Praktički je svaki dan novi izmišljeni blagdan (ili 10) svaki dan, ali Međunarodni dan neuspjeha 13. listopada ove godine zaista su nam zapele za oko. To je praznik koji je Finska stvorila 2010. godine jer su se mnogi zabrinuli da strah od neuspjeha sprječava njene građane da isprobaju nove stvari, čime se učinkovito umanjuje poduzetnički duh. Ovo je briga s kojom se možemo identificirati, iako u manjem obimu, jer svjedočimo kako vlastita djeca nerado preuzimaju nove aktivnosti ili ih brzo napuštaju jer se boje neuspjeh.
Zato smo odlučili da Međunarodni dan neuspjeha treba prihvatiti sve roditelje, počevši od ove godine tako žarko lebdimo nad Zoom satovima naše djece i pažljivo pratimo njihovu socijalno udaljenost aktivnosti. Djeca doživljavaju dovoljno tjeskobe; vrijeme je da počnu učiti slave svoje neuspjehe isto. Umjesto da izlažemo vlastitu pseudoznanost i floskule poput „pokušaj, pokušaj ponovno“, zatražili smo pomoć dječjeg i adolescentnog psihologa Barbara Greenberg da uvažimo našu tezu.
Podnijeti razočaranje
Uz svo poštovanje prema Fincima, Greenberg je sugerirao da možda "neuspjeh" nije najbolja riječ za korištenje s našom djecom.
"Bolja riječ bila bi razočaranje, jer bilježi osjećaj", rekla je. Neuspjeh na bilo koji način - ako ne napravite dobru ocjenu, ne napravite tim ili ne stvorite posao koji su zamislili u svojoj glavi - razočarava djecu, baš kao i odrasle.
Bilo da to zovemo neuspjehom ili razočaranjem, to je osjećaj od kojeg ne bismo trebali štititi svoju djecu.
"Ako ste spriječeni da to osjećate kao dijete i kao tinejdžer, kad se s time suočite kao odrasla osoba, nećete imati strategije za rješavanje toga", objasnio je Greenberg. "Morate razvijati strategije kao dijete."
Pa, ako ne možemo zaštititi našu djecu od razočaranja, kako im možemo pomoći u razvoju tih strategija? Prvi korak je naučiti tolerirati taj osjećaj. Razočaranje nije zabavno doživjeti, ali lakše ga je podnijeti ako jednostavno mogu reći sebi i vama, Razočaran sam što nisam napravio X.
Zatim ih možemo potaknuti da gledaju na razočaranje u perspektivi i shvate da ne mora definirati cijeli njihov dan. Od tog osjećaja mogu prijeći na nešto drugo.
Vjerujte u drugu priliku
To što želimo da toleriraju neuspjeh ili razočaranje ne znači da bi ga trebali voljeti toliko da se ne trude dati sve od sebe. Mogu biti u redu s razočaranjem I mogu shvatiti da imaju priliku postići drugačiji ishod kad sljedeći put probaju tu stvar.
"U životu postoje druge šanse i ponavljanja", rekao je Greenberg. “Moramo sve obaviti. Drugo, moramo razgovarati o važnosti prakse. ”
Kad nešto što učini ne ispadne kako treba, prvi odgovor mog sina često je izjaviti da to više nikada ne želi učiniti. Prepoznajem taj impuls u sebi i srceparajuće je pomisliti kako se zatvara u stvari u kojima bi mogao uživati jer prvi put nije prošao dobro. Greenberg je ohrabrio roditelje da se pobrinu da njihova djeca probaju ono što im nije uspjelo još nekoliko puta prije nego što odustanu.
"Budući da se ne radi samo o aktivnostima, ona se proteže i u međuljudske odnose", objasnila je. "Ako pogriješe kad razgovaraju s nekim i netko se uzruja, mogli bi odustati od te veze, kada bih radije da osoba nauči reći:" Možemo li početi iznova? "
S druge strane, ako vaše dijete nekoliko puta pokuša svirati violinu ili nogomet, a još uvijek ne uživa, u redu je da nastavite i pokušate nešto drugo. Ne želimo mučiti svoju djecu.
Izbacite ‘savršeno’ iz svog rječnika
Davati sve od sebe ne mora biti jednako pokušavati biti NAJBOLJI, a važno je da i djeca to nauče rano. Standard da budete "savršeni" u bilo čemu previše je neodređen za postizanje u većini slučajeva, istaknuo je Greenberg, pa nikada nije dobra ideja poticati našu djecu da tome teže.
Izbjeći čineći našu djecu perfekcionistima, što se po Greenbergovom iskustvu često podudara s njihovom tjeskobom (iako ne može točno odrediti koja dolazi na prvo mjesto), moramo biti oprezni u načinu na koji razgovaramo s njima o njihovim i njihovim postignućima neuspjehe.
Bez obzira na ishod, pokušajte pohvaliti rad koji su uložili u nešto umjesto njegovih rezultata. Također možete pokušati pitati što su naučili iz iskustva ili klase umjesto kako su to učinili.
Roditelji u tom pogledu također mogu biti dobri uzori.
"Modelirajte se u aktivnostima u kojima niste tako sjajni, ali u kojima uživate", rekao je Greenberg. “Imajte ravnotežu. Radite stvari u kojima ste izvrsni i stvari u kojima niste tako sjajni - ali iz kojih imate neku radost. "
Drugim riječima, mi roditelji moramo uživati u svojim neuspjesima - oprostite, u razočaranjima prije nego što se možemo nadati da će i naša djeca učiniti isto.
Evo nekoliko alata koji pomažu tjeskobnima, uzbuđenima djeca spavaju noću.
