Iako mnogi od nas nastoje smršavjeti iz razloga zdravlja i samopouzdanja, ponekad je izazovno zadržati "seksi" vibraciju tijekom gubitak težine. Ako još uvijek gubite težinu ili se težina polako smanjuje, vaše se samopouzdanje također može polako poboljšavati - ili ne. Ispod su trenutačni načini da se osjećate seksi čak i u fazi mršavljenja između.
vratiti seksi tijekom faza između faza
Iako mnogi od nas nastoje smršavjeti iz razloga zdravlja i samopouzdanja, zadržavanje "seksi" vibracije tijekom gubitka težine može biti izazov. Ako još uvijek gubite težinu ili se težina polako smanjuje, vaše se samopouzdanje također može polako poboljšavati - ili ne. Ispod su trenutačni načini da se osjećate seksi čak i u fazi mršavljenja između.
Zašto nastojimo smršavjeti i nedostaje li nam samopouzdanja iako poboljšavamo zdravlje? Smatram da bi čak i uz fizičke transformacije nekima od nas možda trebale neke mentalne transformacije kada je u pitanju slika o sebi.
Bez samopreziranja
I mislim ništa, čak ni kao šale. Nemojte se ni usuditi nazvati se "svinja" ili bilo koje drugo ime kad se prepustite hrani. Ne pitajte ljude izgledate li poput kita u svom odijelu i nemojte se šaliti oko svog izgleda tijela. Iza humora uvijek postoji nešto istine-posebno samoprijekor. Odmah prekinite svu negativnost. Ne samo da će vam to pomoći da steknete naviku ne davati takve komentare, već će s vremenom postati druga priroda da ne budete negativni prema sebi. Ova druga priroda znači više samopouzdanja, budući da zapravo ne tražite komplimente ili uvjeravanja od drugih (nešto što je također prilično neprivlačno). Umjesto toga, drugi će primijetiti vaše povjerenje, čak i ako vam u početku treba malo pretvaranja i svjesnog napora.
Još niste počeli? Isprobajte ove jednostavne načine za početak pokušaja mršavljenja >>
Uspravite se
Pogrbljenost nije samo užasna za vaše držanje i leđa, već je i neugodna. Hodanje ili stajanje s uzdignutom glavom daje vašem imovini veći naglasak, popravlja vaše držanje i daje trenutačan osjećaj "pogledaj me, nevjerojatan sam". Možda ćete se isprva osjećati pomalo smiješno stojeći uspravno, ali što se više svjesno trudite da to učinite, to ćete se bolje osjećati. I vaša će vam leđa biti zahvalna.
Obujte štikle
Ne moraju biti štikle od 3 ili 4 inča, ali češće izvlačite omiljene cipele i šetajte u njima. Dok štikle pružaju trenutno podizanje stražnjice i produžuju noge, slušanje klika dok hodate čini vam korak više u koraku. Možda bi zvučalo kao ludi trik, ali obucite štikle i recite mi da se ne osjećate odmah seksi.
Nosite gornji dio ramena
Ne morate pokazati toliko kože, ali nošenje nečega s ramena ili topa koji vam visi s ramena ima vrlo seksi, žensku kvalitetu. Ne samo da pokazuje vaša prekrasna ramena, već vašoj odjeći daje nježnu i seksi atmosferu.
Obucite seksi donje rublje
Odbacite pamučne gaćice i krenite u nešto raskošno i čipkasto. Ne mora biti ekstremno ili preko vrha; samo izađi van i kupi nešto udobno i seksi. Nešto što ćete nositi za sebe i nešto što nitko drugi ne može vidjeti. Osjetite nježnu svilenu i čipkanu tkaninu uz kožu i znate što nosite ispod odjeće, dodalo vam je malo više napora.
Naglasite pozitivne strane
Odaberite jedan fizički aspekt sebe koji vam se čini najprivlačnijim i naglasite ga. Imate napućene usne? Kupite novi ruž i isprobajte ga. Najviše voliš svoje oči? Eksperimentirajte sa sjenilima i šminkom koja ih zaigra. Imate nevjerojatne noge? Nosite suknje za flert. Radeći ove stvari, lakše ćete pronaći pozitivne osobine o sebi i usredotočiti se na pozitivne.
U konačnici, samo se sjetite zašto ste na putu mršavljenja i ne odustajte od onoga što ste naumili. Ako želite smršaviti zbog zdravlja i samopouzdanja, morate se sjetiti slaviti svoja postignuća i ne biti strog prema sebi ako poskliznete. Konačno, nemojte se bojati niti se sramiti prihvatiti komplimente, i što je još važnije, ne oslanjajte se na komplimente drugih da biste se osjećali dobro u vezi sebe. Ako ne vjerujete da ste seksi, lijepi i sposobni postati zdravija osoba, zašto bi itko drugi? Pogledajte u sebe - nemate što izgubiti, a toliko možete dobiti!
Više o mršavljenju
Kako kontrolirati ciljeve mršavljenja tijekom mjesečnice
5 jednostavnih načina da pokrenete svoju rezoluciju za mršavljenje
Savjeti kako se pridržavati novogodišnje odluke o mršavljenju
