno vrijeme za muža i ženu, već ćete i više cijeniti vrijeme koje provedete sa svojom bebom nakon što dođete kući. Obitelj je tu da vam pomogne i vjerojatno vam je već ponudila pomoć, pa ih preuzmite. Osim toga, vjerojatno vole bebu (gotovo) jednako kao i vi! Ako nemate obitelj u blizini, provedite zamjensku noć s nekim od svojih prijatelja koji imaju djecu. Omogućit će vam da imate noć na sastanku i još jednu noć da ostanete s djecom koju na kraju možete vratiti.
Više o novim mamama:
• Uobičajeni seksualni problemi nakon rođenja djeteta
• 5 koraka plan mršavljenja za nove majke
• 4 načina za vježbanje s bebom
