Ovi ukusni deserti za Valentinovo niskokalorični su, ali velikog okusa. Samo naprijed - prepustite se!
Valentinovo je pred vratima. Bez obzira planirate li proslaviti slobodnost sa svojim djevojkama ili provesti romantičan dan sa svojom dragom, učinite svoj dan još slađim uz ukusan desert. I ne brinite-ako se ne želite prepustiti desertu jer brojite kalorije, ove slastice bez grižnje savjesti savršena su poslastica jer imaju malo kalorija i veliki su okus.
1
Zrnati puding od čokoladnog kruha
Sa samo 8 grama masti po obroku, ljubitelji čokolade uživat će u ovom nemasnom receptu. Francuski kruh, mliječna čokolada, nezaslađen kakao u prahu i nekoliko drugih sastojaka stvaraju ovaj puding od čokoladnog kruha. Ne zaboravite ga nadopuniti šlagom.
2
Maline punjene čokoladom
Ne postaje mnogo lakše od ovoga! Jednostavno ubacite komadiće čokolade u maline za slatki zalogaj. Čak i nakon obilnog obroka, svatko ima mjesta za nekoliko ovih slatkiša.
3
Mršava torta od sladoleda od metvice
Čak i sa nezaslađenim kakaom, tamnom čokoladom i slatkišima od paprene metvice, ovaj ukusni kolač i dalje je ispod 250 kalorija po obroku! Kombinacija sladoleda i kolača daje vam najbolje od oba svijeta, a preljev od metvice samo je šlag na torti.
4
Lagani kolač od pudinga od limuna
Jogurt od banane od jagode, mješavina bijelog kolača i sok s limunom u soku pretvara ovo jelo u kolač od pudinga od limuna. I što je još važnije, također je ispod 250 kalorija po obroku. Ne zaboravite ga nadopuniti bobičastim voćem.
5
Parfait čokoladni puding od borovnice
Pretvorite ovaj jedinstveni recept za puding od čokolade s malo masnoće u parfe prelijevajući ga s 1/2 šalice borovnica, a zatim 1/2 šalice šlaga. Ukrasite strugotinama čokolade.
6
Lagani tiramisu
Fotografija: George Doyle/Stockbyte/Getty Images
Ova poslastica s okusom kave napravljena od ladyfingers neće vas ostaviti teškim ili krivim čak ni nakon posljednjeg zalogaja. Uživajte uz vruću šalicu zelenog čaja.
7
Čokoladni sladoled s niskim udjelom masti
Ljubitelji sladoleda uživat će u ovom domaćem kremastom čokoladnom sladolednom desertu koji je također pun poluslatkih čokoladnih čipsa.
8
Mršavi milkshake od mršavog maslaca od kikirikija i banane
Ne dopustite da vas riječ "mršav" zavara kad je okus u pitanju. Ljubitelji mliječnih napitaka uživat će u ovom receptu. Ne samo da je ovaj mliječni napitak ukusan, već ima malo masti i kalorija i može se napraviti za nekoliko minuta.
9
Kolačići bez jaja (s čokoladnom glazurom s niskim udjelom masti)
Ovi kolačići savršena su poslastica za slatkiše ako želite nešto čokoladno, a opet malo kalorično. Ukrasite čokoladnim strugotinama i pustite slatkišu da uživa u njima!
10
Desert od đumbir kruške
Zamrznute polovice krušaka, ekstrakt vanilije, amaretto i mljeveni đumbir čine ovaj desert prilagođen dijabetičarima zdravom mraznom poslasticom.
Više zdravih slastica za Valentinovo
Jednostavni recepti s čokoladom s niskim udjelom masti
Zdrave poslastice za Valentinovo
Mršavi deserti koji vam neće pokvariti prehranu
