Učinit ćete više, zabaviti se i na kraju ćete se osjećati bolje. Sastavili smo nekoliko savjeta kako biti bolji prijatelj - sebi.
Odvedite se na spoj
Zašto čekati da vas netko izvede kad možete otići sami? Ako ste željeli isprobati negdje (novi restoran, kafić, muzej), možete otići sami. Uvijek je zabavno imati druge ljude u blizini, ali odlaskom na spoj dokazujete da želite raditi stvari samo za sebe, zbog čega se osjećate dobro. Osim toga, što više budete mogli sami raditi, to ćete biti sigurniji.
Isplaćujte si dnevne pohvale
Tko ne voli čuti da izgledaju sjajno ili da su pametni, smiješni i zanimljivi? Ne prihvaćajte samo komplimente drugih - postanite vaša najveća navijačica. Započnite svaki dan zapisujući jednu stvar koju volite na sebi. Što više to radite, s vremenom ćete se osjećati bolje prema sebi.
Ostanite aktivni i stavite svoje zdravlje na prvo mjesto
Jedan od najboljih načina da sebi budete bolji prijatelj je usredotočiti se na zdrav život. Posvetite se aktivnosti (čak i samo hodanje 30 minuta dnevno odličan je početak), odbacite loše navike i zdravu prehranu učinite prioritetom. Ljeto je sjajno vrijeme za zdravlje - vani je prekrasno, a poljoprivredne tržnice pune svježeg voća i povrća obiluju.
Usredotočite se na ono što volite kod sebe
Tako se lako usredotočiti na ono što mislimo da je negativno (prekratka sam, previsoka sam, kosa mi nije dovoljno ravna itd.), Ali pravi ključ da budete vlastiti najbolji prijatelj je usredotočiti se na pozitivno. Što voliš na sebi? Vaš smisao za humor? Činjenica da ste odličan slušatelj? Vaša neobična frizura? Sigurno će vam biti na raspolaganju mnogo sjajnih stvari. Usredotočite se na njih.
