To je dilema s kojom se suočavaju mnoge majke koje prvi put rode: spavati zajedno ili ne spavati zajedno? Uz uvjerljive argumente za bilo koju stranu, to je jedna od onih roditeljskih odluka u kojima osjećaj utrobe može iznijeti najsnažniji primjer.
Više: Izvrsno - još jedno istraživanje koje je učinilo da se depresivne trudnice osjećaju još gore
U prosincu 2014. Nacionalni institut za zdravstvenu i njegu izvrsnosti (NICE) ažurirao je svoje smjernice za zajedničko spavanje kako bi roditelje upoznao s povećan rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS) kada roditelji zaspu zajedno s bebama u krevetu ili na sofi. Međutim, prednosti dojenja poništile su svaku definitivnu preporuku protiv zajedničkog spavanja.
Teško je ne utjecati na naš neposredni krug - prijatelje, članove obitelji, lokalne zdravstvene radnike - kada moramo donijeti važne roditeljske odluke. Konkretno, za majke koje prvi put rode, energije za suprotstavljanje možda nema, i to je u redu.
Majkama koje žele zajedno spavati moglo bi pomoći da znaju da je u mnogim, mnogim dijelovima svijeta ta praksa uobičajena-čak i norma. U Japanu, na primjer, roditelji obično spavaju s bebama u krevetima, a Japan ima jednu od najnižih stopa smrtnosti dojenčadi u svijetu. U drugim dijelovima Azije, kao i u Africi i Latinskoj Americi, zajedničko spavanje dobro je uspostavljeno.
Više: Zapravo, spavanje s mojim petogodišnjakom prilično je sjajno
James McKenna, biološki antropolog, izveo je a zajedno spava u svom laboratoriju za spavanje majke i djeteta na Sveučilištu Notre Dame i pronašli dokaze o "spavanju dojki" - fiziološkoj sinkronizaciji između majke i bebe, osobito kada je dijete dojeno.
Ovo mišljenje dijele i poznati Američki pedijatar dr. Sears, koji kaže da zajedničko spavanje može pomoći bebama da odrastu tako da imaju smanjenu razinu anksioznosti i veliko samopoštovanje te da postanu neovisnije i privrženije. Sears ukazuje na istraživanja koja pokazuju da zajedničko spavanje može pomoći u stabilizaciji temperature i srčanog ritma dojenčeta, što može smanjiti rizik od SIDS-a.
Robert LeVine i Sarah LeVine, autori Jesu li roditelji važni? Zašto japanske bebe čvrsto spavaju, meksička braća i sestre se ne bore, a američke obitelji trebale bi se samo opustiti, također se slažu s McKennom, pišući „The dokazane prednosti zajedničkog spavanja majke i djeteta daleko nadmašuju uvelike zamišljene rizike. Stavljanje bebe u posebnu sobu noću opterećuje roditelje i dovodi do njihove iscrpljenosti bez jamstva za sigurnost ili budući karakterni razvoj njihove djece. ”
Više: 7 razloga zašto ne morate imati djecu blisku po godinama
NHS savjet roditeljima je da ne spavaju sa svojom bebom ako pušite, ako ste uzimali alkohol, droge ili lijekove što rezultira dubljim snom ili ako je dijete mlađe od 3 mjeseca, rođeno je prije vremena ili je rodilo malo težina. The službene smjernice također savjetujte da ni pod kojim okolnostima ne zaspite sa svojom bebom na kauču, kauču, naslonjaču ili stolici.
Roditelji ne mogu pogriješiti ako poslušaju savjet svog liječnika, ali vrijedi razmisliti i o tome kako se prakse zajedničkog spavanja razlikuju u svijetu. Zapravo, isto bi se moglo reći za sve aspekte roditeljstva. Tamo je veliki svijet i možemo puno naučiti od onih koji stvari rade drugačije.
