Fitness i zabava ne idu često ruku pod ruku. Obično se moramo psihički osposobiti da prođemo kroz iscrpljujuće sate spin-a i sat vremena trčanja.
Ali što ako vam kažem da postoji način da se uklopite u novu godinu i da imate osjećaj kao da uživate u glazbenim spotovima kao što ste to radili kao dijete? Zove se Voga i nova je ludnica u fitnesu koja obuzima London.
Voga je, kao što ime govori, a kombinacija joge i voguinga - plesni pokret koji je Madonna patentirala još 80 -ih godina. Ako ste bili beba iz 80 -ih (ili čak ranih 90 -ih), vjerojatno ste barem jednom u životu progovorili uz istoimeni glazbeni spot. Pa, sada se možete vratiti i ponoviti sve, ali ovaj put s ciljem da se osvijestite.
Više:14 načina za dodatno poboljšanje kondicije iz svakodnevnih aktivnosti
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Objava koju je podijelio osnivač I House Of Voga (@jujumurrell)
Trend je stvorila 34-godišnja Juliet Murrell, britanska scenografkinja koja radi u raznim područjima zabavne industrije.
Iako se može činiti da se protivi mirnoj, usredsređenoj prirodi joga, Murrell kaže da vjeruje da vam glasanje zapravo pomaže da vas još više usredotočite. Ona je rekla Telegraf, „Također se radi o osjećaju briljantnosti iznutra, životu u trenutku, uživanju u svom tijelu. Moguće je biti svjestan dok bacate oblike Madonni. Definitivno se osjećate energičnije. Vrlo ste koncentrirani i nitko nikoga ne gleda. Dok plešete, ljude je lako izolirati, usredotočiti se na oblike i zauzeti svoj prostor bez osjećaja samosvijesti. ”
Više:Nova knjiga slavi smiješna lica koja ljudi naprave tijekom joge
Kad pogledate video ljudi kako rade Vogu na satu, odmah vidite na što misli. Postoji osjećaj usredotočenosti i smirene energije koja dolazi nad ljude dok ulaze u upečatljive poze. Da, tečaj je aerobniji od vašeg prosječnog sata joge, ali principi joge i dalje su itekako prisutni-zajedno s nevjerojatnim odijelima inspiriranim jazzerima, naravno.
VOGA LONDON iz voga na Vimeo.
Murrell, zabavljačica u srcu, vjeruje da bi se ovi satovi trebali osjećati slobodno i zabavno - više kao noćni izlazak nego naporan sat fitnesa. Naravno, znojite se, ali kad radite odvažne poze nazvane Sfinga, Kentaur i Vogue Express, ne osjeća se kao posao.
Kao takvi, popularni Londončani hrlili su u Murrell's Kuća Voga klase otkad ih je pokrenula 2013. godine. Sesije se ne održavaju u jedinstvenom studiju od cigle i žbuke, već se pojavljuju posvuda, poput tajne zabave o kojoj znaju samo doista kul ljudi. Tako je uspjela dovesti Vogu u razne zemlje svijeta, a sada ima svoje poglede na New York City.
Više:15 vrsta joge i što svaka čini za vas
Prema njezinoj web stranici, Voga će na Veliku jabuku stići u lipnju 2016., a ja planiram biti jedna od prvih u nizu, sa sportskim zlatnim spandeksom, jarko ružičastim narukvicama i sposobnim stavom. Kao bivši kazališni major, ovo je vrsta fitspoa to me jako uzbuđuje oko ponovnog vježbanja. Pretpostavljam da to znači da će moja novogodišnja odluka o podizanju fitnessa morati pričekati ljeto. Sramota.
